早上刷牙有时候会牙龈出血，大部分人都会直接忽视。牙龈出血真的是不值得注意的小问题吗?今天我们就来了解下牙龈出血，小编就牙龈出血怎么办，牙龈出血是什么原因及刷牙牙龈出血来跟大家讲讲。
目录
1、牙龈出血是什么原因 2、牙龈出血怎么办
3、刷牙牙龈出血 4、牙龈出血吃什么中药
5、牙龈出血中医治疗 6、牙龈出血治疗偏方
7、牙龈出血食疗 8、如何预防牙龈出血
牙龈出血是什么原因
牙齿出血，又称牙衄。指非外伤性牙龈出血。因食物辣炒焦，胃热积累。
症见口臭便秘，苔黄腻，渗血多，治宜清胃泻火，选用清胃散、玉女煎等。
或因肾阴不足，虚火上炎，症见齿龈不甚红肿，牙浮动而微痛，渗血少而淡，治宜滋阴降火。方用知柏地黄汤加减。
或因脾虚统摄无权，症见口唇色淡，而黄乏神，渗血少而缠绵不止，治宜补脾、益气、摄血，方用补中益气汤加减。
凡由多种原因引起火热熏灼或气虚不摄，致使血液不循常道，或上溢于口鼻诸窍，或下泄于前后二阴，或渗出于肌肤所形成的疾患，统称为血证。
也就是说，非生理性的出血性疾患，称为血证。在古代医籍中，亦称为血病或失血。
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期，牙龈炎。
当细菌在口腔表明形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。
这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或成鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血。
这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。
所以，定期的洁治以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙周组织发生不可逆的破坏甚至牙齿松动，即使定期的洁治已经不能使病变彻底恢复。
局部因素引起牙龈出血的常见病因
1、牙周病
由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2、牙结石刺激
因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
3、牙颈部龋洞
牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。
上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。
全身性疾病引起的牙龈出血的常见病因
1、老年高血压病
因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止，且出血量较多。
2、血友病
即凝血因子缺乏病，只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止。
3、肝硬化
脾功能亢进等。因为凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
4、血液病
如血癌(急、慢性白血病)、血小板减少性紫癜等。
所以，对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，切莫大意。
龈出血是很多人都比较常见的问题，很多人都不加以重视，但是牙龈出血往往警示着很多问题，主要有以下五点。
压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。
在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
刷牙方法错误
选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
竖刷法的动作要领是刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。
有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
牙刷
应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
牙周病
牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血。
牙龈出血怎么办
1、补充营养
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。
如果是缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
2、洗牙
