水嫩白皙的皮肤是所有女生的最爱，但是很多女生都不知道如何美白和保持原本白皙的皮肤，那么大家应该如何美白和保养自己的皮肤呢?今天让小编来给大家具体介绍一下立刻见效的美白秘诀有哪些吧!

　　快速美白

　　方法1：去除老化角质

　　我们都知道，斑点大多数都是生长在我们肌肤的最底层，所以想要有效的祛除斑点，所选择的护肤品必须是要可以直接作用在我们皮肤最底层的，而且这类护肤品还能够同时帮我们祛除脸部已经老化的角质，这样就可以达到从内而外的淡化斑点。

　　方法2：加强保湿

　　美白祛斑是一个净化的过程，去除老化角质可以加快黑色素在表皮的脱落，让角质变的干净透亮。去除角质后露出新的一层肌肤，最重要的就是要为新生肌补充水分，提供营养保护。肌肤中含有足够的水分，才能够维持正常的新陈代谢，让祛斑的过程更顺利。

　　方法3：全年防晒长

　　斑点的肌肤在每经受一次曝晒后，都会加深斑点的印记，并且还会在皮肤的底层留下损伤的痕迹，同时还会加剧斑点的滋生，脸瞬间就会变黑。因此，无论是室内还室外，一年四季都需要防晒。

　　方法4：脸部按摩

　　对脸部进行按摩的最佳次数是每天一次，可以用手掌有节拍的沿着脸部各种脉络的血管处进行轻轻的按摩，而且每次最好不要超过5分钟，动作也不要太重，力度保持在能够让肌肤感觉到舒适感为佳。

　　过度按摩不仅不会达到防老防斑点，还会加速老化的速度，斑点也更容易滋生。

　　方法5：内调养

　　多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。

　　方法6：遮瑕

　　祛斑是一场持久战，一步不到位都可能阻碍祛斑的进度。因此不能着急，若是想光鲜靓丽的出门，可以使用美白遮瑕膏淡化斑点。

　　方法7：调节内分泌

　　我们的皮肤之所以会长斑点，毋庸置疑是跟我们身体的内分泌功能是紧密相连的，所以我们平时应该多食用一些可以平衡内分泌系统功能的食物，专家建议大家多吃粗粮，当然我们也可以搭配中药来进行对身体的调理。

　　方法8：保持心情愉快

　　斑点与内分泌有关系，那么想要均衡内分泌除了中药和饮食调节，保持心情的愉悦也是相当重要的，所以让自己快乐起来，也能达到祛斑的功效哦。

　　秋季美白小常识

　　多种原因造成黯沉

　　长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。

　　其次，如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄;另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。

　　简单有效的亮肤保养法

　　除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。

　　洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。

　　排毒，加速净化肤色

　　为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。

　　每日抗氧化不偷懒

　　特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸ol”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

　　卸装要完全

　　浓妆关于干性皮肤是一大损伤，平常在做皮肤保养之前一定要做好皮肤的卸装作业，而且要确保皮肤卸装洁净程度，切勿让残留妆容摧残皮肤，给枯燥的皮肤形成更大的担负。

　　清洗很重要

　　关于干性皮肤而言，清洗相同重要，除了平常运用洁面乳清洗以外，更要定时整理皮肤的死皮角质，可是主张能够挑选清洗度较为温和的洁面乳和角质膏，给皮肤一个清新的环境。

　　补水是王道

　　水是皮肤抗衰老、抗色素、抗细纹的最好兵器，补水变成护肤一大重点，干性皮肤补水更是变成头等大事之一，除了爽肤水以外，主张选用润泽补水性强的面霜，非常好让皮肤喝水。

　　润泽是要害

　　在做完皮肤补水保养作业以后，关于干性皮肤主张再给皮肤做恰当的精油润泽保养，让皮肤能够极好的吸收精油中的营养，确保皮肤的最好水油平衡状况。

　　适度的喝水

　　人体一天必须摄入2000毫升的水，不要等渴了在喝水，每天恰当的饮用水，能够极好的促进人体推陈出新，水更是维护皮肤的一大法宝，你每天都喝水了吗?

　　防晒不能丢

　　在做足了润泽护肤作业，防晒变成干性皮肤不能丢弃遗忘的一件大事，干性皮肤比较其他肤质更为脆弱，做好防晒，对立枯燥、皮肤衰老、色斑变成一大要害使命。

　　培育好习惯

　　想要摆脱皮肤枯燥、粗糙、短少光泽，拥有水嫩润滑皮肤，一定要摒弃生活中熬夜、吸烟、酗酒等欠好习惯，确保足够睡眠，让皮肤在该歇息的时分能够极好的歇息。

　　环境的湿度

　　关于干性肤质的朋友来说，特别是在秋冬季节，气候枯燥，皮肤更容易缺水，能够恰当的在家里、作业室放一个空气加湿器，让空气不会过于枯燥，给皮肤带来担负。

　　总结：通过上述的文章对快速美白和秋季美白小常识等有关知识的具体介绍，大家对于如何快速美白和保养水嫩皮肤的方法应该都有了更加全面的认识，如果你觉得小编介绍的这些美白方法对你的皮肤有所帮助的话，不妨经常试试吧!