提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭，如果有口臭，就要注意是不是胃火旺盛引起的。那么，今天小编就胃火大怎么办，胃火旺的症状及胃火旺怎么调理来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、胃火大怎么办 2、胃火旺的症状

　　3、胃火旺怎么调理 4、胃火大口臭怎么调理

　　5、胃火中医治疗 6、去胃火食疗

　　7、去胃火吃什么中药 8、去胃火偏方

　　胃火大怎么办

　　有很多的胃热也叫胃火，原因很多，最常见的是邪热犯胃。

　　嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味，也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结，导致胃气不畅、血流受阻，都可以造成胃热。

　　此外，如果肝胆有火，肝气不舒畅，就有可能不按原来的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃热。

　　胃内热消化食物不仅速度快，而且损耗津液常表现腹胀、腹痛，有酸气上涌，口渴，口臭。

　　或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。

　　消谷善饥，即吃得多饿得快，只是胃热时会出现的一种表现。

　　健康人群也可能出现消谷善饥，只有同时伴有其他症状，才能认为是病理性的。

　　如果伴有多饮、多尿、消瘦，这是胃火热引起的，这种情况在糖尿病患者中更为常见。

　　消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同，后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多，造成机体代谢加快，由于消耗增加而出现食欲亢进。

　　但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗，就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状，比如甲状腺功能亢进。

　　中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

　　要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

　　饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

　　药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　　胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。

　　饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。

　　但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下火热症增多的主要因素。

　　所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。

　　胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎。

　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。

　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。

　　从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳。

　　胃虚火的病因

　　胃虚火多因脏腑阴阳失衡，阴虚则内热如脏腑津液耗损，再加外邪引动，则生虚火。

　　起病较缓慢，病程长，低热，潮热，五心烦热或骨蒸劳热。

　　两颧绯红，口干咽燥，失眠、盗汗，尿短赤，舌红少苔，脉细数，治宜滋阴清热。

　　胃实火是因为感受火邪热邪引起，或因外感其它病邪后转化。

　　表现发病急，面红目赤，肿痛，高热恶热，烦渴，口干舌燥，尿黄少，便干结。甚或狂躁、昏迷、谵语。

　　有吐、衄、便尿血及发斑等，舌质红，舌苔黄黑芒刺，脉洪数有力，治宜泻火。

　　胃热，即是胃火。是指胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。

　　引起胃火的原因是多方面的，例如嗜酒、嗜食辛辣食物等，那么怎么做才能降低胃火呢?

　　忌辛辣食物

　　俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

　　胃火旺的症状

　　胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。

　　还有就是因为内气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)。肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

　　胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。

　　火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥。

　　若肝火犯胃，则吞酸嘈杂。火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。

　　阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

　　其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

　　甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

　　中医认为胃火调节就要根据清热、清滞的原则，饮食要清淡，不要辛辣。

　　另外太热的食物要少吃。甜腻的、过咸的食物最好是不要吃。

　　胃火表现症状

　　胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

　　胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

　　实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

　　同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永远吃不饱，实在是胃热给大脑的错觉。

　　到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

　　中医以为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食品少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的

　　不足，并且适当留意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　　胃火旺怎么调理

　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

　　而这些症状也许是在提示我们的胃火过旺了，那么胃火旺又是怎么回事?我们可以如何通过一些食疗的方法来消除我们的胃火旺?

