夏天温度高，皮肤长期的在外面，很容易就会出现缺水的情况，这时候皮肤就会干燥有痘痘，尤其是一些干燥型的皮肤更是要注意，那么夏季如何补水呢?夏季补水要注意什么呢?有什么小窍门呢?别担心，小编这里有最全的补水妙招，赶紧学习一下吧!

　　肌肤一旦出现缺水的情况就会导致皮肤问题，相信爱美的女士们是不希望自己的脸上有痘痘的存在的吧，那就看看下面的文章，让你的肌肤水嫩起来吧!

　　首先，你可以先做个小测试，看看自己的肌肤是否缺水。

　　1、洗脸后总觉得干巴巴，太不舒服了。

　　2、脸部肌肤有紧绷感。

　　3、从空调房出来，或长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼痛，

　　4、用手轻触面部时，没有湿润感，并缺乏弹性。

　　5、在镜子面前仔细观察，面色暗淡，有干纹。

　　6、眼周肌肤有细纹。

　　7、和眼周的干燥程度相近，嘴唇一样受到细纹的威胁。

　　8、洗澡过后有发痒的感觉。

　　9、有的部位有干燥脱皮现象。

　　10、上午刚过，T区就变得油光闪闪，脸上却越发觉得干燥。

　　如果你肌肤的症状超过了四项，说明你的肌肤需要补水了。

　　夏季肌肤补水绝招

　　泡一壶“补水”茶

　　茶有养颜补水之奇效，而且在办公室里忙里偷闲中喝一壶“补水”茶不是也很悠闲吗。有补水功效的茶很多。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

　　毛巾洗脸法

　　当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

　　保湿化妆水

　　化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。

　　乳液润肤油

　　乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。

　　二次使用化妆水

　　涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。分开两次进行补水护理十分见效，也可以根据肌肤的状况反复使用。

　　彩妆要保湿

　　现在市面上有保湿功效的彩妆品很多，唇膏、眼影、腮红、粉底应有尽有，不过，大家可要认准了，上面通常写有滋润型的字样。

　　涂抹防晒霜

　　涂抹防晒霜时，手法要轻柔，不要过度用力。太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1～2毫升的使用量才有效，在接触日晒15～30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2～3小时都需要补充一次。

　　保湿喷雾随时用

　　保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

　　当然，补水最好是定时定期。很多人因为忙，所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝，反倒不会补到足够的水，还会适得其反，让人感觉越来越干，时有脱水的现象。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家学会了吗?夏季轻松做好冰美人，赶紧学习一下吧，给你的肌肤补充水分，让你的肌肤水嫩有光泽，你还在等什么，赶紧行动起来吧!