对于上班族来说,颈椎病是常见的疾病,一般和我们长期坐着有很大的关系,颈椎病非常的不舒服,也没有什么好的治疗方法,但是小编觉得治疗颈椎病不妨试试中医按摩法,效果是非常不错的,下面我们就看看吧。
根据多年的研究发现,按摩对于治疗颈椎病是非常有效果,尤其是中医按摩,更是治疗颈椎病的一大好方法。
按摩的主要作用在于:扩大椎间隙及椎间孔,使滑脱的椎体复位,恢复颈椎正常的生理曲线,缓解对神经根的刺激与压迫,消除肿胀,分离粘连,解除肌肉、血管的痉挛,改善血液循环,增强局部的血液供应,促进病变组织的修复。
按摩治疗颈椎病的治疗原则是舒筋活血、理筋整复。因此,多采用滚、按、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、拿搓、擦等基本手法。
一般通过按揉定位,如风池、肩井、合谷、曲池穴,以疏通经络,减轻麻木、疼痛症状;通过颈背肌肉的揉、滚、捏等手法,放松颈肩背部,缓解肌肉的紧张及痉挛;通过风池穴的手法牵引,以加宽椎间隙、扩大椎间孔;利用“侧报”、“旋转复位法”整复小关节半脱位及滑膜嵌顿;对患者施以头颈部的被动前屈、后伸、侧屈、旋转等功能运动,改善关节活动范围及松解神经根粘连。最后对头痛、肩臂麻痛等进行局部痛区的手法治疗。
按摩治疗颈椎病的方法可以根据不同的病情,选择具有针对性的手法,再配合牵引、理疗等方法,进行综合性的治疗。
颈椎病的中医穴位治疗
颈椎病是指颈部骨骼、软骨、韧带的退行性病变或者劳损等而累及周围或邻近的脊髓、神经根、血管及软组织,并由此而引起的一组症候群。可分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型、混合型颈椎病。
专家介绍,颈椎病是临床上的常见病,多发于中老年人,与长期低头作业、伏案工作等有关。它的主要症状是颈部疼痛不适,放射至枕肩部和上肢,上肢乏力,手指麻木。少数病人有下肢僵凝、绵软,如在棉花上行走等症状;有些病人出现头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心;有的出现大小便失禁甚至四肢瘫痪;还有的出现面部发热、出汗异常、突然跌倒等症状。
中医学认为,颈椎病病在骨筋,本为肾虚。从经络辩证来看,主要与督脉、肾经和膀胱经有关。
我们可以通过按摩风池、束骨、昆仑、后溪、悬钟等一些穴位来治疗颈椎病,这对缓解颈椎病是非常不错的。
束骨穴:在足外侧,第5跖趾关节关节后上方,赤白肉际处。
昆仑穴:足外踝最高点与跟腱之间的凹陷中。
后溪穴:在手小指根部的尺侧,第五掌指关节尺侧后下方凹陷处,握拳时横纹头赤白肉际处。
悬钟穴:在外踝上3寸,腓骨前缘。
颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……颈椎病虽然困扰了人们多时,但人们想战胜他的决心还是有的,不然也不会有那么多的偏方,今天就为颈椎病患者们详细介绍一则偏方。
现代人的脑力劳动也是很消耗人的;人们以为近视仅仅是由于眼睛离书本或电脑屏幕太近所致。其实不然,当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了。人体的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦,仅仅是眼睛疲劳,可能不导致近视;真正导致近视的,是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。
现代生活中,越来越多的人不重视运动,更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症,怎样预防与治疗是重点,那么本文来介绍一下。
就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从上面拍也行。这样做,血液马上流畅。
深呼吸,下蹲起
深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。 以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
临床上常用的治疗颈椎病的偏方、验方
方一
全蝎10克,娱蚣2条,鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次,取药汁混合,每日饮服2次。
方二
白芍30克,木瓜13克,鸡血藤15克,葛根、甘草各10克。每日1剂,水煎分2次服。
方三
苍术、炒白芍、茯苓各20克,川芎15克,橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。制成合剂,每次30毫升,日3次,2周为1疗程。
方四
葛根25克,灵仙、鸡血藤各15克,白芍15-30克,甘草6克,炙蜈蚣2条(研水冲服)或全蝎8克。本方每日1剂,水煎服,可随症加减。
方五
白芍30克,甘草15克,酸枣仁、牡蛎各10克,威灵仙、元胡各12克。将药加水煎煮2次,取药汁混合,每日分2次饮服。
结语:颈椎病是常见的职业病,对我们的工作和生活都会带来很大的不便,因此治疗颈椎病是势在必行的哦。在治疗颈椎病上面,小编觉得按摩就是非常不错的方法,大家可以试试的哦,效果很好的。