　　什么是胃火

　　胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

　　同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉。

　　到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

　　胃火的表现症状

　　胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

　　胃火的分类

　　胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

　　实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　调理胃火原则

　　胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

　　饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

　　药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

　　降火食方

　　鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

　　现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

　　但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

　　莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

　　胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

　　胃火多由邪热犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热，或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)。

　　肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

　　其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽。

　　多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。

　　胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

　　胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

　　胃热证的临床表现及宜忌食物临床表现

　　以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。

　　有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

　　宜食食物

　　性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

　　忌食食物

　　1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

　　2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

　　西瓜饮

　　以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

　　食补最好

　　吃藕炖猪蹄(排骨，牛骨，鸡肉也行看你个人喜好)。放花生，莲子，玉米。你常喝它胃火就消了，根本用不上什么中药调理的。

　　食补这个是对身体降火，有清热除烦之功滋补身体，泻身体各种火旺。常吃，也能皮肤增强弹性。补气养颜又祛痘。

　　适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

　　竹笋和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘，你可以用它们炒肉，对胃火有极佳的降火功能。

　　胃火大口臭怎么调理

　　现代人生活压力大，节奏快，饮食作息不规律，而如果再贪恋刺激性、辛辣食品，很容易犯上胃病。

　　胃火大就是其中一种表现形式，胃火大的人容易饿，总是吃不饱，吃过之后又消化不良，导致食物废物堆积，上发为口臭。

　　胃火主要由邪热犯胃，或者因为嗜酒、嗜食辛辣、过度食用油腻味道浓厚的食物，助火生热。

　　有的也是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的胃火。

　　除口臭外，还会导致口苦、口渴引饮、大便秘结等症状。应酬本就免不了吃肉喝酒，这些正是导致胃火口臭的原因。

　　胃火口臭怎么办?知道了原因，我们就能采取相应的措施了，你应酬多更需要调理身体了。

　　因为身体本身就有很强的免疫力，如果各脏腑器官的正常工作，就能够摄入身体所需的营养，及时排出食物糟粕，避免其在肠道的堆积。也就不会导致口臭的产生了。

　　首先，要十分注意口腔卫生

　　每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

　　其次，戒烟戒酒

　　饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

　　进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

　　中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

　　在治疗上，首先要积极治疗原发病。

　　对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

　　由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)。

　　这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物，幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

　　还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1~2次，这比有些口香糖要好使。

　　叩齿也是一种很好的方法

　　闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2~3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。

　　口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。

　　因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。

　　平时，注意饮食清淡点，尤其晚上，就算吃夜宵，也不要吃太多的肉类，平日，也应该以蔬菜、水果为主。

　　如果没有时间看医生，也可以到药店买一些养胃的药吃一个疗程试试，具体的可参考药品说明书

　　胃火导致口臭的去除方法

　　1、规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。晚上23点~1点，中午12点~13点是休息的黄金时间。