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。
因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
3、生物吸收治疗
使用方法是口含然后刷牙漱口。
4、选择合适的牙膏
其实牙齿出血与牙膏的选择不当有很大的关系，如果日常护理中忽视牙龈的保护，极有可能加重牙齿疾病的恶化。
牙龈出血要注意什么
睡觉前尽量不要喝牛奶
牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。
对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
养成良好的刷牙习惯
最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。
或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。
如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙。如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
刷牙牙龈出血
有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。
其实，牙龈出血的原因很多，有全身因素和局部因素。全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等。
局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙龈的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血。
发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。
所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成。平常牙龈易出血的人，应查明出血原因。
治疗后必须坚持天天刷牙、特别是晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
解决方法
1、坚持早晚刷牙，牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
2、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
出现老年人牙齿出血的现象，平时就要注意口腔卫生，做好口腔卫生外，还应去查明出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，才能彻底治愈牙齿出血。
注意事项
一、不要盲目的吃维生素C
如果是自身缺乏维生素C，可以在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
但事实上成年以后牙龈是不能从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。
补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下维生素C。
二、刷牙方法
选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
竖刷法的动作要领是刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。
在这里还要注意，牙刷不要用太硬的，建议用软毛的牙刷。
三、刷牙应该刷多长时间
时间并不能衡量刷牙的效果，正常3-5分钟。自己用心就是。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。
每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
牙龈出血吃什么中药
验方一
组成：黄连6克，连翘24克，地榆15克，玄参15克，鱼腥草30克，甘草6克。
功用：清火凉血，清肿散毒。
主治：齿衄，实火证，症见齿龈红肿疼痛，齿缝出血，血色鲜红，甚或腐烂溢脓，口干口臭，或大便秘结，舌苔黄厚，脉象滑数。
加减：齿衄为甚者，加炒蒲黄。齿龈溃腐化脓者，加蒲公英。大便秘结者，加生大黄，以通腑泻热，取效更捷。
验方二
组成：生地15克，茅根24克，赤芍9克，山栀12克，金银花15克，连翘15克，蒲公英15克，板蓝根15克，荷叶9克，藕节9克，菊花9克，佩兰9克。
功用：清热解毒，凉血止血。
主治：齿龈出血偏血热者。症见齿龈部往外渗血，口腔有味。脉数，苔薄黄。
