近日，徐璐素颜现身机场，皮肤白皙状态极佳，网友大呼羡慕！其实并不用羡慕别人的好肌肤，只要你努力一点，也可以跟她们一样。在那之前，你首先要知道那些方法可以让皮肤好起来，这四个护肤小秘诀大家一定要记住！

秘诀一：多运动多排毒

为什么有的美眉脸上看起来非常暗黄，而且还有很多痘痘粉刺？那是因为太久没有排毒了！怎样给皮肤排毒呢？小编认为最有效的方法就是运动！你可以去健身房看下，那些经常运动的人皮肤基本都不会有这些问题，运动出汗就是一种排毒的方式。运动还可以让加速全身的血液循环，让皮肤变得红润。

秘诀二：多喝水

皮肤不能缺水，喝水就是维持皮肤水分充足的最基础最重要的方法，如果连水都喝不够，那么想要通过其它方式让皮肤变水润是很难的。想要皮肤好，就要好好喝水。平常要少喝饮料，喜欢喝甜的美眉可以改喝蜂蜜水或者是鲜榨果汁，这些对皮肤是有好处的。

秘诀三：保持良好的饮食习惯

吃的东西对皮肤是有影响的，经常吃啦的，油炸的东西，皮肤容易出油，油脂过多就容易堵塞毛孔，所以就有痘痘的问题。吃的清淡一些，皮肤出油情况减少，毛孔也会变小很多，肤色也没有那么暗沉。平常可以多吃一些含维生素C和E丰富的食物，像水果还有坚果可以经常吃，补充肌肤所需营养。

秘诀四：好好睡觉

这里说的睡觉不是时间越长越好，而是要在正确的时间睡觉。每天十一点之前睡觉，睡8个钟，第二天早上起来精神和气色都会不一样。为什么有的人每天睡十个钟，皮肤还是很差，而且全身都觉得很累呢？因为你睡的时间不对，每天凌晨三四点才睡觉，那睡再多也是没有用的，已经过了皮肤修复的时间了。