什么是碱性食物?很多人都一头雾水，不明白食物怎么还分碱性不碱性。其实，碱性食物里面含有大量人体所需的营养元素，但病人或亚健康人群就要小心食用。想知道碱性食物吃多久生男孩以及碱性食物有哪些吗?那就一起来看看吧。

　　碱性食物吃多久生男孩

　　科学家们很早就对食物的酸碱性，有了一定的研究。食物属性分两种，一种是酸性的，另一种是碱性的。

　　倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物。

　　因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

　　食物酸碱度极有可能左右生男生女，也就是说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　饮食控制的最佳时机在什么时候

　　既然饮食的控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是如此的重要，相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来。

　　但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男、生女随心所欲的目的。

　　其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整。

　　所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样比较有效果。

　　另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。

　　碱性食物

　　1.蔬菜类碱性食物大全

　　A.属于寒性的碱性食物有，莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

　　B.属于凉性的碱性食物有，莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

　　C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

　　D.属于温性的碱性食物有，昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

　　E.属于热性的碱性食物有，大蒜、辣椒、胡椒。

　　2.食用药材类碱性食物大全

　　A.属于寒性的碱性食物有，石斛、芦根。

　　B.属于凉性的碱性食物有，菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

　　C.属于平性的碱性食物有，黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

　　D.属于温性的碱性食物有，何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

　　E.属于热性的碱性食物有，肉桂。

　　3.水果类碱性食物大全

　　A.属于寒性的碱性食物有，猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

　　B.属于凉性的碱性食物有，梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有，葡萄、山楂、石榴、木瓜、槟榔、桃子、柠檬、樱桃。

　　D.属于热性的碱性食物有，荔枝、橘子、龙眼(桂圆)。

　　4.坚果类碱性食物大全

　　A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有，大豆(黄豆)。

　　B.属于温性的碱性食物有，栗子、杏仁。

　　5.饮料类碱性食物大全

　　A.属于凉性的碱性食物有，茶叶。

　　B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有，葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

　　6.制品类碱性食物大全

　　A.属于寒性的碱性食物有食盐。

　　B.属于温性的碱性食物有食醋。

　　C.属于热性的碱性食物有食碱。

　　7.十字花科类碱性食物大全

　　A.萝卜干、红萝卜、红薯等。

　　B.强碱，昆布、恰玛古等。

　　酸碱平衡误区

　　对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内，靠的是缓冲溶液这种东西。

　　缓冲溶液是高中化学的一个知识点，我们人体中不光是血液，其他体液也都有这样的作用。

　　有的人可能会问胃酸靠什么缓冲保持pH值，事实上，高浓度的强酸或强碱溶液也是一种缓冲溶液，只是不如血液这么稳定，它的波动范围一般在1-2.5之间，通常在1.5-2.0。

　　事实上，在正常生理状态下，人体酸碱失衡并不容易发生。而一旦体液pH值低于7.35，已经属于酸中毒了，意味着患上非常严重的疾病。

　　酸中毒早期常表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等症状，进一步发展可表现为嗜睡、烦躁不安、精神不振，以致昏迷死亡。

　　如果你真的属于所谓的“酸性体质”，最正确的选择是赶紧上医院，找大夫进行专业治疗。

　　虽然我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度，单独的一餐一饭并不会造成什么影响，只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”，不过，在饮食上多注意摄入植物性饮食，确实是有益处的。

　　碱性食谱

　　海带莲藕花甲汤

　　材料

　　油2汤匙，盐适量，鲜海带100克，莲藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗。

　　做法

　　1.鲜海带洗净，切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时。

　　2.莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄片;葱洗净切成粒。

　　3.花甲冲净;烧开一锅水，放花甲汆水20秒捞起，利于吐沙。

　　4.热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟。

　　5.放入海带，煮15分钟，加花甲烧开，最后放入葱粒和适量盐即可食用。

　　功效

　　排毒养颜抗衰老，补益气血，增强人体免疫力。海带和花甲都含丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。

　　结语：以上就是三九养生堂为你介绍的碱性食物吃多久生男孩，你们都明白了吧。这对于想生男孩的人来说，真是极好的。看了上面说的什么是碱性食物以及碱性食物有哪些，想生男孩的就去多吃些碱性食物吧。