验方三
组成：党参20克，黄芪30克，附子20克，干姜15克，肉桂10克，黄连(酒炒)10克，连翘50克，生地30克，茅根20克，羌活10克，防风20克。
制用法：上述诸药以清水1500毫升，浸泡30分钟，武火煮沸，文火煎煮，剩药液100毫升为宜。
二煎时仍加水1500毫升，煎剩药液100毫升，将两煎药液混合。每日1剂，分早、中、晚3次口服。
中医分型与中药治法
1、胃火炽盛
牙龈作痛、出血、口气热臭，渴喜冷饮，大便于结。牙龈红肿疼痛，溢出脓血。舌红，苔黄，脉数。
治法：清热利湿，泻火解毒。
方药：清胃散加味：黄连7克，生地6克，丹皮12克，当归12克，升麻7克，生石膏35克。大便干结者加生大黄12克。
2、肾阴亏虚
牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数。
治法：滋补肾阴。
方药：六味地黄丸加味，熟地16克，山茱萸12克，淮山药16克，丹皮16克，茯苓12克，泽泻12克，首乌16克，枸杞16克，肉桂4克。
3、气血亏虚
牙龈萎缩，颜色淡白，牙根宣露，牙齿松动，咀嚼无力，牙龈时有渗血。面白或萎黄，倦怠无力。舌淡，苔白，脉弱。
治法：补益气血。
方药：八珍汤加减。
党参16克，白术12克，茯苓12克，炙甘草12克，当归12克，熟地ls克，川芎12克，白芍12克，陈皮7克，木香12克。
由胃热引起者，轻症无明显不适，牙龈轻度红肿，仅在刷牙时容易出血，色鲜红，量不多，宜煎服生地黄、莲翘各15克，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30克。
胃热较重者，牙龈渗血量多，牙龈红肿疼痛，伴有口苦而渴、大便结、小便黄等，可煎服生石膏、生地黄、连翘各15克，黄连、升麻、当归各6克，仙鹤草、鲜茅根各30克。
在服用上述清胃凉血药的同时，经常吃点鲜枣，喝些绿豆汤，在暑天用西瓜皮煎汤代茶饮，都有助于减轻出血。
由阴虚引起者，牙龈渗血时发时止，牙龈微微红肿，伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰酸胀等，宜用滋阴泻火的方药：知柏地黄丸、二至丸。
知母、黄柏、丹皮、山药、茯苓、山茱萸、泽泻各10克，熟地黄、旱莲草、女贞子、仙鹤草各15克煎服。
可以用于口腔溃疡的中药包括局部用药和全身内服药两大类。
局部用药以散剂为主，例如锡类散、珠黄散、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉、青黛散等等。
全身内服用药根据主治功能不同又分若干种类。
1、清热解毒类
一清胶囊，清身饮冲剂，金银花露、银翘片，桑菊感冒片等。常用的中草药有藿香、佩兰、蒲公英、白芷、大青叶、板兰根等。主治实火型口腔溃疡。
2、活血化瘀类
丹参片、三七片、小金丹、灯盏花素片等。
常用中草药有：丹参、三七、川芎、红花、桃仁、泽兰、当归、首乌等。主治气滞血瘀型口腔溃疡。
3、滋阴类
六味地黄丸，知柏地黄丸、大补阴丸、石斛夜光丸，生脉饮等。
常用中草药有生地、玄产、麦冬、玉竹、石斛等。主治阴虚火旺型口腔溃疡。
4、健脾补肾类
金匮肾气丸、苁蓉补肾丸、健脾丸，保和片等。常用中草药有山药、白术、扁豆、山查等。主治脾虚湿困型口腔溃疡。
5、补气补血类
参芪丸，十全大补丸，安神补心丸、凝血糖浆、枣仁丸，云芝糖肽、玉屏风冲剂等。
常用中草药有当归、熟地、黄花、党参等。主治气血两虚型口腔溃疡。
6、疏肝理气类
龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等等。常用中草药有龙腥草、柴胡、枳壳、延胡索、香附、郁金等。主治肝气郁结型口腔溃疡。
牙龈出血中医治疗
中医谓龈为肉之余，为阳明所主。上龈属足阳明胃，下龈属手阳明大肠，下龈出血者跟大肠有关系，多由胃热或阴虚引起。
由胃热引起者，轻症无明显不适，牙龈轻度红肿，仅在刷牙时容易出血，色鲜红，量不多，宜煎服生地黄、连翘各15克，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30克。
胃热较重者，牙龈渗血量多，牙龈红肿疼痛，伴有口苦而渴、大便结、小便黄等，可煎服生石膏、生地黄、连翘各15克，黄连、升麻、当归各6克，仙鹤草、鲜茅根各30克。
在服用上述清胃凉血药物同时，经常吃点鲜枣，喝些绿豆汤，在暑天用西瓜皮煎汤代茶饮，都有助于减轻出血。
由阴虚引起者，牙龈渗血时发时止，牙龈微微红肿，伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰酸胀等，宜用滋阴泻火的方药。
知柏地黄丸，二至丸，知母、黄柏、丹皮、山药、茯苓、山茱萸、泽泻各10克，熟地黄、旱连草、女贞子、仙鹤草各15克。
