现在很多人都有胃病的问题，其中一部分原因是因为我们饮食不节导致的，有的时候，还会出现胃难受的淌清口水，这是什么回事呢?我们该怎么办呢?中医是如何养胃的呢?接下来我们就一起来了解下吧。
我们常常会听到一些患者说自己胃难受的淌清口水了，这是咋了呢，小编告诉大家，这可能和寒饮停积于胃有关系哦。
寒滞胃肠证是由于寒饮停积于胃，胃失和降，以脘腹痞胀、胃中有振水声、呕吐清水等为主要表现的证候。
临床表现
脘腹痞胀，胃中有振水声，呕吐清水痰涎，口淡不渴，眩晕。舌苔白滑、脉沉弦。
证候分析
寒滞胃肠证多因饮食不节，嗜饮无度或手术创伤，或劳倦内伤。脾胃受损，中阳不振，脾失健运，水停为饮，留滞胃中，胃失和降所致。
寒饮停留中焦，气机阻滞，胃失和降，则脘腹痞胀。饮邪留积胃腑，则胃中有振水声。饮停于胃，胃气上逆，水饮随胃气上泛，则呕吐清水痰涎，饮邪内阻，清阳不升则头晕目眩，饮为阴邪，津液未伤，则口淡不渴。苔白滑、脉沉弦为水饮内停之征。
那么寒滞胃肠证与寒饮停胃证的鉴别要点有哪些呢?
二者虽然均可有胃脘冷痛、食少脘痞、恶心呕吐、畏冷肢凉、口淡不渴、得温痛缓等病位在胃的寒、凉表现，但前者多为新病，病程短，痛较剧，脉弦紧等寒象之病机，乃阳气被寒邪阻遏，属实寒证。后者多为久病，病程长，痛较缓，脉虚弱或沉迟无力等寒象之病机，乃阳气本身的亏虚，为虚寒证。
中医治以温中健脾，和胃止痛。处方：黄芪健中汤加减。常用药：黄芪、白芍、生姜、大枣、饴糖、桂枝、甘草。泛吐清水较多，加法半夏、丁香。泛酸者去饴糖，加乌贼骨、浙贝母。胃痛明显加元胡，炮姜。腹泻明显或有五更泄加四神丸。若脾胃虚寒之象不明显，可用香砂六君汤加减。
我们平时一定要多注意调养身体，劳逸相结合，不要吃生冷的食物，做好保暖防寒工作。
中医教你养胃方法
作为一种严重恶性肿瘤的胃癌，在生活中尽管胃癌的治疗比较困难，但是我们在生活中可以做好胃癌的相关预防。预防胃癌的方法有很多，但主要目的就是养好胃才是预防胃癌的目的。下面就来介绍一些能养胃的中医方法。
中药调养护胃法
常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
针灸推拿法
针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次)，提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。
粥
粥在我们日常饮食中是养胃的佳品，在粥中最好的还是稀软温热的粥。所以在生活中倘若条件允许，那么可以每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。
针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾;晚餐吃小米粥，暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可以清肠胃;牛肉粥补中益气，滋养肠胃;羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
适当运动
运动有助于健康，并且适当的运动还能帮助人们有健胃的效果。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。此外，人体五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。
活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。
自我按摩
我们在生活中要学会自我按摩，这时很好的一种养胃方法，可以改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部(两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次)，能提高胃肠动力和免疫功能。另外，晚上睡觉之前，洗脚之后按摩足三里穴，也有显著的养胃功效。
学会喝汤
在生活中，人们都喜欢喝教堂的热饮或汤，特别是在寒冷的季节，人们习惯于喝滚烫的热饮，包括热汤、热茶。殊不知这些热汤水随着消化道一路流到胃里，会引起消化道和胃黏膜的损伤，为胃溃疡和慢性胃炎提供了可乘之机。
要有更好的精神情绪
一个人的心态，跟很多疾病都有关系，在传统的中医书记上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明在生活中不好的精神情绪就会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
总之，在生活中不管是预防胃癌，还是在进行胃癌的治疗，我们必须都要首先养好自己的胃，这样才能更好的防治疾病，这也是胃癌的治疗根本，所以我们以及胃癌患者在生活中都要注意这点。
结语：你现在知道胃难受的淌清口水是怎么回事了吧，其实这和寒饮停积于胃有关系的哦，我们平时一定要保护好自己的胃，做好养胃的工作。中医养生的方法有很多，比如，饮食养胃，按摩养胃等，大家都可以试试。
