美容护肤可以说已经成为现代女性的一大爱好，很多女人闲暇时间就回去做spa、做按摩、做激光嫩肤，可是这些功效到底有多少呢?今天我们就来为您揭秘美容护肤的5大流言的真实性到底有多少。

　　爱美之心人人都有，为了变美MM们愿意去尝试各种不同的方法，但往往一些护肤误区不但没有将肌肤问题解决，相反还变本加厉。一起看看具体有哪些护肤流言吧，以后可别再尝试了。

　　流言1：冷水洗脸可以缩毛孔

　　真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。

　　正确做法：想要收缩毛孔，必须从源头上解决问题，即减少皮脂分泌。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

　　流言2：频繁去角质可让肌肤自由呼吸

　　真相：因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

　　正确做法：合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

　　流言3： 早上起床不洗脸皮肤会更好

　　真相：一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清楚干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

　　正确做法：早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

　　流言4：爽肤水用拍打的手法最有效

　　真相：化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

　　正确做法：根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用。

　　流言5：吃避孕药能祛痘

　　真相：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的，因为女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌，而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，并不推荐使用。

　　正确做法：要祛痘还是要使用有针对性的祛痘产品才能温和去除痘痘。

　　美容护肤小窍门

　　冬季又应该怎样美容呢?

　　1、甘油可以保护皮肤

　　冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

　　2、蜂蜜能治皮肤皱裂

　　冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。

　　3、香蕉可以治手足皱裂

　　先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。

　　4、鲜生姜可防治冻疮

　　生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。

　　5、小辣椒可以治冻疮

　　用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒.冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效.

　　6、凤仙花能防治冻疮

　　凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。

　　冬季美容小常识

　　保湿水+乳液

　　对于冬季干燥的季节，需要使用到保湿化妆水和保湿乳液，但若是这两款日常保养品还具备美白的效果，保湿与美白双管齐下，让你的肌肤唤发出自然的白皙水润。保湿霜冬季太过干燥，你会发现就算涂抹了保湿型的水、乳，肌肤还是会有些干燥、紧绷，这时你可以为自己添置一瓶油量较少的保湿霜，以“油包水”的效果来锁住肌肤中的水分，不造成过度、过快的水分流失。建议使用日、晚霜，日霜美白保湿，晚霜用于修复。

　　美白保湿精华液

　　肌肤想要美白，是少不了美白精华液的，一般来说美白精华液具备预防斑点的效果，如果你的脸上已隐约出现了块状斑点的话，那就一定少不了它。勤做面膜解决肌肤干燥的最快速的方法就是使用补水面膜，可让两颊松垮的毛孔吃饱水分，使毛孔更加细腻，皮肤的状态更加饱满，更有弹性。

　　定期去角质

　　脸上角质堆积过多，易造成肌肤暗黄、倦怠，保湿美白的营养品也无法被肌肤吸收，反而会堵塞毛孔，因此定期去角质是非常有必要的，建议1-2周去一次角质，每次去角质后，为了怕肌肤中的水分过度流失，建议马上敷一片保湿面膜，或是用化妆水湿敷。日常隔离防晒想要留住肌肤水分，让肌肤白皙，日常隔离防晒是必做功课，不管是阴天、晴天，都存在紫外线，差别只在于紫外线的强烈，冬季太阳较为柔和，SPF值可以小一点，SPF15即可。

　　洗面奶的选择

　　洗面奶最好是使用具有保湿效果的，特别是肌肤易敏感的女生，更加不可使用清洁力太强的洗面奶，易造成肌肤过干，引起敏感、不适。一般来说，油性肌肤使用清洁性较强的泡沫性洗面奶，干性或敏感性肌肤则使用泡沫少，滋润成分多的保湿洗面奶。

　　总结：冬季美容护肤不但要美白嫩肤，最重要的还是保湿。天气的干燥让女人的肌肤很是难受，所以额外需要保养品的滋养，定期去角质，补充胶原蛋白都是必不可少的，希望各位女性朋友们在看完我们的介绍后能在冬季保护好自己的肌肤。