目录：

　　第一章：中医祛皱养颜秘方

　　第二章：荐 生活中七个想不到的去皱方法

　　第三章：祛除黄褐斑 中医教你三个小妙招

　　编者按：吹弹可破、完美无暇的肌肤是男人的最爱，也是女人们每天“折腾”的终极目标，不过面对脸上的斑斑点点和小皱纹中医有什么好方法呢？如何去皱？怎样去除黄褐斑？

　　中医祛皱养颜秘方

　　祖国中医博大精深，古代人在美容方面有独到的方法，保持肌肤完美水嫩的办法是什么？下面五则除皱中医秘方，让您打造完美肌肤。

　　中医除皱秘方一：面脂（《太平圣惠方》）

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　　组成：杏仁（浸汤去皮尖）60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白羊髓75克，珍珠末3克，白藓皮末30克，鸡子白30克，酒240ml.

　　方法：上药先以杏仁入少量酒，研如膏，又下鸡蛋白研一百遍，又下羊髓研200遍，后以诸药末纳之，后渐渐入酒，令尽都令研匀，于瓷盆中盛，每夜以浆水涂面，拭干涂之。

　　功效：令人面色悦泽如桃花红光。

　　中医除皱秘方二：三花除皱液（《中医美容大全》）

　　方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。

　　功效：活血散瘀，润肤除皱。

　　中医除皱秘方三：冬瓜洗面药（《御药院方》）

　　方法：将冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至烂，然后用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠适当，再用布过滤，装入瓷瓶备用，用时取板栗大小，用唾液调涂于面上，然后用手擦。

　　功效：可使颜面由黑变白，并且光滑悦泽。

　　中医除皱秘方四：润肤祛斑膏（《中医美容大全》）

　　方法：取乌梢蛇60克，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，凌晨温水洗去。

　　功效：搜风通络，滋润皮肤，治疗面部黑斑。　　中医除皱秘方五：艳容膏（《种福堂公选良方》）

　　组成：白芷、甘菊花各90克，白果20个，红枣15克，珍珠粉15克，猪胰1个。

　　方法：将珍珠研细，其余药捣烂拌匀，加入蜂蜜及酒酿，蒸过之后，每晚涂面，第2天早晨用温水洗去。

　　功效：此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增添面部光彩。

　　如果你还在为皮肤的的皱纹困恼，还在为选择护肤产品绞尽脑汁，您可以试试小编为您推荐的以上五快速去除皱纹中医秘方。

　　荐 生活中七个想不到的去皱方法

　　皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：

 

　　1、仰睡

　　美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

　　2、别眯着眼瞧东西

　　美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3、多吃鱼

　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　4、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

　　5、吃多水果和蔬菜

　　美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　6、不要过度洗脸

　　马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

　　7、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

　　此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

　　祛除黄褐斑 中医教你三个小妙招

　　面部的斑斑点点让原本完美的肌肤多了一些瑕疵，黄褐斑是女人美容的天敌，很多女性面部的黄褐斑，皮肤看着暗淡无光。很多办法对黄褐斑都无效，黄褐斑可算是一大顽疾，对此小编推荐您有效祛除黄褐斑：中医三个小妙招。

　　做个祛斑药枕，让您在睡梦中去掉黄褐斑

　　头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，发挥辅助祛斑功效。

　　药枕配方：黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，填充在枕芯即可。

　　沐浴的时候加入中药，有效祛斑不困难

　　很多人喜欢泡澡，如果要去斑可以在水里加入一些活血的鸡血藤、红花、柿蒂等，也有祛斑的作用。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。

　　饮茶：材料搭错，适得其反

　　急性子、爱生气（为肝淤型）：应该选用玫瑰花、苏子叶；

　　腰酸腿软、手心发热（为肾虚型）：应该选用女贞子、何首乌、枸杞；

　　偏食、脸色发黄，总觉得乏力（为脾虚型）：应该选用大枣、薏仁、茯苓、白术、黄芪。

　　在泡不同类型的祛斑茶时，都可以加入桂枝，因为桂枝具有脱色作用，能够抑制黑色素的形成。

　　提示：玫瑰花和枸杞两种材料不可同时用来泡茶喝。 很多人都建议祛斑可以用白芷，其实这种用法并不好，因为白芷尽管具有美白活血的作用，但其光敏性较强，很容易使面部吸收光照，而黄褐斑最大的“帮凶”就是强烈的阳光。

　　结语：天气慢慢暖和起来，阳光中的紫外线也越来越强，所以女人们要切记哦，防晒是美丽的根源！