注意饮食和饮水
第一步：日常饮食要注意日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，最好不要挑食，多吃粗粮，补充膳食纤维，多吃新鲜蔬果，肉类适量，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
第二步：适量饮水很重要每天至少8杯水，约1500毫升—2000毫升,但晚上不要和太多水，睡前半小时尽量别喝水，因为这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋，还易造成眼部的水肿。如果眼部有水肿或者些许眼袋，我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出，便可消除水肿。
护肤保养
第三步：护肤保养必须做我们在做日常保养得时候，可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲，平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展；经常敷一些面膜补水，或是自制黄瓜片、猕猴桃片敷在下眼睑。有条件的可以选择一些功能较好的眼霜或者眼膜，使眼部始终保持水嫩状态，但不可过度使用，以免造成眼部有脂肪粒的形成。
养成好习惯
第四步：好习惯也不可少配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮；尽量不要熬夜，巴切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性，尤其是眼部肌肤会松弛；不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜；卸掉眼部妆容时手法一定要轻柔，不可大力擦拭，要用专门的眼部卸妆水配上轻柔的按摩。
