生活当中有些人脸上的痘痘是很严重的，特别是一些青少年，脸上的青春痘绵延不绝，那么怎么去除脸上的青春痘呢?去除痘痘的方法有哪些呢?下面大家就一起来具体的看看吧!希望可以帮到大家哦!

　　怎么去除脸上的青春痘

　　1.清洁工作

　　经常脸上长痘痘的人群多数是皮肤清洁不干净，因此在发现经常长痘痘等情况的时候，可以选择一些清理力比较强的产品，这样才能更好有效的去除脸部皮肤上的各种垃圾以及死皮，从而保持毛囊的通畅。可以说保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步，只有有效的清洁才可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，从而避免痘痘的泛滥和感染。

　　但是专家还特别的提醒，对于一些有化妆情况的女性而言，在长痘痘期间应该避免化妆，这样可以避免毛孔堵塞从而导致豆豆更加严重。同时在洗脸的时候需要更深层次的清洁，这样才能将深层皮肤中的垃圾清除。

　　2.祛痘

　　对于一些已经长出来的痘痘，专家提醒在平时生活中必须要注意养成的饮食习惯，对于一些辛辣刺激的食物应该尽量的少吃，这样才能有效的缓解以及治疗痘痘。当然除了饮食方面的调理之外，专家还提醒患者在平时生活中还应该适当的使用有些祛痘产品，但是现在市场上祛痘产品多种多样，如果不注意选择的话不但不能祛痘，反而有可能会导致痘痘更加的严重。

　　选择祛痘产品一定要选择适合自己的，如果是粉刺型的痘痘则需要先将粉刺挑出，然后使用一些含芦荟配方的产品进行护理以防留疤。但如果是丘疹型的话，则需要先进行消炎处理，然后再涂抹适合自己的祛痘产品。

　　3.除印

　　我们可以发现很多人的脸上都有大小不一的痘印，这是由于祛痘不合理所留下的，其实痘印同样具有很好的去除方法。通常情况下痘印有红色、褐色、红褐色三种，一般红色痘印形成时间较短因此去除也比较快，而褐色和红褐色痘印的祛除则需要坚持一段时间。要想更好的去除痘印，首先要控制痘痘不再生长，否则的话不但很难去痘印，痘痘也会疯长。

　　去痘印到时候应该选择一些专业的祛痘印产品，这样才能更好的起到去痘印的目的，除此之外每天晚上哈可以敷片有祛痘印功效的面膜，这样可以让肌肤恢复的更快。

　　脸上长痘痘的注意事项

　　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　　第二、脸上长痘痘要注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

　　第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　　第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

　　第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

　　怎样预防青春痘

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

　　10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

　　结语：有些人脸上的青春痘是很严重的，这对于个人形象的影响是蛮大的，那么女人去除青春痘的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍都可以帮到到大家哦!