目录：

　　第一章：中医养生之道 8妙方治脚气有奇效

　　第二章：中药泡脚可以有效治疗脚气

　　第三章：去脚气的神奇食物疗法

　　第四章：治脚气小心三大误区

　　编者按：脚气虽然好发于夏季，但是想要根治脚气却一定要抓住冬季这一季节！那么有什么方法能根治脚气呢？用什么泡脚能去除脚气呢？

　　中医养生之道 8妙方治脚气有奇效

　　足癣俗称脚气、香港脚，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，容易反复发作。从长期临床治疗效果看，治疗脚气一个疗程至少要4周左右。这是因为杀死真菌后，还会有部分真菌残留，新的皮肤组织长好需要至少4周左右的时间，如果真菌刚被杀死就停药，容易在新皮肤组织上寄生，导致复发。

　　如果是更复杂一点，像角质增生比较厚的老脚气，治疗时间应加长，必要时还应用些口服药。

　　专家提醒，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜，并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气，要彻底治愈，以免传给家人。

　　治疗脚气有什么秘方？中医专家养生治疗脚气八个小秘方

　　脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。

　　脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。

　　1.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。

　　2.用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

　　3.用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

　　4.夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。

　　5.取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

　　6.犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

　　7.绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

　　8.取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

　　中药泡脚可以有效治疗脚气

　　脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是一种传染性的皮肤病。脚气南方较多见。绝大部分患者是先患脚气再感染到手部和其它部位，脚气患病率高的的原因主要有下列几点：

　　一是足跖部皮肤没有皮脂腺，缺乏能抑制霉菌的脂肪酸。

　　二是足跖部皮肤汗腺较丰富，出汗较多，造成有利于霉菌生长的潮湿环境。

　　三是足跖部皮肤角质层较厚，角质层中的角质蛋白为霉菌生长的营养物。

　　此外，由于穿着鞋袜，局部环境闷热，脚汗难于透发而潮湿，从而更有利于霉菌的生长繁殖。

　　中医认为，本病多为湿热侵袭，湿热下注所为，当以清热利湿，解毒杀虫为治，介绍两则外治方，效果显著。

　　1、脚气中药泡脚方：醋500ml，盐60g，白帆30g，冰片10g，苍术15g，黄柏15g，蛇床子15g，白癣皮15g，大黄10g，水煎洗。

　　2、丁香苦参汤：丁香15g，苦参30g，大黄30g，明矾30g，地肤子30g，黄辟20g，地榆20g。疗法：加清水过量，浸泡5~10分钟后煎汁，再将明矾放入，消融后就可泡脚了，每次5~10分钟，每日2次，每日1剂，连用5~10天。

　　用中草药煎汤先熏后泡脚，则治疗脚气的效果更好。水温热可使血管扩张、心脏跳动增加、血流加快、脉搏减速、皮肤温度降低，起到排汗的作用。参与中药，疗效愈加清楚。

　　去脚气的神奇食物疗法

　　脚气不比口臭，不会一出声就被人发现，所以又脚气的人也不像口气不好的人那样处处受气。然而，在炎炎夏天，一双默默散发味道的汗脚，比口臭的人更让人难受，况且同在一个办公室内，开着空调又不通风，那么痛苦的人就不只是有脚气的某某了，而是所有人都一起“受罪”。有脚气的你，是否急着要摆脱这种尴尬的境地呢？下面就教你几个好用的食疗去脚气的好方法。

　　脚气是由皮肤癣菌（真菌或称霉菌）所引起的足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。治疗脚气可以采用饮食来治疗，其脚气病的食疗方主要有如下几种。

　　脚气病的食疗方有哪些

　　脚气是由皮肤癣菌（真菌或称霉菌）所引起的足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

　　医学上通常将脚气分三型：糜烂型水疱型、角化型脚气。

　　1、水疱型：好发于足缘部初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒淋巴管炎等。

　　2、角化型：好发于足跟主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢多年不愈。

　　3、糜烂型：好发于第三与第四第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面有奇痒，易继发感染。

　　脚气的治疗

　　（1）鲜海带120g，干品减半，即60g，米醋适量。将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮。海带熟后即可服用。

