生活不规律、压力过大等等，都会导致女性的脸部出现斑点的困扰。脸上有了斑点，不仅影响了漂亮的脸部形象，也会让你显得老了十岁，那么我们应该如何祛斑呢?有什么简单有效的祛斑小方法吗?下面就让我们一起了解美白祛斑的小窍门吧。

　　燕麦祛斑法

　　原理

　　燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

　　方法

　　牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理

　　薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法

　　温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理

　　玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

　　方法

　　将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理

　　牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

　　功效

　　将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

　　桃花祛斑法

　　原理

　　桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。

　　方法

　　桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。

　　桑白皮祛斑法

　　原理

　　桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。

　　方法

　　白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。

　　上面我们介绍了几个简单的美白祛斑的小窍门，那么对于如何祛斑，有没有什么其他的答案了呢?当然是有的。斑点问题，困扰着很多女性，而且是一种长期性的问题。下面小编要为大家介绍的就是几种简单的祛斑小方法，同样具有良好的效果。

　　第一招：按摩祛斑

　　色斑多数是因人体内气血运行不好造成的，日常生活中我们可以通过不同按摩手法达到色斑局部活血散淤的方法，让表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，每个点半分钟左右时间。

　　第二招：做好防晒

　　很多女性都觉得，只有夏季才需要我们注意防晒的工作，但是事实上不管什么时候我们都不能忽略防晒的工作。在日常生活中，只要出门，就一定要记得给自己涂上一层防晒霜或者隔离霜，这样就能够避免阳光给我们的肌肤带来不良的影响。

　　第三招：天然祛斑面膜

　　食物和天然中草药为主要原料成分配制而成的自制面膜的对肌肤有着非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料对减缓色斑有着非常大的作用。

　　第四招：柠檬汁祛斑

　　将新鲜柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。维生素C可减少黑色素形成。

　　第五招：五白膏快速祛斑

　　用30克白茯苓，30克白芷，5克银耳(注：茯苓和白芷中药店都有卖，但要将其碾成粉状，银耳要将黄的，硬的部分去除就可)，把洗净的银耳放入锅内放入2000毫升清水用大火煮沸后，改用小火煮3小时，之后倒入大碗里，用勺子把面上粘稠状的汤倒入小碗里。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗里调成面膜糊状即可敷面。该面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。

　　当然如果你对上面的几种方法仍然觉得不是很满意的话，下面小编为大家介绍的这两款饮品祛斑的方法，应该能够的得到很多女性的喜欢了吧。这两款饮品，都是味道比较好的，而且能够确实的为我们的美白祛斑工作提供一定的帮助，喜欢的女性，赶紧一起学一学吧。

　　喝"润肤汁"

　　配料

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　做法

　　将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。

　　吃法

　　早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　功效

　　清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝山楂饮

　　配料

　　山楂、橘皮各饮适量。

　　做法

　　山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜调用。

　　吃法

　　可经常饮用。

　　功效

　　清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　结语：美容护肤一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法保持自己的年轻，留住青春的面容!只要我们平时能够养成很好的生活习惯和护肤习惯，就可以轻松的保护肌肤的完美无暇了!今天小编给大家搜集的这些美容技巧希望平时可以帮助大家美容哦!