随着人们养生意识的不断提高，很多人都特别讲究养生的工作。因而在日常生活中都会通过一些健康的饮食或是运动来达到养生的目的。其实养生是需要讲究一定技巧的，需要通过一些合理且有效的方式。因此，今天小编就为大家介绍一个神奇有效的养生抗癌方法，为健康道路消灭屏障！

　　一、可以抗癌防病的穴位

　　1、身柱穴

　　近些年癌症的发病率还是很高的，一直呈现上升的趋势，这是导致人们短寿的主要阻碍，因此在进行养生的道路上进行防癌工作成为了养生的重中之重!

　　在中医学中人们认为，导致癌症产生的主要原因是因为体内有邪气停滞没有及时散去。于是便为肿块的形成创造了良好的条件，于是便会慢慢发生病变，最后导致癌症的产生。

　　而体内邪气过多的主要因素又是由于五脏六腑的各项功能处于失调的状态，而如果气息不畅通，那么湿毒等邪气便不会在体内凝聚，从而身体也不会有癌症的产生。因此，可见气血畅通对于维持身体健运行所起的关键作用。

　　那么，为了做好防癌的首要任务，就是做到疏通身体内气血的工作，只有气血通畅了，身体内的循环才能得以畅通， 因此自然就降低形成癌症产生的几率。

　　在身体背部就有一个重要的穴位——身柱穴，这个穴位位置在后背正中线第三个胸椎棘突下凹陷中，这个穴位是身体内穴位的轴心点。

    因此经常对身柱穴进行揉捏，能很好的起到疏通全身经络的重要作用，同时在按摩的时候判断是否起到效果，以此部位感到有麻胀的感觉为准。

　　2、中脘穴

　　现在人们对于美丽的定义就是根据判断一个人身材胖瘦情况来定夺，有句俗话说的好：“瘦穿什么都百搭，否则穿什么都白搭”，这句话深刻表明了纤瘦的身材对于美丽所起的关键作用。

    因而，很多爱美的人士便开始通过节食来减肥，并且在日常饮食中存在一些不健康的习惯，因此便会导致胃部疾病的产生，严重的还会造成癌症的风险。

　　胃部是食物进入体内进行消化吸收的主要器官，身体所需要的各种营养素都是通过胃部对食物的消化后吸收所得来的。

    同时这也是维持身体各个系统健康运行的基础，因此，胃部对于人们的健康而言是有着举足轻重的作用的。

　　所以，为了更好的达到健康保健的目的，我们首先就是养好胃。当然，养胃的方法有很多种，可以通过中药调理，饮食来调节。

    但是在中医理论中素来追求利用穴位保健的方式进行养生，因此，针对胃部的调理工作，我们可以通过按摩穴位的方式进行。

　　在人体的腹部有一个重要的养生保健穴位——中脘穴，这个穴位是身体中不同经脉集聚于此的一个交汇穴位，并且穴位的位置也很好找，位于上腹部，胸骨下端和肚脐连线中点的位置。

　　因此，经常按摩中脘穴能很好的起到治疗以及消除各种疑难杂症的问题，其中特别是对于一些胃部疾病所起的致病效果更是惊人。

　　因此，对于一些脾胃功能本身就比较差的人而言，在晚上睡觉之前要记得对中脘穴多按摩几下，同时因为中脘穴位于腹部，这里聚集了很多人体重要器官。

    所以为了避免器官损伤，用手按摩的时候力度一定不能过重，要利用顺时针和逆时针结合的方式对腹部中脘穴进行揉捏，等到此处有稍微发热的感觉便可。

　　经常对中脘穴进行按摩能很好的起到调理脾胃的作用，同时还有美容养颜的效果，让你看起来面色红润有光泽。

    但是如果你想通过按摩中脘穴来达到防病美颜的效果，就一定要坚持对此穴进行按摩，一时兴起的按摩是没有丁点儿效果的。

　　3、太白穴

　　很多人可能都有这样的感觉，走一段路后会发现脚部疼痛，回家就脱掉鞋捏捏脚，可有效缓解脚部疼痛。其实，这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此会有减痛的效果。

　　专家指出，刺激太白穴除了用手按摩外，可采用脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴，这样刺激穴位的效果更佳。这是因为除了脚部更好使劲外，是取身体左右平衡的原理。

    身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边。在按摩时，有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好地调节身体的平衡。

　　4、委中穴

　　腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。此外，肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖，再反过来。通过这样交叉，类似搓澡的动作，对缓解疼痛效果很好。

　　腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。

    此外，肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖，再反过来。通过这样交叉，类似搓澡的动作，对缓解疼痛效果很好。

　　二、晚上按摩的特殊性

　　晚上是万物进行调养生息的重要阶段，并且由于人们白天经过一整天的运作状态，到了晚上已经处于体内精气缺损的状态，因而，及时的进行体力补充，从而使得人们的身体能量不被“透支”，所以说进行按摩是很有好处的。

　　晚上身体的各个部位的敏感程度较其它阶段更强一些，所以这时候进行穴位按摩能很好的加快血液循环，促进身体的新陈代谢，从而达到增强身体各个身体组织器官的作用，同时这也是防癌的主要手段。

　　结语：上文中小编为大家详细介绍了，晚上按摩身柱穴和中脘穴所能起到的抗癌美容效果，你对此是不是也感到很震惊呢?万万没想到，小小的穴位按摩竟能起到如此重要的养生防病效果。因此，在晚上这个重要的养生阶段，一定要经常对这两个穴位进行适当揉捏!