编者按：尿毒症，是肾功能衰退的一种非常严重的疾病。有了这种病，除了去医院看病，医师指导之外，还可以通过足疗保健来缓解身体的疼痛。

　　椒红汤

　　川椒、红花、苍术、细辛、防风、羌活、独活、麻黄、桂枝、艾叶各25克，浸泡5～10分钟后，水煎取汁。待温度适宜时将双脚浸入药水中，然后逐渐加热水，直到水桶加满为止。

　　共浸泡40分钟，使周身汗出。每日1次，10天为1疗程。如无不适，间隔一周后可进行下一疗程。此方可散风清热，宣肺利水，适用于尿毒症水肿等。

　　麻黄桂枝细辛汤

　　麻黄、桂枝、细辛、羌活、独活、苍术、白术、红花各30克，浸泡5～10分钟后，加水煮沸20分钟。待温度合适后足浴30分钟左右，浴间可不断添加热水，使周身汗出。每日1次或隔日1次，连续3～10次。

　　此方可散风清热，宣肺利水，适用于尿毒症眼睑浮肿，继则四肢及全身皆肿，关节酸重，小便不利或伴有畏寒、发热、咽喉疼痛等，临床望闻问切为舌红苔薄黄，脉浮滑数者。

　　芪防二子汤

　　黄芪、防风、牛蒡子、车前子各30克，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁。待温度适宜时足浴，每日两次，每次30～60分钟，每日1剂，连续7～10天。

　　此方可健脾利湿，通阳利水，适用于尿毒症全身水肿，按之没指，小便短少，身体重而困倦、胸闷、纳呆、泛恶、苔白腻、脉沉缓者。

　　二姜二苓汤

　　干姜、高良姜、茯苓、猪苓各30克，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁。待温度适宜时足浴，每日两次，每次30～60分钟，每日1剂，连续7～10天。

　　此方可温运脾阳，以利水湿，适用于尿毒症水肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘闷腹胀，纳减便溏，面色萎黄，神倦肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓等症状者。

　　麻黄附子细辛汤

　　麻黄、附子、细辛、桂枝、防风、羌活、独活、苍术、生艾叶各20克，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁。待温度适宜时足浴，然后逐渐加热水，共浸泡40分钟，使周身汗出。每日1次，6次为1疗程，连续3～5个疗程。

　　此方可温肾助阳，化气行水。适用于尿毒症面浮肢肿，以腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，心悸气短，腰部冷痛酸重，尿量减少，四肢不温，怯寒神疲，面色灰滞或?白，舌质淡胖，苔白滑，脉沉细或沉迟等症状者。

　　养生应重视两点足浴误区

　　足浴误区逐个数

　　误区一：水温越烫越好 时间越久越好

　　专家指出，沐足不是简单的“热水泡脚”，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。这是因为，一方面，水温太高，导致双脚血管过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等器官供血不足。

　　尤其对心脑血管疾病患者来说，无异于雪上加霜;另一方面，水温太高，易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

　　正在发育期的儿童尤应注意，如果常用过热的水沐足，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。对皮肤温度感觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不敏感，容易引起烫伤。

　　因此，最好使用有温度控制的沐足器具以防烫伤。

　　足浴时间也不宜过久。很多人喜欢从水很烫一直泡到水全凉了，这是错误的做法。足浴一般以20至30分钟为宜，次数每天1至2次足矣，水量以淹没脚踝为宜。

　　误区二：一边足浴一边吃东西

　　时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务，让客人边沐足边吃，其实此举不利健康。王昌俊指出，饱食后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

　　因此，最好饭后1小时后再沐足。

　　此外，沐足时不宜用力搓擦皮肤，应避风直吹。皮肤病患者采用药物熏蒸可起到一定的治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡。

　　总结：综上所述，这以上的五种偏方，材料可以到中药铺去配，平时在家多泡泡脚，能促进血液循环，时身体变暖，增强抵抗力。