每个人都希望自己可以拥有白白嫩嫩的皮肤，但是现实往往是相反的，很多人皮肤都没有想要的那么白，那么皮肤美白秘方有哪些呢?美白方法有哪些呢?下面一起来看一看吧!

　　快速美白须知

　　1、24小时不间断美白

　　天生黑美白可不是一时半刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道，白天除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时还要使用具有抗击黑色素生成的美白产品，这样让肌肤在抵御紫外线和美白肌肤上同时进行，坚持这样做的话不白都困难。

　　2、使用植物美白化妆水

　　想要美白，使用具有美白成分的护肤品当然不能少，首先要使用美白化妆水，最好选择含有植物成分的，既可以保湿收敛，还能美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还能起到二次清洁的作用，让养分更好吸收，让肌肤由内而外美白透亮。

　　3、持续使用美白面膜

　　美白，使用美白面膜同样需要，因为美白面膜能在短时间内补充肌肤所需营养，提亮肤色，抗击色素沉淀，但敏感肌肤的朋友要注意使用。

　　4、补充大量水分

　　美白的基础是水嫩润泽，想要获得好的美白效果，肌肤一定不能缺水，可以随身携带喷雾型保湿化妆水，方便实用。

　　5、饮食调节

　　除了使用外部的美白产品外，内部调养也是必须的，可以通过食物来补充，日常多食用富含维生素C和维生素B6的食物，如柠檬、樱桃西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀，帮助肌肤美白。

　　天生皮肤黑，除了日晒和辐射等外界因素造成，也由于自身的黑色素分泌过多造成，所以想快速美白就要做好以上的这几个工作，下面来看看天生黑快速美白小秘方。

　　皮肤黑，掌握一些小秘方可以帮助快速全身变白：

　　1、自制蜂蜜美白面膜

　　面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

　　制作步骤：取蛋清，然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合搅拌均匀，最后加入面粉，继续搅拌。

　　使用方法：洁面后，把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15-20分钟，最后用清水洗净即可，洗完之后会发现变白了。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多。

　　2、冬瓜黄酒膏擦拭

　　做法：取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，坚持用一月后皮肤明显变白。

　　3、冰糖陈皮醋美白

　　做法：醋中加入冰糖100g和陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点，这个秘方可以淡斑美白，化解黑色素。

　　4、白果仁美白

　　将白果仁捣成液浆涂在脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

　　想美白就吃这种食物

　　1、蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　2、豌豆

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

　　3、冬瓜

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

　　4、白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　结语：基本上每一个女孩子都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，而且她们还会使用各种各样的方法来美白，今天小编介绍的这些方法可以帮助大家拥有白白的肌肤，想要美白的朋友们可以试一试哦!