晨起口苦是很多人都会遇到的情况，对于这种情况我们应该怎么来应对呢?是什么原因导致的呢?可能很多人并不是很了解，下面就跟小编一起来了解一下中医上面讲口苦的原因有哪些吧?如何应对这种情况吧!

　　晨起口苦有很多人会有这种情况，但是却不知道是什么原因导致的，以下给大家详细介绍下的。

　　中医讲晨起口苦的原因

　　晨起口苦，多为肝胆湿热

　　患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

　　晨起口苦，有时源于情绪

　　现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

　　精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位 (60%)为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。患有神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。

　　晨起口苦其他原因

　　1、胆囊功能差。很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。

　　2、肠胃疾病。当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。

　　3、急性炎症。口苦也属于急性炎症的一种表现，而且这种急性炎症多以肝胆类疾病为主。

　　4、口腔疾病。如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候，也会导致口苦，出现异味。

　　5、内分泌疾病。内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，或会出现口苦的症状。

　　6、精神情绪因素。紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。

　　精神性口苦或情绪性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑?对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。

　　中医建议

　　1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。针对病因治疗才是最好的选择。

　　2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

　　口苦怎么办?

　　1、口苦吃什么药：口服含片和喉宝。

　　2、口苦不能吃辛辣冰冻的食物，要调整饮食结构，多吃清淡温和的食物。例如山药和大枣，多喝水和吃蔬果。

　　3、睡觉前用热水泡脚，促进身体血液循环，有助于改善口苦症状。

　　4、可以用中药菊花，甘草，麦冬，金银花等泡水饮用进行调理。

　　5、缓解心理压力，放松精神，保持生活、饮食规律。

　　6、生素C片，对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。

　　7、绿茶用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶。

　　8、保证每天定时排便，将身体内毒素清除，有助于缓解口苦的现象。

　　9、要坚持运动，多出汗，有助于排毒，促进体内环境的新陈代谢，改善口苦。

　　10、不能吃煎炸食物、生食。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对晨起口苦的相关知识介绍有了一定的了解了呢，口苦的原因还是蛮多的但是以上介绍的调理方法希望能够帮助大家更好的应对这些情况，希望以上介绍的内容能帮助到大家。