如何治疗失眠?先了解失眠的原因，然后根据原因分症治疗，选用不同的中药方剂治疗失眠，效果会比较好。

　　常见失眠的原因

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。

　　3、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　3、心胆气虚

　　主证：不寐多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌质淡，脉弦细或细弱。

　　治法：益气镇惊，安神定志。

　　方药：安神定志丸加减

　　组方：人参6克，茯苓15克，茯神15克，远志10克，石菖蒲10克，龙齿30克。