　　2、不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系统不适。

　　3、节欲乃养生之道。如饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液，降低食欲。

　　而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感，从而避免胃火大而过食。

　　另外，吃饭吃七八成饱较健康，晚上阳气减弱，就不要多吃乐，特别21点以后，再吃夜宵就会伤胃了。

　　4、多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。

　　5、可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶，可以帮助很好的调节身体。

　　6、避免负面情绪，诸如紧张、焦虑、生气等。

　　气生火，上火的人往往也容易情绪激动，反过来，如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。

　　注意事项

　　胃火大的人往往需要一段时间来调整，不是一蹴而就的，所以要坚持，每天一点好习惯看到效果。

　　芳香性漱口水，口香糖等只能一时遮盖口气，真正要调理胃火造成的口臭要清热排毒，慢慢把身体调理到地水火风四大调和的状态。

　　胃火中医治疗

　　按摩治疗

　　有的人牙龈经常出血，尤其是每天早晨或者晚上刷牙的时候，这种情况很明显。

　　中医解释说，龈为肉之余，为阳明所主，上龈属足阳明胃，下龈属手阳明大肠，而牙龈出血，多是由于胃热引起。

　　胃热炽盛的话，它腐熟功能也会过于亢进，会过多消耗掉体内的津液，而导致燥热内结。胃火循经上炎，就出现牙龈肿痛或出血。

　　如果烧坏了我们胃的脉络，甚至会出现血上涌，而呕血的症状。

　　生活中，如果你是个爱吃辣、口味重，甚至有点儿“贪杯”的人，那么就要小心胃火咯。

　　一般这样的人多少有胃热。或者是积食、血淤、气滞也可能郁结化热、化火。

　　肝胆之火，横逆犯胃的话，也可能引起胃火。

　　症状要么表现为牙龈轻度红肿，要么就是刷牙时容易出血，颜色比较显眼，但是血量倒不多。

　　如果要选择穴位按摩的话，颊车穴和合谷穴对于这方面比较厉害。

　　都是主治口腔牙齿这一块，像牙周炎、口腔炎都有不错的效果，毕竟牙龈出血也算是牙周炎的一个症证。

　　对了，它们俩联手，尤其对于牙痛，效果显著。

　　颊车穴

　　顾名思义，那就是长在脸上的穴位，所以按摩起来灰常方便。

　　你只要拿出双手，同时用大拇指指腹按压在同侧的面部颊车穴上就可以了。

　　慢慢由轻到重按压大约1～2分钟即可。

　　如此反复多做几次，每天大约有按摩3～4次就可以缓解口腔等症状，它可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。

　　我们把颊车穴比作一辆洒水车，它每天的主要任务就是把胃经的气血物质一路运送到马路上去。

　　胃经干燥、有火，马路自然也就干燥，而气血物质为水湿气态物。

　　水湿浓度较大，胃火、胃热遇水，自然也就干燥不起来了。火灭了，牙齿也就会不出血了。

　　颊车穴在下颌角上方l寸左右的凹陷处，也就是咬紧牙关时那块肌肉(咬肌)凸起最高的地方。

　　用手仔细掐切此处，找到有凹窝并有酸痛感的地方就是本穴。

　　既然手阳明大肠经有经过下牙龈，那么，我们再配合一个大肠经上的合谷穴，效果岂不是杠杠地。

　　合谷穴

　　位于虎口处，用一只手的拇指和食指指腹，按住对侧手上的合谷穴，力道由轻到重，时间上把握在1～2分钟为宜。

　　有人按这个穴位，说是没什么效果，后来看了他的按摩手法。

　　才发现，原来每次按的时候都是垂直手掌用力按摩，其实这种是不正确的。

　　懂得按摩的人还可以揉腹、按摩足三里、内庭穴等调节胃火。

　　指压时，用力方向应该是向着手的小指方向用力。

　　而不是就直接垂直上下按压，不然难怪效果得不到充分的发挥。

　　但值得注意的是体质较差的病人，还是不要强烈刺激该穴。

　　合谷

　　合，汇聚的意思，两山之间的凹陷，我们称之为谷，由此可见，合谷在先天地理条件也是灰常灰常优越滴。

　　它是大肠经的原穴，属阳主表，取清走衰，能够宣泄气中之热，有宣通气血之功。

　　由于性温、水湿云气量大，范围还广，因此还能担起补充整个大肠经经脉气血的作用。

　　如此强大的水湿风气场，试问，身体里的火怎么可能还嚣张得起来。

　　反之，如果气血不畅，水湿云气没法儿运送到身体各部。

　　身体“旱情”严重，口腔上火、出血那也是迟早的事儿。

　　拇、食两指并拢起来，就出现一条竖着的纹。同时紧靠着竖纹，有一条突起来的肌肉。

　　当与达条竖纹头平齐，在肌肉最突起的地方，就是本穴。

　　既然口腔跟干涸的土地一样，要靠津液的滋养，如果我们可以做做口腔里的津液保养，是不是也能收获一定的效果呢。答案是肯定的。

　　每日早晨起来之后，微闭上嘴巴，然后用舌尖在嘴里运动。

　　先从舔上颚开始，然后向左右舔，接着，是用舌头向下，抵住下颚。

　　就这样不断反复的进行20次左右，一般嘴巴会在这短短的几分钟之内，分泌大量的唾液。

　　你问我唾液干嘛?可不是费这么大劲就让你吐唾沫的。我们是要吞唾沫!

