脸颊两侧是最容易长痘的地方，作为最难遮挡的面部位置，脸颊两侧长痘可以说让许多MM有苦难言，为了赶走脸颊两侧的痘痘，MM都想方设法的寻找祛痘的方法，但其实弄清脸颊两侧长痘的原因来加以预防，从根本上去除才是最有效的。下面就让小编来告诉大家脸颊长痘的原因，告诉你有效的去痘疤方法。

方法/步骤

脸颊两侧长痘的原因一：内分泌失调

小编解析：长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。

祛痘方法：由内分泌导致引发的痘痘，首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯，不要给肌肤造成负担，充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

脸颊两侧长痘的原因二：皮肤新陈代谢受到阻碍

小编解析：我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。

祛痘方法：养成定期去除角质的习惯，一般来说，油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质需要进行一次，干性及中性皮肤则2星期一次即可。

脸颊两侧长痘的原因三：人体的免疫力下降

小编解析：MM可能不了解，为什么人体免疫力下降，会导致痘痘的生成，原因在于身体状况如何最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤的自我保护和抵御力下降，很容易受到干扰而诱发痘痘。

祛痘方法：要加强皮肤的抵抗力，首先要多吃蔬菜水果，丰富的维生素可以提高肌肤的自我抵抗和修复能力。

脸颊长痘需要注意的地方

小编解析：了解了脸颊长痘的原因及对应的祛痘方法之外，那么在脸颊长痘痘的过程中需要注意什么呢?首先第一点，要多喝水，每天保证8杯水的饮水量，让大量的水分来解除身体内堆积的毒素。其次就是做好洁面，保持面部的干净整洁，可以有效降低痘痘生成的机率。

脸上长痘痘怎么去调理？

1调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

3洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

4勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

5不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。