乳房疼痛是常见的问题，不少女性都有这方面的问题，乳房疼痛还是很多疾病的症状，因此，我们一定要小心处理。那么，乳房疼痛的原因是什么呢?和什么有关呢?中医如何治疗乳房疼痛的呢?一起来看看吧。

　　大概有10%的女性都有乳房疼痛的现象，尤其是年轻的女性，在不同时期都会出现，这是为什么呢?

　　很多女性在月经来潮之前或行经期间，乳房出现胀痛或剌痛，轻者尚能承受，严重者痛得难以忍受，直接影响到工作和生活。而部分女性，在哺乳期间，亦出现乳房疼痛。

　　中医认为，乳房属肝，肝善舒畅，人一旦情绪不佳时，则易郁闷伤肝，致使肝气郁滞，肝经受阻，从而导致气血流通不畅，出现乳房疼痛。可采用药物或推拿治疗。

　　中药治疗方为：当归、夏枯草、郁金、延胡各15克，白芍、柴胡、香附、枳壳、厚朴花各12克，青皮、甘草各8克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，于经前一周服用。轻者1～2剂可见效，重者8～6剂可见效。

　　我们可以通过中医推拿按摩的方法来治疗，在月经前一直到疼痛期，轻一些的人一两次就好了，严重的话，要1到3疗程才能够治愈，每个疗程是8次，每天一次，在月经来之前就做。

　　1.患者取仰卧位，医者用双手从天突穴(位于胸骨上窝正中)平推至尾穴(位于正当胸骨剑突下凹陷中)，用力均匀，不可停滞，时间5 分钟。

　　2.以天突穴至尾穴连线为中心，用双手从中线分推至胸两旁，力度均匀，时间亦5分钟。

　　3.用一指弹法，依次顺时针点压缺盆穴(乳头垂直向上所对准的锁骨上窝凹陷中)、中府穴(前正中线旁开6寸的锁骨下缘处)、膻中穴(两乳头连线之中点)、双侧乳头、乳根穴(乳头正下方的第五肋间处)、期门穴(乳头直下的第六肋间处)、章门穴 (第十一肋内侧端头的下缘)。

　　4.我们用双手从两边腋下平擦尾穴，大概五分钟的样子。

　　5.最后采用平摩手法，从天穴穴按顺时针方向一右乳_尾穴_左乳_ 回天突穴，再以膻中穴为中心，按顺时针平摩，圆圈从小到大能及数个胸部，时间 lO分钟。以上推拿效果甚佳，患者可试之。

　　中医食疗方赶走乳房疼痛

　　乳房是女性重要的标志之一，需要悉心呵护。如果乳房疼痛怎么办?不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。

　　中医认为乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。

　　食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

　　常用食疗方

　　1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

　　2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

　　3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

　　4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

　　呵护女性乳房穴位疗法

　　中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，以下五个“护乳穴”，赶快来学一学!

　　膻中

　　穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。

　　按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

　　功效：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状，还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。

　　少泽

　　穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指末节尺侧，指甲角旁0.1寸处取穴。

　　按摩要点：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

　　功效：该穴是五输穴之井穴，对于治疗妇产科系统疾病中的乳腺炎，乳汁分泌不足等有较好疗效。

　　乳根

　　穴位位置：如穴名形容的那样，在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂，乳根穴应在乳头直下，第五胁间隙内，距前正中线4寸。

　　按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

　　功效：可改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等症状。乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，按摩该穴可以通经活络、行气解郁，从而疏通局部气血，促进乳汁分泌。

　　大包

　　穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。

　　按摩要点：以手指指面或指节向下按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

　　功效：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。可治疗乳痛、肋间神经痛等。

　　期门

　　穴位位置：仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。

　　按摩要点：按摩时取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

　　功效：期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会。属肝经，为肝之募穴。该穴有化瘀解郁、通乳之功效，可治疗乳痛、胸胁胀满疼痛等。

　　结语：乳房疼痛虽然是常见的事情，但是我们也要小心，不然也会恶化为别的疾病的哦。其实，我们治疗乳房疼痛的方法有很多，上文小编着重给大家介绍的推拿按摩的方法。除此之外，我们还可以多了解一些对乳房有好处的穴位。