　　此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症，有软坚、利水、消肿的功效。

　　（2）紫菜（干品）15g，瘦猪肉100g，香油、盐、味精适量。将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮。猪肉熟后，加油、盐、味精调味即可服食。

　　此方适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等症，有清热、化痰、软坚的功效。

　　食疗方

　　糠粞饼

　　【组成】糠粞500 克，红糖200 克。

　　【功能主治】养心健脾，除湿。适用于湿脚气病。

　　【用法用量】用糠粞和水加糖做成团于或饼蒸熟。

　　赤小豆红枣汤

　　【组成】赤小豆50 克，花生米（带衣）50 克，谷麦芽各50 克，红枣10个，白糖少许。

　　【功能主治】温肾健脾利水。适用于湿脚气病兼有浮肿。

　　【用法用量】将赤小豆、花生米、谷麦芽、红枣加水煮汤至熟烂，再放糖少许。

　　猪肝绿豆粥

　　【组成】猪肝100 克，绿豆30 克，大米200 克，味精、食盐少许。

　　【功能主治】益肝清热利湿。适用于于脚气病。

　　【用法用量】先煮绿豆稍烂后加入米，最后再加猪肝、味精、食盐。

　　栗子煨鸡

　　【组成】栗子250 克，母鸡1 只，料酒、酱油少许。

　　【功能主治】健脾补肾。适用于于脚气病。

　　【用法用量】将栗子去壳，一切为二，母鸡洗净切成块，加料酒、酱油煨蒸至熟烂。

　　治脚气小心三大误区

　　误区一：脚气“无伤大雅”

　　脚气反反复复，时好时坏，因此被很多人误以为不能根治。正是一些患者认为脚气是个小病而不加以重视，才导致脚气终年不愈，反复发作。专家指出，脚气绝不是人们所想的那样，随便应付一下就行了，一旦恶化，也会带来巨大的痛苦。脚气问题不是一两天就可以解决的，专家表示，脚气患者的治疗时间通常应该进行4周，每天坚持用抗真菌药，目的就是杀死真菌。有的患者足部真菌停留在表面，但也有不少患者的足部真菌感染很深，对于后情况，只有坚持用药才会杀死潜伏在皮肤深处的真菌。脚气并非不可治，只是在治疗期间需要耐心，即便是症状消失了，患者应当继续用药一周加以巩固。

　　误区二：最多是脚“遭殃”

　　脚气的问题只会停留在足部吗？答案是否定的，它还可能引发灰指甲等其他皮肤病。这两种病都是由真菌入侵引起，脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个指甲。 灰指甲与脚气是可以互相传染的，既可自身传染，也可由他人传染，无论自己或家人有脚气或由真菌引起的其它皮肤癣，都可能引起灰指甲，然而如果防治得当，脚气患者是可以避免患上灰指甲的。

　　误区三：脚气是一种遗传病

　　一家人都患有脚气，那是否说明脚气是会遗传的呢？这种说法是未经证实的。对此，专家表示，我们必须要考虑到脚气的传播方式。在适宜温度和湿度的条件下，脚气可以通过毛巾、鞋袜的共用传染。孩子穿了患有脚气的父母的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上脚气的。虽然脚气在家庭中有集聚现象，但目前尚没有脚气是遗传病的证据。此外，公众对脚气的认识还存在着其他的误区，比如将脚气、脚臭和湿疹混为一谈，认为脚气患者唯一的治疗手段就是使用外用药，而不能内服治疗等。专家提醒，最好的解决途径还是及时就医，对症下药。

　　结语：脚气是最常见的一种皮肤病，每10个人中就能7-8个人患有脚气，脚气给人们带来的不仅是尴尬还让很多人痒坐卧不安，因此大家一定要抓住现在的好时机，把脚气治好哦！