我们每天吃的食物经过身体的消化会在体内产生一定的毒素，想把体内的毒素排出体外不仅要身体排毒还需要“外力”来帮助排毒，我们平时如何排毒呢?排毒的食物又有哪些呢?平时我们吃什么可以排毒?一起来看文章吧! 　　吃什么可以排毒 　　一、蜂蜜排毒食谱 　　蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成

　　柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果，如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果（水果食品），它具有很强的抗氧化作用，对

　　蜂蜜是一种非常常见的营养品，它所含的营养价值非常丰富，而且吃法很多，味道香甜可口，所以深受人们的喜爱。蜂蜜的作用与功效有很多，减肥就是其中的一种。你知道蜂蜜减肥法怎么做吗？你知道喝蜂蜜水的好处有哪些吗？今天小编推荐大家四款蜂蜜减肥食谱排毒养颜，赶紧来了解一下吧！ 　　蜂蜜减肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水 　　主料：梨2个、紫薯1/4个、水适量 　　辅料：枸杞适量、蜂蜜适量 　　做法步骤 　　1、梨子

　　中医为认为，人的精神、意识和思维活动，归结于“心”的功能，也就是大脑对外界事物的反应，《内经》也说：“心者，君主之官，神明出焉。”下面为你介绍中医防病养颜强身健体的4个小妙方。 　　强身健体方 　　中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，但因终日忙碌，后天失养、劳倦内伤，身体透支，伤及到肺、脾、肾三脏，开始出现精神疲乏，

　　提到养生食材，大家一定会想到柠檬和蜂蜜。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是夏季里，闷热潮湿的夏季，人体大量出汗，人们应该及时补充体内营养。关于蜂蜜柠檬水的功效与作用你了解吗?你知道蜂蜜柠檬水的做法吗?关于蜂蜜柠檬水的其他知识你又知道多少呢?下面我们一起来看看吧。 　　蜂蜜柠檬水的功效 　　1.美白 　　因为柠檬中的维生素含量很丰富，所以柠檬水便成为了美容的佳品，它既能能防止和消

　　柠檬和蜂蜜都是我们平时常食用的食物，很多人都是单吃柠檬或者是单喝蜂蜜水，其实柠檬蜂蜜组合而成的饮品的口味是非常的独特的。柠檬和蜂蜜的功效有很多，将二者结合在一起的话，可以更好的发挥各自的优势。 　　目录 　　1、柠檬蜂蜜水的功效 2、自制柠檬蜂蜜水的方法 　　3、每天喝柠檬蜂蜜水好吗 4、柠檬蜂蜜水让你告别斑点 　　5、蜂蜜和柠檬的功效或优于咳嗽药 6、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 　　7、蜂蜜柠

　　饮品是哦人们非常的喜欢的，不管是在什么时候人们都是会喝饮品的，而柠檬蜂蜜水也是人们非常喜爱的一种饮品，它的口感以及功效是人们喜欢它的原因。今天小编就为大家详细的介绍一下柠檬蜂蜜水的功效、做法等等的知识。 　　目录 　　1、柠檬蜂蜜水的功效 2、喝柠檬蜂蜜水的好处 　　3、柠檬蜂蜜水的做法 4、蜂蜜柠檬水减肥方法些 　　5、柠檬蜂蜜水的祛斑美容功效 6、柠檬蜂蜜水的功效盛于咳嗽药 　　7、柠檬蜂

　　柠檬有很好的美白效果这是每位爱美的女性朋友都知道的事，但是直接食用柠檬会很酸，所以蜂蜜柠檬水是很好的选择。这款饮品不仅有美白的效果还能滋养身体。朋友们想知道蜂蜜柠檬水的做法及柠檬水的做法吗?下面就为大家介绍蜂蜜柠檬水的正确做法。 　　蜂蜜柠檬水的做法其实并没有什么讲究，但是在制作过程中还是要注意方法的，这样功效才能保存得最好，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　适量的蜂