目录：

　　第一章：房劳咳嗽如何选中成药

　　第二章：道家仙粮 茯苓

　　第三章：中医药茶治疗老人久咳不愈

　　编者按：房劳咳嗽顾名思义就是因为房事过于频繁而导致肾亏精损引起的咳嗽。房劳咳嗽也可以分为三种情况。那么中医如何分型治疗房劳咳嗽呢？

　　房劳咳嗽如何选中成药

　　房劳咳嗽多见于不注意节制性欲之男子。由于恣情纵欲，性生活无度，肾精耗损，以致抵抗力下降，外邪侵袭后发生伤风咳嗽。现将临床常见的证型介绍于下，供读者参考。

　　肺燥房劳型

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　　患者表现为咳嗽长期不愈，身体消瘦，干咳无痰，牵引胸胁部疼痛，声音嘶哑，鼻燥咽干，舌质红，苔薄白而干，脉弦细。治宜滋润肺阴、生津止咳。可选用养阴清肺口服液，每次1~2支，每日两次。

　　肺肾两虚型

　　患者表现为咳声较低，痰黏如胶，口干咽燥，咳血潮热，胸痛颧红，腰膝酸软，舌红无苔，脉细数。治宜滋补肾水、润肺止咳。可选用麦味地黄丸，每次6~9克(大蜜丸)，每日两次。

　　肾虚房劳型

　　患者表现为偶尔咳嗽，痰少而黏或痰中带血丝，夜间咳嗽较剧，低热盗汗，身体消瘦，腰膝酸软，腰部隐痛，舌红少苔，脉细。治宜养阴清热、补肾止咳。可选用都气丸，每次9克，每日两次。

　　道家仙粮 茯苓

　　茯苓是寄生在松树根部的茼类植物。外皮黑褐色，里面白色或粉色。茯苓性平，味甘淡，入心.脾，肝.肾经，有健脾和胃.补脑强身，利水渗湿.安神的功效，被誉为中药“八珍”之一，古人也把茯苓叫作四时神药，因为它不分四季，和其他药物配伍之后，不管寒.温、风，湿各种疾病，都能发挥其独特功效。

　　历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本革经》记载：“久服安魂养神，不饥延年。”到了魏晋，服食茯苓求长生成了社会风尚，当时的道教医家陶弘景辞官归隐后，梁武帝每天赐他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食。可见当时已把茯苓看作了多么珍贵的延年益寿的神品。到了唐宋时代，这股风气愈演愈烈，宋代的大文豪苏东坡就是制作茯苓饼的行家。他在著作《东坡杂记》里记述了茯苓饼的制作方法和服食的好处。苏东坡一生坎坷，到六十岁时还能保持很好的记忆力和强健的体魄应该和他常年服食茯苓饼有一定的关系。到了清代，茯苓更是养生的要药，在慈禧太后养生补益药中，茯苓是使用频率最高的一味，她常让御膳房做茯苓饼赏赐大臣。茯苓饼越做越精细，成为宫廷名点，后流入民间，成为北京特产，它清香可口，祛病延年。

　　消水肿利小便 喝点茯苓茶

　　我以前有个女学生，有很明显的晨起水肿的毛病，如果是她上早上的课，很多时候都肿个眼睛，脸也比平时大一圈。上课之前她经常喝杯咖啡，次数多了我就问她：“你不是经常说你胃不好吗，怎么还喝咖啡?”她答道：“为了消肿，我喝了咖啡就爱上厕所，脸上的水肿消得就快点。”我让她以后晚上别喝太多水，也别吃水分多的水果，还告诉她用茯苓这昧药泡水喝，也就是俗称的茯苓茶，来替代咖啡的作用。

　　茯苓是利水渗湿要药，而且性平和，利水而不伤正气。所以小便不利，水肿等症都可以用它来调理。比较经典的方子是五苓散，很多医书上都有记载，包括猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。但是作为家常保健此方并不是很适合，因为根据症状不同，要适量加减成分和分量，一般人不大容易把握，所以如果只是想有利于排小便和去水肿的话，就可以每天用10克茯苓泡茶喝，每天l剂。不怕麻烦的也可以煎汤喝。

