女人最害怕自己有斑点，那么如何祛斑呢?女性祛斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下祛斑的四个方法。

　　祛斑方法一：激光祛斑显神效

　　激光作为目前最最先进的医疗手段，是您治疗的最好选择，但是由于激光设备是高科技产品对于操作者的要求很高，只有正规的医院才能调试出最适合的祛斑频率，才能保障治疗的效果，所以选择医院是至关重要的，是您最好的选择。

　　祛斑方法二：木耳番茄鸡块

　　木耳是典型的排毒食物，番茄有养颜的功效，鸡肉滋润肤色，把这三种材料混合烹制，做成木耳番茄鸡块，有益血养颜祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很适合老人食用。

　　此祛斑方法可以每周吃1~2次，午饭或者晚饭做，再搭配些粗、细粮，可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质，使祛斑效果更好。

　　具体做法是，取鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量，将鸡肉切成块;

　　番茄洗净，榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡，捞出，沥干水。

　　将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火煮45分钟，加入番茄汁、红花、木耳，煮5分钟，加盐、味精调味即成好的祛斑方法了。

　　祛斑方法三：生活窍门巧祛斑

　　海军激光整形科的专家介绍说在平时生活中有好多小窍门，你可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　每天晚上溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，也可达到祛斑的作用。

　　或用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　祛斑方法四：合理使用果蔬汁，变身美丽天使

　　胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹，待肌肤吸收后再把脸洗净。

　　因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。