现代社会，每个人都爱美，都想把自己打扮的漂亮一点，黑头就成为了最烦人的问题之一，这困扰着很多女性追求美丽的步伐，但是你们知道黑头不仅仅是肌肤出了问题，还有可能身体出了问题。今天小编就为大家介绍一下脸上黑头反映的身体问题吧。

　　额头上长黑头，反射生殖系统

　　额头是我们生殖系统的一个反射区，导致了很多人在来月经前会长痘痘和一些黑头，只要做好正常的清洁护理工作，一般月经结束之后，痘痘和黑头就会消失了。

　　眉心长黑头，可能压力大了

　　如果你发现眉心长黑头了，而且颈椎也有点不舒服，可能你最近的压力有点大了，要学会放松。如果眉心皮肤出现凹陷的情况，必须要解压放松。

　　鼻头长黑头，可能胃不好

　　鼻头是最容易长黑头的部位，有些人鼻头长黑头仅仅是肌肤的问题，但有些人却是胃出现问题。如果一个人的皮肤特别干净，就鼻头出现黑头，可能她胃不好。或者鼻头上的黑头清干净之后，三四天又很明显了，这是就要注意养胃了。

　　人中下巴有黑头，可能消化系统不好了

　　假如一个人的人中和下巴有些黑头，但是其他的地方皮肤都很干净的话，那就要想想是不是消化系统处于亚将康状态了。

　　预防黑头，日常要注意以下事项

　　1、少吃油腻煎炸的食物

　　油腻煎炸的食物含有过多的油脂，对皮肤伤害很大，而且在体内会形成自由基，会加速皮肤的老化。

　　2、做好清洁工作

　　日常要做好清洁工作，洗脸时最好用温水，用冷水洗脸对皮肤的护理是没有好处的。

　　3、作息要正常

　　熬夜不仅会伤害皮肤，更会伤害身体。如果不想黑头爬上你那张白皙的脸，那就要按时睡觉，切勿熬夜。

　　4、可以多吃蛋白质、维生素A、锌来预防黑头

　　蛋白质：形成人体皮肤的原材料，含有蛋白质的主要食物有肉类、鱼类、豆制品、乳制品、鸡蛋等。

　　维生素A：能够促进皮肤新陈代谢，让皮肤再生，含有维生素A的主要食物有：猪肉的瘦肉部分、鸡肝、鳗鱼、鳕鱼、胡萝卜、芒果、绿色及黄色的蔬菜等。

　　锌：能够促进细胞分化和分裂，帮助人体正常新陈代谢，含锌的主要食物有：牡蛎、蛤仔、牛肉的瘦肉部分、羊羔、猪肝、干鱿鱼等。

　　消除黑头的秘方

　　秘方一: 蜂蜜

　　买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。

　　秘方二: 番茄面膜

　　将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

　　秘方三: 蛋膜

　　把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整 ，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了!坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

　　秘方四: 米饭

　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子!使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，黑头是女性追求完美的敌人，然而黑头并不是只有肌肤的问题，说不定你的身体也出现了问题，所以脸上出现黑头要多注意一下，上面的一些消除黑头的方法效果非常不错，可以试一试哦。