　　茯苓霜 让皮肤变白皙

　　茯苓还有美容的功效，古人早就发现它能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙，《经验后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。除了内服也可外用，古人的外用方法类似我们今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用，有美白祛斑的双重功效，爱美的女性可以尝试一下。前几年热播的韩国电视剧《大长今》里，长今刚进宫的时候，地位比她高的宫女经常会故意刁难她，让长今来给她们敷脸做美容，当时，长今就说了一个用白茯苓、艾草，还有桑树灰、覆盆子等四种药物作美容的偏方，宫女们用了这个偏方后，皮肤变的白皙湿润，脸上的痘痘也消了，可见茯苓真是有不错的美容效果。

　　《红楼梦》里也有一回因茯苓霜引发了一桩冤案，书里说茯苓霜是白白的细粉，它到底有什么珍贵之处呢?前面我们知道了茯苓对人体有很强的滋补作用，而茯苓霜是新鲜茯苓打成粉，脱水风干之后留下的霜状结晶物质，是茯苓的全部精华，所以它的滋补能力就更强了。我们可以在家自制茯苓霜，准备白茯苓100克，鲜牛奶50克，蜂蜜适量.、给笼屉上铺上一块干净的纱布，把白茯苓放在纱布上，隔水蒸40分钟，之后把蒸好的茯苓放进搅拌机，再把牛奶也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的颗粒时，就算搅拌好了.，然后倒进沙锅，用大火烧开，锅一开就算好了，稍微冷却以后，再加入适量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一点，可以安神健胃，延缓衰老、美容养颜。

　　除了利水养颜，茯苓还有安神，止呕，和胃等作用。茯苓虽好，但是气虚下陷、虚寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的时候不能和米醋同用。

　　中医药茶治疗老人久咳不愈

　　气候湿热的春季，感冒会咳嗽，上火会咳嗽，呼吸道感染也会咳嗽。很多人都有久咳不愈的困扰。治愈咳嗽不一定都用西药，几款中药茶饮药到病除，副作用为0，不妨跟随本文试试，保证让咳嗽烟消云散。

　　1、清气化痰茶治咳嗽痰多

　　百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。

　　慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。分泌物可引起刺激性咳嗽，或于刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕。下面推荐几款药茶饮和食疗方，以供选择。

　　2、胖大海茶

　　胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。

　　3、菊花茶

　　鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。

　　4、金橘茶

　　金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3-6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

　　5、金橘露

　　金橘500克，洗净捣碎，水蒸，收集水蒸气蒸馏液2000毫升装瓶备用。每服20-30毫升。可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等。

　　6、清热止嗽茶

　　甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克，广皮、酒黄芩各3克，生地、焦枳壳各4.5克，鲜芦根2支。

　　将芦根切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。

　　清热解表，宣肺止嗽。适用于外感风热，肺热咳嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干结等症。

　　7、杏仁散寒茶

　　材料：薏仁15克，陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。

　　功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。

　　适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。

　　8、贝母清热饮

　　材料：桑白皮、贝母和地骨皮各10克，百部6克。

　　功效：桑白皮清肺热、止咳平喘，贝母润心肺、化痰，地骨皮退热凉血、缓咳嗽，百部可润肺、镇咳。

　　适用症状：痰量多，颜色较黄、质地微稠的热咳。

　　9、党参补气茶

　　材料：党参、茯苓、白术各10克，紫菀6克。

　　功效：党参益气、治肺虚咳嗽，茯苓健脾、利水化痰，白术补气血、改善疲劳，紫菀温肺补虚、止咳痰。

　　适用症状：疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳。

　　10、珠贝润肺饮

　　材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。

　　功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛，沙参清肺、除虚热，珠贝润肺、缓咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。

　　适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。

　　结语：房事虽然是生活中不可缺少的事情，但是凡事过了对身体也都不好。当然治疗的同时还要注意节欲，这样才能从根本上治疗房劳咳嗽。(文章原载于《益寿文摘》《自助养生》，刊号：2012.04，作者：郭旭光，张其成，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。