相信很多姐妹和小编一样，深受黑眼圈的困扰，为了祛除黑眼圈用尽了各种美容产品但是效果却是微乎其微。那么黑眼圈形成的原因是什么呢?黑眼圈很重要怎么办呢?有没有去黑眼圈最有效的办法呢?小编将在文中一一解答这些难题。

　　黑眼圈很重怎么办

　　DIY食物去黑眼圈

　　土豆片敷眼

　　土豆刮皮、清洗后，切成2毫米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。注意不用长芽的土豆。

　　马蹄莲藕渣敷眼

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　　青瓜敷眼

　　将新鲜青瓜切片，洁面后敷于眼周，二十分钟后拿开，用清水清洗干净即可。

　　蜂王浆

　　蜂粉1茶匙十蜂王浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

　　苹果敷眼

　　将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

　　切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

　　菊花茶

　　具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。

　　黑眼圈的形成原因

　　黑眼圈其实就是我们经常说的“熊猫眼”。熬夜，是形成黑眼圈最基本的一个原因，除了熬夜之外，情绪不稳定，用眼疲劳，经脉血管的血液流淌速度过慢等原因，也会导致黑眼圈。下面小编就具体的给大家说说黑眼圈的形成还有哪些原因。

　　(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

　　(三)有眼袋的话，眼袋造成的阴影。

　　(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影。

　　(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

　　(六)化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

　　(七)挑食，不合理饮食，缺乏铁质。

　　(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

　　(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

　　(十)色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C(如ZOˊCHY眼部精华)的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

　　去黑眼圈最有效的方法

　　选择眼部护肤品

　　如果黑眼圈很重，要消除黑眼圈，平常可以选择用一些眼部护理品，但最好选择有月青草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分的眼霜。以下是常用的眼部护理品的用法。

　　眼霜的用法

　　先挤黄豆般大小的眼霜在无名指上，再将沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

　　眼膜的用法

　　将眼部洗净眼后，将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟，轻轻用面纸抹去。然后拍上有酒精成分爽肤水，最后再涂上眼霜。

　　眼部清洁事项

　　最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

　　用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

　　眼周的皮肤比较脆弱，按摩的动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

　　晒太阳

　　皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

　　晒太阳避开正午阳光，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点～10点或傍晚4点～6点，阳光比较温和的时候。

　　晒太阳1小时涂防晒油，度数可自行调配，但须涂得均匀 。

　　防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

　　晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。

　　内服

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　　早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8 杯。

　　缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

　　养成良好的习惯

　　戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

　　多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

　　睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

　　保持充足的睡眠，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统4小时为一节，晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，过了这段时间未睡，黑眼圈会变得很严重。

　　不要吸烟喝酒。吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。

　　结语：姐妹们，不要再抱怨自己的黑眼圈了，和小编一起行动起来吧，在家就可以DIY食物消除黑眼圈了噢。记得要保持心情愉悦，多喝清水，按时睡觉，保证充足的睡眠，千万不要熬夜噢。