　　当嘴巴里的唾液增加到一定量时，随着自己的意念将它慢慢吞下去，反复做3～4次即可，长期坚持，保管有益处。

　　中医把这种功法叫“吞津练精养生法”。

　　津液主要有滋润、濡养的作用，吞食自己分泌的津液。

　　有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。

　　明代龚居中就指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目。

　　在脾养神，在肺助气，在肾生津，自然百骸调畅，诸病不生”。

　　日常工作和生活中，多吃些清火食物，如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有润燥、清胃、败火的功效。

　　喝点苦丁茶，可清热解毒、消炎利便，对付咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。

　　人就是身体的“解码专家”，面对小病小痛，我们不是束手无策，而应主动出击。

　　勇敢顽强的和一切违反美丽规律的“恶势力”坚决斗争到底!

　　运用简单的两个穴位，可以有效的治疗胃火大的问题。

　　如果有没有胃火你不确定，就看看自己是否牙龈出血，牙龈出血很大一部分原因都是由于胃火旺盛。

　　有这方面问题的朋友们，要多多注意，利用两个穴位简单按摩，更好的降一降自己的胃火。

　　在做穴位按摩的同时，要注意平时的饮食，合理搭配，才会效果明显!

　　去胃火食疗

　　胃火过大，也叫做胃热，是一种常见的胃部不适，可能很多朋友都有过类似的症状。那么，日常饮食应当如何应对呢?下面小编就为您讲述胃火旺的食疗调理，一起来看看。

　　甘蔗

　　作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。

　　甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。

　　感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧。

　　如果觉得麻烦，也可用榨汁机将其榨汁，每天一杯，胃热症状即可有效缓解。

　　绿豆粥

　　古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。

　　在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。

　　感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。

　　绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

　　白萝卜

　　作为最常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。

　　我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。

　　所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。

　　不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。

　　小米绿豆粥

　　绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

　　凉拌芹菜

　　芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

　　冰糖炖梨

　　看到这里，会有人发出疑问，这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗?是的，一般我们咳嗽有痰时，会做一碗冰糖炖梨。

