黄褐斑是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，黄褐斑这个皮肤问题给很多女性带来烦恼，而且脸上星星点点的斑痕，影响原来完美脸蛋的美感。就让小编告诉你巧治脸部黄褐斑的秘诀，让你告别黄脸婆。

1、将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。

3、每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

5、洗脸时在水中加1~2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

7、将黄瓜切成薄片，每晚在面部贴一次，可以很好的淡化脸上的斑斑点点。

8、冬瓜具有健脾除湿的功效，对于皮肤有保护作用，令人面色悦泽。

9、茯苓饼也有健脾除湿的功效，能减轻面斑。每日早晚随餐进食1~2片。

10、山药有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处，可煲汤饮用。

11、薏仁米有保护皮肤的作用，每次用一两煮粥饮，每日一次。

12、干柿子功效润心肺、去黑斑，每天都吃，久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。

13、山楂橘皮饮，用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。

14、黄精有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。

15、注意防晒

紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！

16、一款有效的祛斑产品不可少

现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。

四个病机可以导致黄褐斑

第一、情志不畅，肝郁气滞，郁而化热，熏蒸于面，灼伤阴血，致使颜面气血失和，燥结瘀滞而生斑;

第二、肝肾不足，阴不制阳，虚火上炎，燥结成斑;

第三、饮食不节，忧思过度，损伤脾胃，脾失健运，湿浊内生，不能荣华皮肤而生斑;

第四、冲任失调，慢性疾病，导致气血失和，运行不畅，气滞血瘀，面失所养而生斑。

病因

病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。

临床表现

损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

诊断

根据黄褐色皮疹，多见于中青年女性及好发部位即可确诊，需与雀斑，瑞尔黑变病，太田痣，颧部褐青色痣鉴别。

预防

由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如5%二氧化钛霜、5%水杨酸苯甲酸软膏）或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。