平人之血，畅行脉络，充达肌肤，流通无滞，是谓循径，谓循其经常之道也，一但不循其常，溢出于经脉之外称为出血。
出血部位不一，有从上部溢出的如鼻衄、齿衄、咳血、咯血、吐血等。有从下部溢出的如尿血、便血、崩漏等。
有溢于皮肤肌肉之间的如斑疹等。有瘀于身体之内的如积瘀、血症等。余学习古人治疗血症的经验，现从出血的病因病理，试谈止血十法。
就中药而言止血效果的好坏要看是针对哪一型出血，并加上适当的配伍。如血热妄行，应与清热凉血药同用。
阳虚不能温经，应与温阳益气药合用。阴虚阳亢，宜与养阴潜阳药合用。
气虚不能摄血，当与补气药合用。瘀滞出血，宜祛瘀止血，以祛瘀止血药配伍活血药与行气药。
止血药分为四大类
凉血止血药
大蓟、小蓟、地榆、槐花、苎麻根、白茅根、侧柏叶。
化淤止血药
三七、茜草。
收敛止血药
血余炭、藕节、仙鹤草、紫珠、白及、棕榈炭。
温经止血药
炮姜、艾叶、灶心土。
使局部血管收缩而止血，如三七、紫珠草、小蓟。
芦根煎剂
药物：鲜芦根适量。
用法：每天1剂，水煎服。
疗效：此方治疗齿衄，1剂而愈。
茅地膏煎剂
药物：白茅根40克，生地、石膏(先煎30分钟)各30克。
用法：每天1剂，水煎取汁400毫升，分4次，每次汨汨含于口中，须臾吞服。每次含30分钟。
疗效：此方治疗胃火炽盛之齿衄，疗效满意。
牛角汤
药物：水牛角(锉粉)、石斜各10克，生地、熟地、仙鹤草各30克，白茅根50克，白芍15克。
用法：每天1剂，水煎至600毫升左右，分3次服完。10剂为1疗程，一般2-3个疗程即可收功。
肝病齿衄茶
组成：茜草根、茜草炭各12克，丹皮炭9克，炙龟版15克。
功用：清热养阴、活血止血。
主治：肝炎、肝硬化患者肝阴不足，血分有热，牙龈出血。
制法：先将龟版煎煮半小时，再加余药和清水适量，同煎15分钟，取汁代茶频服。
宜忌：脾胄虚寒、食欲减退、大便不实者忌用。
按语：慢性肝病、肝硬化患者见有肝阴不足，血分有热或伴有瘀滞的临床表现时，常有各种不同的出血倾向，以牙龈出血最为常见。
方中重用茜草(生炙合用)，能凉血止血，行血活络。
《本草汇言》谓其“治血能行能止，……酒制则行，醋炒则止。活血气，疏经络，治血郁血痹诸症最妙，无损血气也”。
现代药理研究，茜草根煎剂，能缩短出血和凝血时间，对肝功能不良导致的牙残根出血和外伤性出血，止血效果良好。
本方用其生药与炒炭各半合用，寓活血于止血之中，使止血而不留瘀。配以丹皮炭之凉血止血，可增强止血作用。
龟版性味咸，甘、平，有滋阴潜阳、补血止血、益肾健骨之功用，对肝硬化，肝阴不足。
虚火内生伴有出血者甚为相宜。肝硬化患者见有出血倾向时，及时服用本方有一定的效果。
定义
血从牙龈齿缝中出者，名曰齿衄，又称牙宣。引起齿衄的原因主要有火及虚两端。
症候分型
胃火内炽
症见齿龈红肿，血色鲜红，口臭，口渴欲饮，大便秘结，头昏而痛。治宜清胃泻火，凉血止血。可用加味清胃散加减。
阴虚火旺
症见齿衄，多无齿龈红肿，但觉齿摇而浮，伴有头晕目眩，耳鸣，腰背酸楚等。治宜滋阴降火，凉血止血。可用茜根散。
热毒内蕴
症见恶寒发热，经汗出热仍不退，齿衄，或有其他部位出血，血色初起鲜红，日久则血色淡红，伴有烦躁气急，口干欲饮，骨节烦疼，纳呆，便秘，口臭。
治宜泻火解毒，凉血止血。可用黄连解毒汤加生地、藕节等。
气血亏虚
症见齿衄，血量不多，色淡红，同时可见有鼻衄，肌肤及其他部位的出血。妇女月经量多，色淡，淋漓不止，头晕目眩，耳鸣心悸，神疲乏力，腰腿酸软，纳差，口淡乏味。治宜益气摄血，可用归脾汤加减。
齿衄之为病，多由胃火炽盛，灼伤血脉，血液外溢所致，前贤已立有清胃散一法，其间或夹阴伤，或夹郁火，则景岳之玉女煎，钱乙之泻黄散正为此而设。
然亦有因脾胃虚寒，阴火内生，上干清窍，迫血妄行而致齿衄。本案在“火升齿衄”的同时，尚可见“得冷久泻”这一中焦虚寒的见症。
《医学读书记》中对此还有一番阐释：“王肯堂治许少薇口糜，谓非干姜不能不愈，卒如其言。
又从子懋鋙亦患此，势甚危急，欲饮冷水，与人参、白术、干姜各二钱，茯苓、甘草各一钱，煎成冷饮，日数服，乃已。
盖土温则火敛，人多不能知。此所以然者，胃虚食少，肾水之气逆而乘之，则为寒中，脾胃虚衰之火被迫上炎，作为口疮。
其症饮食少思，大便不实，或手足逆冷，肚腹作痛是也。”彼案为齿衄，此案则为口糜，但都有“得冷久泻”与“欲饮冷水”中焦虚寒的表现，除此以外，尤氏还补充了“饮食少思，大便不实，手足逆冷，肚腹作痛”等症，可作为临床诊断依据。治疗都以温补脾胃为大法，方选理中汤加减，以厚土敛火。
清代名医邓养初在评论此案时写道：“辨真假之关键处，学者最宜留意。若属夫肾者，又需八味丸治之。干姜宜易炮姜”。可谓画龙点睛之笔。
牙龈出血治疗偏方
牙龈出血是我们经常遇到的情况，一般人没有过分重视，认为是缺钙的原因，其实不然，多种因素都会导致牙龈出血，最可怕的是疾病的原因，那么牙龈出血怎么办呢?中医有妙招哦，下面就让小编为你推荐几种中医治疗牙龈出血的小偏方!
