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柠檬的做法 如何自制清凉柠檬饮品

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  柠檬是一种我们生活中常见的水果之一,柠檬富含维生素C,糖类,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2等等。柠檬主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食,因为太酸。既然很少生吃,那么关于柠檬的其他吃法肯定很多,下面就由小编来为大家介绍一下。

  熏衣柠檬方块茶

  材料

  柠檬1个,薰衣草1大匙,蜂蜜适量,热开水200cc

  做法

  1、柠檬洗净后切片,以榨汁器榨汁,将柠檬汁倒入制冰盒,再放入冷冻库制成冰块备用。

  2、将薰衣草放入沖茶器中,沖入200cc热开水,静置约3分钟后倒入杯中放凉。

  3、加入适量蜂蜜调味后,将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可。

  菊花柠檬蜂蜜饮

  材料

  干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)

  做法

  1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。

  2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。

  3、泡到菊花出味,开水变温。

  4、柠檬切片。

  5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜,搅拌均匀。

  6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻,喝前加入冰块4至5片。

  小诀窍

  1、柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入,不然会破坏维生素和一些有用的成份。

  2、柠檬一次不要加太多,多了会影响味道。

  3、此饮品需冷藏和加入冰块喝效果更佳。

  薄荷柠檬蜜

  菜谱简介

  做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好,每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝。

  对感冒头痛,喉咙不适减肥养颜有辅助食疗效用!

  材料

  柠檬2个,冰糖100克,蜜糖适量,薄荷叶(干)

  做法

  1、柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。

  2、水300ML 加100G冰糖煮开后小火,依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态(大概30分钟)。

  3、加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。

  4、放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对柠檬的吃法有了更多的了解了呢?柠檬虽然酸,但是营养非常丰富,只要有合适的烹饪方法,一定能把柠檬做成一道老少皆宜的美味食品。如果您喜欢本小编的介绍,那就赶紧试试吧!

延伸阅读: 柠檬的功效与作用 你不知道的柠檬奇效 柠檬水 怎样正确食用柠檬水 柠檬水上火吗 喝柠檬水有哪些好处 柠檬水什么时候喝 应该如何喝柠檬水 柠檬酱 柠檬水的作用 柠檬水不为人知的另类功效

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