在现实生活中，越来越多的人开始注重日常的保健工作。养生的目的无非就是保持身体健康和预防疾病。疾病的种类有很多，最恼人的莫过于慢性病了。顾名思义，慢性病治疗起来并不是那么容易，需要我们长期坚持服药。正如这样一句话所说，病去如抽丝。其实，我们可以采取中医按摩的方法帮助我们治疗这些常见的慢性病。

　　在医学上是这样定义慢性病的，慢性病是指没有传染性，却是长期积累形成的疾病的总称。很多人都觉得中老年人是慢性病的高发人群，如今由于不良的生活和饮食习惯，有越来越多的年轻人也很容易患上慢性病。

　　在我国上下五千年的历史长河中，中医文化算得上一颗璀璨的明珠。中医文化可谓是博大精深，中医治疗疾病的手法堪称一绝，中医治病治标又治本，而且没有任何副作用。我们平时可以采取按摩的方法，只要揉捏身体这一处，就可以帮助我们治疗一些常见的慢性病。

　　中医按摩可以治疗哪些慢性病

　　1、治疗糖尿病

　　如今人们的生活条件越来越好，我们平时吃得也越来越好。如果我们摄入过多高糖食物的话，我们的血糖就容易升高。长期以往，我们还很容易患上糖尿病。要想治疗糖尿病，我们一定要控制含糖食物的摄入量。除此之外，我们还可以尝试中医按摩的方法。

　　我们的双脚又被称为人体的第二个心脏，我们的足部分布着很多的穴位，比如说然谷穴。然谷穴又叫做龙泉穴，是肾经的荥穴。然谷穴的作用就是升清降浊和平衡水火，经常按揉然谷穴还可以帮助我们治疗糖尿病。

　　那么，然谷穴应该如何取穴呢?然谷穴在双足的内侧，首先我们找到足内踝尖，在它的下方可以摸到一块隆起的骨头，这块骨头的下方就是然谷穴了。我们在晚上泡好脚以后，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

　　如果我们能坚持每天按揉然谷穴的话，就可以帮助我们降低血糖，同时也可以帮助我们缓解口干舌燥和咽喉肿痛的症状。

　　2、降低血压

　　如今高血压这种慢性病已经不再是中老年人的专属，很多年轻人的血压也越来越高，给我们的身体带来了诸多的健康隐患。要想降低血压保持健康，我们平时可以多揉捏一下自己的耳朵。

　　如果我们用手摸耳廓的背面，会很清晰地摸到一条凹沟，这个地方就是耳背沟。如果我们能经常按摩耳背沟的话，就可以帮助我们降低血压，同时也能有效缓解头晕目眩和耳鸣耳聋的症状。

　　那么，我们平时应该如何捏耳朵呢?我们可以用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，然后用拇指对准耳背后的凹沟。我们可以根据耳背沟的走势，由上向下按摩耳朵。每次至少要按摩二十下，每天按摩两三次就可以了。

　　我们在按摩耳背沟的时候要注意，千万不要用太大的力，因为我们的耳朵非常脆弱。当我们的耳朵感到微微发热的时候，就可以停止按摩了。

　　3、缓解颈椎疼痛

　　很多上班族都是久坐一族，长时间坐着不动就会引起颈椎病、腰间盘突出等疾病。颈椎病也属于一种慢性病，要想快速把它治愈并不是件容易的事情。但是，我们可以按摩手部的穴位，这样就可以有效缓解颈椎疼痛的症状。

　　当我们双手握拳的时候，小拇指侧面凸起的那个点就是后溪穴，也是手掌指关节后横纹尽头所在的位置。后溪穴对我们的身体健康非常重要，因为后溪穴属于奇经八脉的交会穴，通督脉，可以帮助我们缓解颈椎方面的疼痛，同时也可以让我们的腰背变得更挺拔。

　　那么，我们平时应该如何揉捏后溪穴呢?我们可以用大拇指的指腹轻轻按揉后溪穴，按压的力度要适中，不要太过于用力。我们可以在晨起后或者是入睡前各按摩一次后溪穴，每次按摩五分钟。坚持下去，你就发现自己的颈椎越来越健康。

　　结语：高血糖、高血压、颈椎病是我们生活中常见的慢性病，要想彻底根治这些疾病并不是件容易的事情。其实，我们可以采用中医按摩的方法，不要花一分钱，只需三五分钟的时间，这些慢性病的症状就可以得到缓解。如果你不相信中医按摩的神奇效果，不妨从现在开始就试一试吧!