粉刺好发于正直青春年华的男女，但近年来发现很多已婚的中年男女粉刺发病率呈上升趋势，有的甚至怀疑自己是不是粉刺，要知道现在由于各种各样的诱因引发成年人长粉刺的很多。任何人都不要错误的认为粉刺不是什么大病，是青春期的一种正常生理现象，青春期一过，慢慢地就会自然消失，这是缺乏专业、科学的认识和治疗青春痘的常识，更没有重视它对所患人群带来的严重危害性。

方法

1.身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

2.脾脏虚弱。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。

3.经常食用油腻的食物。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。

4.使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

5.不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。

注意事项

6.错误的化妆手法。错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。

调理方法：

工具

绿豆粉。蜂蜜水。

步骤

1内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

2针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

3夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。

4蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手

外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

5面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。

6脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

7温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。

8自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。

9敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。

10市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。

11现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。

12大家可以去淘宝看看，从销量，评价上挑选，自己中意的产品。

13个人卫生；如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。

14手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。

15手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。

16涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西

洗脸窍门；脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。

1市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强，但也很伤皮肤。

2建议大家挑选温和的，中药皂，大米皂等，尽量越没有添加产品越好。

3把多油的部位仔细清洗，鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗。

这样才会把脸部的垃圾，油脂，灰尘等洗出来。