1、牙龈出血
用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。
又方：用蚯蚓末、枯矾各一钱，麝香少许，研匀，搽患处。
2、牙龈出血的治疗偏方
用麦门冬煎汤漱口。
3、治牙龈出血，有洞
用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。
4、齿缝出血
用百草霜末涂搽，有效。
又方：用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。
5、齿龈出血不止
用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。
6、牙齿出血
用淡竹叶煎浓汁含漱。
7、齿痛出血
每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。
流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。
8、走马牙疳，臭烂出血
用豆大的雄黄七粒，每粒包入一个去了核了的淮枣中，再用铁丝把枣子穿成一串，烧化为末。
每次取少量搽患处，让涎流出。搽药至病愈为止。
9、虚气攻牙，齿痛血出
用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。
10、牙疳(流脓、流血、虫蚀)
用水银粉一钱，黄连一两，共研为末，搽患处。
11、走马疳疮
把绿矾放入锅中，用炭火煅红，加醋拌匀，如此三次，研细，再放入少许麝香，调匀后敷患处。用药前以温水把口漱净。
牙龈出血可在多种牙周疾病中发生，主要表现为血液从牙龈齿缝中流出，严重者可伴见牙龈红肿疼痛，并常反复发作。
中医认为本症大多数因胃火炽盛，迫血妄行所致，可用下方治疗。
萝卜不拘量，含口内嚼碎，热即吐掉另嚼。
仙鹤草、藕节、侧柏叶各10克，水煎服，每日1剂。
豆腐渣适量，呷口内，半小时另换，1日数次。
石榴皮不拘量，煎水含漱。
枸杞子10克，地骨皮各15克，水煎，慢慢呷服。
栀子、侧柏叶各15克，蜂蜜30克，水煎，慢慢呷服。
牙龈出血偏方一
生蒲黄18克，当归12克，五灵脂10克，丹参18克，黄芪20克，山楂12克，白茅根20克。
制用法：水煎服，日1剂，早晚两次服用。
牙龈出血偏方二
茅根30克，花粉15克，生石膏45克。
制用法：先将生石膏煎半小时后，加入茅根、花粉，煎取450亳升，凉后含漱，日4-6次，日一剂。
牙龈出血食疗
治疗牙龈出血是有一些小偏方的，但针对不同的群体，不同的病因，不同的时期，偏方也会有所差异。由上火引起的牙龈出血应该通过降火来解决牙龈出血问题。
由缺少维生素C引起的牙龈出血问题就应该通过补充维生素C来解决。下面我们就来简单介绍一下针对大部分群体治疗由上火引起牙龈出血和由缺少维生素C引起牙龈出血时有效的几个偏方吧!
上火引起的牙龈出血
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
食疗法“去火”则可收到独特的疗效，推荐去火食物
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
缺少维生素C引起的牙龈出血
1、苹果芹菜柠檬汁
材料：苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个。
调味料：冰糖适量。
做法：(1)将红萝卜洗干净，去皮切成块状。
(2)将苹果洗干净，去皮、去核、切成块。
(3)芹菜洗净，切成小块。
(4)所有材料一起放入果汁机中，打成果汁。
(5)加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用。
疗效：美容养颜，并可改善牙龈出血的症状。
2、莲藕梨汁
材料：梨400克，莲藕400克。
调味料：蜂蜜适量。
做法：(1)将梨洗干净去皮与核，切成小块。
(2)将莲藕洗干净，去皮切碎。
(3)将莲藕与梨一起放入果汁机中打成果汁。
(4)加入蜂蜜调匀，即可饮用。
疗效：每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状。
3、草莓酱冻
材料：草莓酱200克，柳橙汁30毫升，柠檬汁30毫升。
做法：(1)取出一个碗，放入草莓酱与柳橙汁搅拌均匀。
(2)加入柠檬汁与适量冷开水拌匀。
(3)放入冰箱冷冻一会儿，即可食用。
疗效：可防治牙龈出血。
4、白糖番茄
材料：新鲜番茄1个。
调味料：白糖适量。
做法：(1)将新鲜番茄洗干净。
(2)醮取白糖食用。
(3)依次方法连续食用半个月即可。
疗效：有效止血，帮助改善牙龈肿痛症状。
用以上的食疗小偏方治疗相对应情况下的牙龈出血，针对的只是因上火和缺少维生素C而导致的牙龈出血症状。
而且更多的是起到防治的作用，并不能保证应用了这些小偏方就能看见解决牙龈出血的问题的效果。
5、蜜橘鸡粒
材料：橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。
做法：把橘子洗净，切成两半，放在盘里。剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒。鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。
把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，对成稀芡汁。锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油。
向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
疗效：此方中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，可防止牙龈炎。
如何预防牙龈出血
预防牙龈出血要注重以下几点
⑴假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石。
并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。
⑵假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙。
假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。
1、必须坚持天天早晚刷牙、特别是晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。一定要保持口腔干净卫生。
2、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。
若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
5、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙。
如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
结语：通过上文的介绍，大家对牙龈出血有了更深入的了解了吧。如果早上刷牙牙龈出血，千万不要忽视哦。要积极排查病因，可以用上文介绍的小偏方治疗，也可以向中医求助。希望能帮到你。
