凡坐骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟，左边痛压右边，右边痛压左边。只要是坐骨神经痛，点到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人没有超过15次的，自疗也行，你可以不信，但你可以试试

　　取穴方法：

　　［以手掌心按肩峰，大指尽处压痛取穴，以痛为穴］

　　此即平衡针灸的臀痛穴

　　臀痛穴

　　定位：此穴位于肩关节腋外线的中点，即肩峰至腋皱壁连线的1/2处。

　　局解：布有旋肩胛动静脉，臂外侧皮神经和第一，二肋间神经，深层为桡神经。

　　取穴原则：以针刺桡神经或上臂外侧皮神经出现的针感为宜。三寸毫针针尖向腋窝中心方向呈45度角斜刺4—5CM。

　　手法： 1上下提插手法2，针感达不到要求可采用滞针手法。

　　针感：以局限性针感出现的酸麻胀为主或向肘关节，腕关节放射。

　　功能：活血化淤，理气散结，消炎止痛，调节神经。

　　主治：臀部软组织损伤，腰椎疾患引起的坐骨神经痛，梨状肌损伤综合征，原发性坐骨神经痛，腰椎间盘脱出，急性腰扭伤，腰积劳损。临床还可用于治疗同侧网球肘，对侧颈肩综合征，偏瘫。

　　按语：臀痛穴是以部位功能命名的一个特定穴位。临床主要用于治疗臀部软组织损伤，臀部病变为主。此穴还是治疗坐骨神经痛的经验穴位。临床还需配合膝痛穴，踝痛穴效果更加。此外临床还可用于治疗同侧网球肘。