很多女性朋友都在追求各种美容护肤的方法，想要留住青春的容颜，你们知道如何美容护肤吗?其实生活中有许多的美容护肤小知识，很多都是可以帮助我们美容养颜的哦!今天小编就带大家详细了解一下美容护肤窍门究竟有哪些呢?看看你们平时的护肤都是正确的吗!

　　女人怎么喝红酒美容护肤

　　大家一定都喝过红酒吧，知道红酒对女性的身体健康或者是美容养颜有哪些作用吗?其实红酒当中有一种物质，能够有效的延缓我们的肌肤衰老，还能够抵御外界的一些伤害!红酒有那么多的好处，你们平时都怎样利用红酒的呢?和小编一起来看看女性喝红酒究竟有哪些好处呢!

　　对女士来说，红葡萄酒不仅口感独特，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。

　　喝红酒对皮肤有益

　　1、美白滋润

　　100%含有丰富的葡萄多酚，能刺激肌肤的暗沉素减退和代谢，美白效果佳。

　　2、收敛毛孔

　　80%红酒含有SOD素及水油平衡功能，能出色收敛毛孔，令肌肤纹理柔滑细腻。

　　3、防皱抗衰老

　　70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉，抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能迅速抵抗自由基。

　　4、祛斑祛痘

　　30%红酒除了主要的美白防皱功能外，还能抑制斑点和痘痘的再生。

　　红酒美容方法

　　1、喝剩的葡萄酒中加入少许蜂蜜调成糊状，就是天然的抗皱面膜，能增加皮肤弹性。将面膜敷在面部和颈部，保持10分钟，等皮肤稍微变红后，用凉水将脸清洗干净。

　　2、如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份，那就加入红糖制成去角质面膜。在酒精充分挥发的红葡萄酒中加入少许红糖，放入冰箱冷藏室，待红糖充分溶解于酒中变粘稠后，涂于脸上，用手指轻轻揉擦以除去老化的角质，最后用凉水将脸洗净。

　　女人养颜美容怎么吃最好

　　很多女性都都非常关注美容的话题，都想要通过各种各样的办法想要保持年轻!并不是所有的女性都是天生丽质的，那么有什么样的方法是可以美容养颜的呢?每个人女性都想拥有白皙的肌肤，粉嫩的脸蛋，炯炯有神的双眼，这些后天努力也是可以拥有的哦!

　　人的容貌和人体内脏的功能也是息息相关的!我们的内部脏腑健康，人的气血才会流通，肤色才会好!反之就会出现许多的肌肤问题，脸上会长斑，痘痘痤疮的出现!所以我们想要延缓衰老的话就必须强健我们的内部身体，关注养生，才能拥有好气色!

　　1、粥类

　　①萝卜粥

　　大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。

　　②芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。

　　③红枣粥

　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血润肤。

　　④百合粥

　　取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。

　　⑤猪肉粥

　　取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。

　　2、汤类

　　①黄豆猪肝汤

　　猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。

　　②花生红枣汤

　　花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。

　　③核桃仁炖蚕蛹

　　每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。

　　④苡仁蜂蜜汤

　　苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。

　　⑤金针蚌肉汤

　　取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。

　　3、小吃类

　　①养颜糕

　　取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。

　　②鸡肉馄饨

　　取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。

　　③芝麻当归粉

　　黑芝麻(炒熟)、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。

　　④姜汁饼

　　取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。

　　⑤蜜饯姜枣龙眼

　　取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。

　　结语：其实女性美容护肤很简单，我们日常的饮食合理安排，做好每天肌肤的护理工作就能够很好的保证肌肤的健康!今天小编给大家介绍了这么多的美容护肤知识大家都记住了吗，希望也可以分享给身边的朋友们哦，有效的帮助所有女性朋友拥有美丽!