每个女性都想要靓丽光泽的肌肤，但是现实生活中的各种因素却会导致我们的肌肤变得黯淡无光，所以这时候就要尽快的采取美容护肤的措施了。今天小编为大家介绍的面部排毒按摩的六个步骤，对于皮肤保养有着很好的功效，能让你的肌肤重现光泽。

　　Step1

　　按摩额头外侧。首先将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置，然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可促进淋巴循环，促进废物向两边排出。

　　Step2

　　由眼睛内侧往外侧按摩。将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处，然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后，下眼睑同样由内而外按摩，到太阳穴处轻轻提拉，这个动作三次。

　　Step3

　　从耳背处到锁骨往下按摩。将手指放在耳背的脖颈处，从这里开始，用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置，促进淋巴循环，有利于肌肤新陈代谢。

　　Step4

　　按摩上下方唇。弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

　　Step5

　　从内往外按摩颧骨。将四指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多余水分，改善脸部水肿。

　　Step6

　　按摩锁骨。从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉，可以将脸上多余的水分和废物由锁骨处排出。

　　面部排毒按摩小贴士

　　Tips1

　　为什么按摩能够帮助面部排毒呢?其实很简单，我们的脸部以及颈部等部位都有很多的淋巴存在。按摩淋巴就能够促进体内的血液循环，增强我们的身体的新陈代谢功能，从而实现了排毒的目标。排出了面部的毒素，那么自然肤色就会得到改善。

　　Tips2：按摩基本要求

　　1.保持动作和力量连贯性。

　　2.掌握好力度，操作时必须具备一定的力度和功力，力度指手法直接作用与体表的力，功力指维持手法所需要之力。

　　肌肤也会中毒哦，很多女性应该对此并不了解吧。但是事实上很多女性的肌肤问题的原因，都在于肌肤中的毒素沉淀，所以只有排出毒素，才能养出好肤色，那么我们应该如何排毒养颜呢?下面小编就针对四种不同的肌肤中毒症状，为大家提供简单的美容护肤方法吧。

　　肌肤中毒的症状主要有四种，如果你不幸所有症状都中枪，那问题可就严重啦。先来逐个击破各个肌肤问题吧!

　　中毒症状一：肤色暗黄

　　冷热交替的温度，会使得肌肤脆弱不堪。此外，不管是冷气不断还是炎热潮湿的环境都会影响到睡眠质量，影响人的新陈代谢和水分循环，早晨起来后，肌肤的气色差，就连浮肿现象也会伴随而来。

　　解决对策1：泡泡面膜给肌肤注入氧气

　　肌肤长期暗黄无关，表示血液中的含氧量减少，肌肤内的垃圾无法正常排出，长此以往就会表现出不健康的肤色。要解决这个问题，给肌肤排毒是关键。通过给肌肤注入氧气和能量，带动血液循环，脸蛋会一天天亮白起来。泡泡面膜能提升肌肤表面的温度，促进细胞循环，是必备的亮肤好物。

　　解决对策2：绿茶内服外用排毒美颜

　　绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜的功效。利用茶叶的消炎、防菌、滋润等功效饮用加沐浴，不仅可从深层清洁肌肤，而且可舒缓身心疲劳。

　　中毒症状二：色斑暗沉

　　肌肤具有修复能力，可有效修复白天累积的氧化痕迹和紫外线的损伤，但随着年龄的增加，肌肤的修复能力会逐年下降，加上超负荷的损伤累积，使得肌肤对于外来的刺激变的不堪一击，如此大量的黑色素生成并上升至表皮，形成色斑，让肌肤丧失通透感。

　　解决对策1：美白精华加强肌肤修复

　　色斑暗沉很大程度上与日晒有关，所以每天做好防晒是必不可少的，此外，及时修复，防止黑色素沉积也很重要。每天坚持使用美白精华，它能够弥补肌肤已丧失的修复能力，在淡化色斑的同时对抗氧化，逐步修复紫外线造成的岁月损伤。如果肌肤泛红脱皮，则先不要盲目美白，先将重心放在舒缓上为宜。

　　解决对策2：红糖排毒化解色斑

　　这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

　　中毒症状三：肌肤粗糙

　　肌肤粗糙对于干性肌肤以及油性肌肤来说，都是需要重视的问题。首先对于干性肌肤来说，紫外线会使得肌肤变得更加干燥，从而导致肌肤上的死皮无法自然地脱落，也就导致了肌肤的粗糙状况。而对于油性肌肤来说，则是因为毒素的堆积导致脸部长出脂肪粒与痘痘，从而使得肌肤显得非常粗糙。

　　解决对策1：干皮加强保湿和防晒

　　油皮和干皮肌肤粗糙的表现不同，干皮是因缺水而使肌肤粗糙不光滑，因此要加强保湿，尤其是在干燥的环境内，选择保湿的乳液是必不可少的，滋润度较高的保湿产品，可避免肌肤水分过度挥发。紫外线是一切的根源，因此在出门前使用足量的防晒产品，若是一直呆在户外，需每隔2-3个小时补涂一次防晒产品。

　　解决对策2：油皮首选食盐蜂蜜排毒法

　　粗糙的油性皮肤常常会有粉刺和痘痘烦恼，不妨选择食盐蜂蜜排毒法。食盐具的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

　　中毒症状四：油光满面

　　荷尔蒙水平异常，皮脂功能紊乱，油性肌肤更加油腻。阳光中的紫外线也会刺激皮脂腺的活跃程度，使其出油量巨增，依附于皮肤表面和毛孔中，油污经空气氧化后，使的皮肤呈现出暗哑、油腻的现象。

　　解决对策1：内外调理抑制油光

　　想要摆脱油光的困扰，那就要尽量抑制皮脂腺的活动。而对于这个问题，我们可以采取内外兼修的方法来解决。首先，选用具有控油功效的产品对于减少出油量会很有效果。其次，从饮食上进行控制，也能够调整我们的身体状况，降低出油量。

　　解决对策2：蒸汽排毒清理毛孔

　　蒸汽可以使毛孔充分打开，这时配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，还可以柔软粗糙角质，帮助促进血液循环，最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔，肌肤能立刻感觉变得紧实，毒素也随之排出。

　　每天坚持涂涂抹抹，也别忘了抽空给肌肤来个简单的排毒按摩，短短三分钟就能一扫暗黄肤色，让肌肤通透起来。快快学习下吧~

　　STEP 1：三指向额头外侧按摩

　　首先将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置，然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可促进淋巴循环，促进废物向两边排出。

　　STEP 2：按摩上下方唇

　　弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

　　STEP 3：从内往外按摩颧骨

　　将四指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多余水分，改善脸部水肿。

　　结语：可能很多女性并不是非常的了解肌肤排毒，但是通过今天小编的介绍，一定能够帮助大家更好的了解如何排毒。每个女性都希望自己拥有完美的肌肤，那么就要积极的采取措施来进行皮肤的保养。不过只有正确的方法才有效果哦!大家一定要记住这一点!