美白是每个女生都要做的事，而补水保湿也是不可或缺的课程。补水的方法有哪些呢?很多人都会在睡前敷上一片补水面膜，可以让肌肤充分的吸收水分，那你知道如何自制补水面膜吗，下面一起来文章中看看自制补水面膜的方法吧。

　　补水面膜

　　补水面膜指的是将天然保湿因子(精华液)注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果;面膜布的材质也多种多样，大致分为：无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中蚕丝特别是栗蚕蚕丝的面膜布另精华液吸收最好。

　　补水面膜的作用

　　补水面膜的作用低一点就是以补水为主其次是保湿，如果是因为缺水所引起的皮肤问题，那么绝不是简单的干燥，每一种肌肤问题多多少少都会和缺水有关，水分是保持美丽肌肤的第一要点，而且不仅是春季需要补水，一年四季皮肤都需要补水的。

　　蜂胶----天然的美肌法宝蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工而得的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。

　　蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生的功效，故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老，使肌肤重现细腻、光洁、红润。

　　补水西瓜面膜怎么做

　　1.西瓜面膜

　　材料：新鲜西瓜皮

　　制作方法：将西瓜皮削去硬的表皮，再将剩下的白色皮削成一片一片贴于脸上，待10分钟后换一批新鲜的瓜皮贴上，这样操作重复3次后用水清洗干净。

　　功效：对肌肤有清洁及补水的功效。

　　2.西瓜蜂蜜面膜

　　材料：新鲜西瓜皮、蜂蜜

　　制作方法：拿一个适量大小的西瓜，把外面比较硬的表皮给去掉，然后把西瓜榨成汁，在和蜂蜜放在一起就会形成一种简单的西瓜面膜，然后将调配好的西瓜面膜均匀的涂在脸上，等待15到25分钟后用清水冲洗干净就可以了。

　　功效：在炎热的夏季，冰凉的西瓜人人爱，在吃西瓜的过程中舍去了西瓜皮，殊不知西瓜皮中的含有人丰富的而大量的水分，制作成面膜可以有效补充水分与降温的功效。

　　3.西瓜蛋黄面膜

　　材料：新鲜西瓜皮、蛋黄

　　制作方法：取适量的西瓜捣碎，加入蛋黄1个，再加入适量的珍珠粉搅拌均匀，调配成乳胶状，涂于脸上10分钟后再清洗干净。

　　功效：蛋黄与珍珠粉有护肤的功效加上西瓜皮有补分的成分，可能令肌肤水润而光泽。

　　自制补水面膜

　　干性肌肤肌肤特别干的你，也可以通过DIY的方式，让自己的肌肤水嫩润滑。

　　材料：蛋白1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油做法：将柠檬洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10～20分钟后洗净。

　　功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。

　　苹果蜜糖保湿面膜

　　材料苹果半个、蜜糖2汤匙

　　做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。

　　功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到，因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。

　　黄瓜面膜

　　材料黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

　　做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，大概20分钟后洗干净即可。

　　功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

　　香蕉蜂蜜保湿面膜

　　材料熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙

　　做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀。用法：洁肌后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

　　功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

　　补水食物

　　牛奶

　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有大量的胡萝卜素，这种维生素有利于保护细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，并且刺激皮肤的新陈代谢还能让你的皮肤更加水润有光泽。

　　菠菜和绿色菜叶

　　菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。

　　西红柿

　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸 上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

　　结语：春天已经到了，又是万物复苏的季节，天气也逐渐变得暖和了，这个时候，人就容易出现缺水的现象，不仅是身体缺水，面部肌肤也跟着缺水，我们需要好好给我们皮肤补水了，以上给大家介绍了很多补水面膜的相关知识，赶紧行动起来，让你的皮肤水润有弹性吧。