粉刺也称作青春痘或暗疮，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，多发于混合性肌肤和油性肌肤。常见于脸部的T区，那么脸上下巴长粉刺怎么办？小编教你八招轻松去除。

去粉刺一 ：杏仁去粉刺

杏仁具有清热消炎的功效，将杏仁捣成粉末，再与蛋清混合在一起，清洁好脸部后，均匀的涂抹上，特别是T字部位。这款面膜可快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。

去粉刺二 ：绿豆粉粉刺

绿豆粉有非常好的清热解毒的作用将绿豆粉混合少量清水一同调和成糊状，清洁好脸部后，均匀的涂抹上即可。坚持一个星期，粉刺可改善许多。

去粉刺三 ：绿茶去粉刺

将泡好的绿茶晾凉后洗脸，也可对脸部进行涂抹。绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，还能改善油性肌肤，平衡肌肤油脂的过旺分泌。绿茶中还含有抗氧化成分，对抗肌肤衰老也是非常有效的。

去粉刺四 ：每星期去角质

角质的去除对肌肤非常的重要，厚厚的角质层堆积在毛孔处，堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘、黑头，还使得肌肤非常的暗沉，毛孔粗大。所以MM们一定要记住去角质哦！

去粉刺五 ：苦瓜面膜

苦瓜具有清热解毒的作用，非常适用于粉刺肌肤。将苦瓜榨取苦瓜汁，再放入少量珍珠粉一同调和成糊状。洁面后，敷上20分钟后洗净。坚持使用一个星期，就能看到明显的效果了。

去粉刺六 ：清洁产品

在洁面产品的选择上市不可马虎的，要选择植物控油成分的产品，含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品能预防和减少粉刺的产生，每天清洁两遍。

去粉刺七 ：饮食调理

下巴长粉刺大多也是由于内分泌失调导致的，所以套调节好内分泌要从饮食上入手。要养成良好的饮食习惯，忌吃辛辣、油炸、油腻的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。多喝水，可帮助体内排毒。

去粉刺八 ：睡眠

充足的睡眠对改善内分泌失调也是有着非常大的作用，不要熬夜，且睡眠要规律。不规律的睡眠会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，引发粉刺，不仅要规律要要保证充足。