　　但大家有所不知的是，冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。

　　需要注意的是，不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨，热气过重的食物反而会加重胃火症状。

　　将一碗雪白的冰糖炖梨拿出锅，冷却后，再慢慢品尝吧。

　　多喝水和多吃含水量丰富的凉性水果蔬菜，这一条对于各种胃火大的症状总是有效的。

　　胃火过大常会使人感觉口干脸热，多喝水可以极大的缓解这些症状。

　　同时，多多使用含水量丰富的凉性水果蔬菜，比如西瓜、西红柿、油麦菜、梨、黄瓜等。

　　身体补水充分后，自然可以逐渐地将胃火浇灭下去。

　　如果想要减轻和解决胃热，就要纠正自己的这些不健康的饮食习惯。

　　伴随着饮食习惯的改良，再吃一些有助于缓解胃火大症状的食物。无论是否有相关疾病，养生良好健康的生活方式都是非常必要的。

　　中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

　　如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

　　近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用。

　　1、藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。

　　做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　功效：能够有效保持口腔的清新。

　　2、荔枝粥

　　原料：荔枝5枚，糯米50克。

　　做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3~5天为一个疗程。

　　功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

　　3、薄荷粥

　　原料：薄荷叶25克，粳米适量。

　　做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。

　　将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

　　4、黄瓜粥

　　原料：黄瓜50克，大米100克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

　　功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　5、麦门冬粥

　　原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量。

　　做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。

　　将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。

　　功效：可有效地清新口腔。

　　6、生芦根粥

　　原料：芦根30克，大米50克。

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟。

　　隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

　　功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　去胃火吃什么中药

　　胃火大的人一般是因为喜好喝酒、爱食辛辣之品、过食肥腻，日久胃中生热。

　　或者因为气滞血瘀、痰湿互结、积食不化等郁而化火，导致胃火大。还有肝胆火上逆犯胃，也可引起胃火大。如果胃火大吃什么好呢?这里简单介绍一下。

　　经常所说的胃火大和胃阴虚是两个概念，胃火大是实证，胃阴虚是胃中津液匮乏。

　　胃火大一般可见脘部灼痛、口苦、口臭、口渴引饮、消谷善饥、吞酸嘈杂、大便秘结、恶心、呕吐黄水。

　　或者牙龈肿痛，或者衄血，严重者也有呕血者。舌红、苔黄，脉滑数。胃阴虚是胃脘虚热，隐隐作痛，恶心干呕，口咽干燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。

　　胃火大应该吃一些降胃火的药物和食品，下面是临床上总结出来的小处方。

　　一、胃火大特别严重的，用中药调理一下，疗效很好。

　　处方如下：石膏30g、生地20g、石斛15g、麦冬20g、玉竹20g、葛根30g、桔梗10g、薄荷8g、白茅根30g、甘蔗汁200毫升，用水煎服，一天一付。

　　二、也可以把以下中药煎汤服用，黄连10g、灯芯草5g、莲子芯10g、麦冬15g、金银花6g、菊花5g、薄荷3g、鲜芦根30g。

　　共同煎水当茶饮，可以清热祛暑、泻胃火、健胃利尿、生津止渴，对胃火大有明显的治疗作用。

　　三、如果您的所在地有以下新鲜药物，可以试试。

　　用鲜芦根50g、白菊花6g、鲜茅根30g、鲜荸荠20g、鲜桑叶120g、鲜竹叶20g、鲜薄荷叶20g、鲜金银花20g共同熬水当茶喝，可以生津止渴、清热祛暑、健胃利尿，对胃火大具有一定的治疗作用。

　　四、胃火不算太大的，可以每天抓薄荷5g、苦茶5g、菊花5g、金银花5g泡茶喝，坚持经常必有效果。

　　五、秋葵绝对是个好东西，经常吃一些秋葵可以清胃去火。

　　秋葵能够帮助消化，是治疗胃炎和胃溃疡的好东西，并且具有保护皮肤和胃黏膜的作用，能够促进胃液的分泌，加强食欲，改善胃肠蠕动。

　　六、鲜萝卜汁有很好的抗菌消炎下火作用。

　　《本草纲目》记载萝卜汁味辛甘，性凉，归于肺胃之经，败胃火堪称一绝。

　　七、绿豆小米粥是我们经常饮用的，具有消暑止渴、清热解毒、清心火降胃火之功效。

　　经常饮用必然清热解毒，降火消炎，是胃火大的克星。

　　其实，很多关于胃火大吃什么这样的问题，我们大可不必在意怎么去治疗，而是应该注意防患于未然，注意饮食调配，注意戒烟戒酒，少吃肥腻辛辣食品，自然会牙好胃好，吃饭慢慢香!

　　去胃火偏方

　　1、竹叶茶

　　注意是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹叶为主要原料制作的一种茶，竹属于禾本科植物。

　　取鲜竹叶50-100克，用水煎茶饮用。

　　竹叶茶滋味清香醇和，具有清热利尿、清凉解暑的作用。

　　2、金银花茶

　　金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。

　　取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。

　　金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。

　　不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。

　　3、菊花茶

　　菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一。

　　据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

　　4、麦冬茶

　　麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。

　　取5~8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。

　　也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。

　　麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

　　5、大黄茶

　　取生大黄3~9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可。

　　每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。

　　6、陈皮茶

　　橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好，也就是我们平常所说的陈皮，一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。

　　陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。

　　结语：通过上文的详细介绍，大家对胃火有了一个深入的了解了吧。平时生活中要注意饮食，胃火旺不容易察觉。可以试试文章中的小偏方哦，安全又简单，还可以向中医求助哦。希望能帮到你。