进入冬季之后很多的人都知道要给肌肤补充水分，但是市场上很多的补水产品效果并不是很好!那么你们知道哪些比较好的补水方法呢，肌肤缺水会引起很多的问题，干燥起皮是最常见的了!所以女人们一定要保护好自己的肌肤，究竟怎么给肌肤补水呢，一起和小编来看看补水美白的常识吧，学习一下面膜补水吧!

　　冬季如何保湿补水 教你14款DIY保湿补水面膜

　　进入冬季之后，很多人都会非常重视肌肤的补水工作，尤其是许多的女性朋友们!冬季是护肤的好时节，每个女性都要十分注意自己的肌肤健康哦!其实除了日常的补水产品之外，还有很多的补水方法呢，比如自制补水面膜就是很好的选择哦!

　　1、珍珠粉水果面膜

　　做法：将苹果、黄瓜、梨用榨汁机绞成果泥，加入面粉、水、0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。

　　功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用。

　　2、苦瓜补水面膜

　　做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

　　功效：保湿、润泽肌肤。

　　3、黄瓜补水面膜

　　做法：黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

　　功效：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

　　4、杏桃面膜

　　做法：准备杏和桃子适量，牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥，然后倒入适量的牛奶一起搅拌，充分混合均匀后涂抹在脸上，保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。

　　功效：此款面膜具有很好的滋润肌肤功效，清热解毒，是排毒养颜的一大良方。

　　5、奶酪薰衣草面膜

　　做法：将适量的奶酪放在干净的面膜碗中，滴入两滴薰衣草精油，将它们搅拌均匀后直接涂在面部，半小时后用温水洗净，最后拍上美白的柔肤水即可。

　　功效：这个面膜可以给肌肤起到安抚和消炎的作用，还能使肌肤变得更加白皙细滑。

　　6、珍珠粉芦荟面膜

　　做法：用2匙芦荟汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，保留30分钟用清水洗净。

　　功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛紧致肌肤。

　　7、红酒面膜

　　做法：在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸，之后敷在脸上。

　　功效：增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润，酒精过敏者慎用。

　　8、银耳面膜

　　做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)，浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。

　　功效：对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。

　　9、黄瓜牛奶面膜

　　做法：把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁，然后加上适量的牛奶调试，一起搅匀后敷面，再盖上一层纱布，约20分钟后用温水洗净。

　　功效：美白润肤、保湿补水。

　　10、黄瓜酸奶面膜

　　做法：把小黄瓜榨成泥状，然后在黄瓜泥加入适量的酸奶，一起混合搅匀。洁面后，直接敷脸，5分钟后再用水冲洗干净即可。

　　功效：敷后皮肤会变得柔嫩、白皙、紧致。

　　11、豆腐蜂蜜补水面膜

　　做法：把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起，之后加入适量面粉，继续进行搅拌，做成糊状。之后取适量面膜敷在脸上，等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。

　　功效：可以起到补水保湿去角质的作用，可使肌肤清爽洁净，不干燥。

　　12、香蕉蜂蜜保湿面膜

　　做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。

　　功效：具有清洁与滋养修护肌肤的功效，保湿润泽成果特地好。

　　13、啤酒面膜

　　做法：首先将冰冻的啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，然后分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后再用清水洗干净。

　　功效：收缩毛孔，预防暗疮的形成，而且还有很好的保湿效果。

　　14、番茄汁蜂蜜面膜

　　做法：首先把番茄汁与蜂蜜调节匀后，就可以直接敷在脸上，大约20分钟即可用温水洗净。

　　功效：不仅有强效的保湿作用，还能杀菌，可预防暗疮，特别适合爱长痘痘的女性。

　　自制面膜也是需要技巧的哦，只有正确的使用面膜才可以达到护肤补水的效果!相信通过小编上述的介绍，一定可以帮助大家更好的守护肌肤的健康!大家平时在选用各种护肤方法的同时，还要根据自身的具体情况哦，不要胡乱的使用!

　　2道薏米汤 保湿美白抗干燥

　　相信很多的女性都知道薏米有很好的美容效果，但是在冬季十分干燥缺水的情况下，该怎么利用薏米的功效保护女性的肌肤呢?相信很多的女性都非常的想知道，今天小编就给大家详细的介绍一下女性该怎么利用薏米保护自己的肌肤呢?

　　薏米的功效

　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

　　成分

　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

　　作用

　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

　　一、绿豆薏仁海带汤

　　原料：绿豆20克、薏米30克、海带(鲜)20克、赤砂糖15克。

　　做法

　　1. 绿豆洗净用水泡涨;

　　2. 海带洗净盐仁，切丝或段;

　　3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。

　　二、薏仁苓术羊肉煲

　　原料：羊肉(肥瘦)500克、羊骨100克、薏米50克、茯苓25克、苍术10克、白萝卜500克、大葱5克、姜5克、花椒5克、白胡椒1克、盐2克、料酒5克。

　　做法

　　1. 将羊肉、白萝卜切成块;

　　2. 姜切成片，葱切成末备用;

　　3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里;

　　4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开;

　　5. 加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右;

　　6. 加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。

　　结语：每个女人都想要健康靓丽的肌肤，爱美之心人皆有之!想要拥有健康的肌肤，平时就要多多注意肌肤的保养，相信小编今天介绍的这些女性补水常识，能够帮助广大的女性朋友们守护肌肤的健康!大家在获得美貌的同时也要记得分享给身边的好朋友们哦!