处于青春期的少男少女额头上是十分容易长青春痘的，如果不注意调理的留下痘印很难去除，那么额头长青春痘应该怎么调理呢?今天就为大家介绍一下可以调理青春痘的方法，一起来看一看吧!

　　额头长青春痘怎么调理

　　1、长了痘痘千万不要总是用手去摸或者去挤。如果你强烈有挑痘痘的欲望，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

　　2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

　　3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

　　4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，尽量不要将头发散下来。

　　5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜就可以啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!

　　额头上长痘痘怎么办

　　额头长痘处理方法一：饮食

　　1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，这些食物吃了之后会促进皮肤脂肪的分泌。

　　4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　额头长痘处理方法二：激光

　　通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

　　额头长痘处理方法三：药物

　　1、中药面膜抗菌消炎、水肿止痛

　　采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，搞菌消炎、消肿止痛、去腐生新。

　　2、口服中西药调节皮脂分泌

　　口服中西药进行调理，调节皮脂分泌，恢复皮肤功能。

　　痘痘肌肤如何护理

　　1、洁净

　　年轻女性的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

　　2、防晒

　　痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。

　　3、控油

　　肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂成分。

　　4、保湿补水

　　如果已经用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可以用那些耳熟能详的喷雾们或者上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可以敷脸。锁水，尽量选择成分简单的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要追求过多的功效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋养，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。

　　5、定期去角质

　　定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水!

　　结语：对于额头上经常长痘痘的朋友平时就要注意调理了，另外要注意不用用手去挤，不然很容易就会留下痘印，那么痘痘肌肤如何护理呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮助到大家哦!