我们通常所说的痘痘，也就是粉刺和痤疮，它是由内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、毛孔堵塞引起。那么，天气热长痘痘了该怎么办呢？接下来就让小编来告诉大家吧。脸颊部起痤疮是肝胆湿热的表现，可以清肝胆湿热治疗。建议您口服龙胆泻肝丸清肝胆湿热治疗，另外，可以用复方痤疮净外洗。皮肤容易长痘可能和很多原因有关，比如内分泌紊乱、饮食原因、压力、精神紧张、过于劳累等指导意见：您应该根据您个人的情况进行调节，注意劳逸结合，少吃辛辣的食物，多吃果蔬，不要用脏手和器具挤压痘痘，以免引起感染和留疤，皮肤干可以适当用一些保湿产品。建议中药治疗一下，可以用薏苡仁30克熬水，一次喝下，每天一次，坚持一周，平时饮食忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜。

患了痤疮应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。指导意见：另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

痘痘属于内病外显的内科疾病,虽然表现在皮肤上,其实,病本在身体内部.患者是由于环境,病灶,饮食等诸多因素造成机体免疫力下降,脏腑代谢功能失调,皮肤脉络微循环障碍,使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的。中医透发可以很好的把体内的毒素排出来,使脏腑功能恢复正常,这样治愈后,一般情况下不易复发.达到真正治愈的目的。注意事项： 1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物. 2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水。3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯. 6 ,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕。