薏米，现在逐渐的被大家所喜爱，现在的薏米不仅仅是餐桌上的主食，他对于我们皮肤的美白也是非常有疗效的哦！今天小编就为大家介绍一下如何自制薏米面膜的方法，一起来看看吧！

一、薏米的自我介绍

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2.

作用：

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

二、薏米DIY步骤

蜂蜜绿豆薏米面膜

材料：薏仁粉100克，绿豆粉50克，矿泉水400ML,面膜纸1张，牛奶、蜂蜜适量

步骤：

1、把薏仁粉放在锅里，放400ML矿泉水，小火煮沸10分钟。

2、把锅里煮好的薏仁粉水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。

3、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。

4、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透。

5、把面膜纸放到脸上敷20分钟。

三、经验谈

前天用绿豆粉加薏仁粉作了面膜，第二天早上起来，感觉皮肤首先是没有一点负担，不油腻。对我常年累积的豆豆的有很大功效。因为有颗被我摧残的豆豆发炎起了很大一个包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天惊喜的发现包不见了，最重要的是本来很疼的居然不疼了。

小编介绍的如何自制薏米面膜的方法对大家有帮助吗！其实我们大家在清洗薏米的时候剩下的水浇花也是十分正确的哦！