长痘痘是一件让爱美的女性感到十分苦恼的事情，而如果这些痘痘是长在人中的部位的话，那就更让人烦恼了。那么人中长痘的原因是什么呢?有没有什么有效的祛痘小妙招能解决这个问题?自制祛痘面膜有没有用呢?别着急，下面小编就和大家一起来了解一下吧。

　　人中长痘的原因一：青春期内分泌旺盛

　　处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升。内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中长痘的机率也比较大。

　　祛痘的小窍门

　　1、青春期的男生女生首先要注意饮食和作息规律，少吃辛辣油炸食品，尽量不熬夜。

　　2、出现痘痘时，千万别用手去挤。

　　人中长痘的原因二：洗脸不到位

　　其实在洗脸的时候，很多女性都没有真正的全面清洁自己的脸部，而是只关注了T区的清洁，从而也就导致了其他部位因为清洁不彻底而出现肌肤问题。人中同样是我们洗脸时容易忽略的部位，因此久而久之，人中部位就会出现毛孔堵塞的问题，也就会长出痘痘。

　　祛痘的小窍门

　　1、洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。如有一定要将残留的洁面乳清洗干净，避免发迹长痘。

　　人中长痘的原因三：滥用化妆品

　　爱美MM仍喜欢追求无暇的美，所以精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。有毒的化妆品对皮肤伤害更严重。

　　祛痘的小窍门

　　1、选择化妆品一定要根据自己的肤质选择适合自己的，油性皮肤要选择质地清爽。

　　2、油性皮肤的人尽量少化妆，或不要化浓妆。

　　3、购买化妆品时，一定要认清化妆品的成分，注意千万不能选择含有重金属化妆品，有必要的话可请专家鉴定一下。

　　4、卸妆一定要卸妆，避免残留物堵塞毛孔，导致痘痘有机可趁。

　　人中长痘的原因四：不注意卫生

　　有些人吃饭的时候，饭菜中的油脂粘在人中上，如果饭后又没有擦嘴或将人中清洗干净，那么人中长痘的可能性就大了。因为堆积在人中的污垢会堵塞毛孔而引发痘痘。此外，有些人很长时间不洗被子，被子就很容易长螨虫，睡觉时接触到人中，也会导致人中长痘。

　　祛痘的小窍门

　　1、吃饭时要慢慢吃，不要大口大口的吃，这样不仅不会弄脏人中，而且还有助于消化。吃饭还要注意擦嘴角，注意选择比较柔软的纸巾。

　　2、要养成勤晒和勤洗被子的习惯。

　　以上就是人中长痘痘的四个主要原因，而且小编也为大家简单的介绍了下针对不同原因的解决办法。爱美的女性赶紧想想自己长痘痘是什么原因，然后采取祛痘小妙招解决这个问题吧。当然自制祛痘面膜也是我们祛痘的好方法，下面小编就为大家介绍几款祛痘面膜的做法。

　　绿豆粉祛痘面膜

　　取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。

　　胡萝卜祛痘面膜

　　取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。

　　芦荟青春祛痘面膜

　　将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。

　　土豆祛痘面膜

　　在中医中，土豆属于性平、微凉的植物，并具有解毒消炎、活血消肿的功效。将新鲜的土豆洗净去皮后，切成薄片，敷在痘痘位置上，10~15分钟后取下即可。多次使用之后，你会发现痘印明显变淡了。或者选用DIY豆渣面膜也可以。

　　仙人掌祛痘面膜

　　中医祛痘法中，仙人掌可是常见的祛痘良药，因为它可以消肿毒去恶疮。具体操作：新鲜的仙人掌削皮捣烂取其汁液，然后敷痘痘上，等待20分钟后洗干净即可，早晚2次。

　　西红柿祛痘面膜

　　西红柿里含有很丰富的维生素C，具有很好的抗氧化效果，把西红柿打汁后均匀的敷在脸上，有消炎祛痘，往痘印痘痕的效果噢!

　　砂糖橄榄油祛痘面膜

　　取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

　　柚子祛痘面膜

　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

　　苹果祛痘面膜

　　把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

　　香蕉祛痘面膜

　　将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

　　这些自制祛痘面膜利用的都是我们生活中十分常见的食材，但是却能够给我们的肌肤给来非常不错的改变。其次，这几款面膜的做法都比较简单，大大降低了女性制作这些面膜的难度。所以这几款自制面膜都是非常不错的祛痘方法，适合爱美的女性使用。

　　结语：所有的女人都想拥有完美无暇的肌肤，想要寻找各种有效的护肤方法来保养肌肤!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述小编介绍的这些美容护肤的技巧都是安全有效的哦，希望可以帮助大家获得美丽哦!