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香蕉片 香蕉片怎么做

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  香蕉是很多人都喜欢的食物,不管是小孩也好,还是老人也罢。香蕉之所以被人喜欢,只要是因为它香甜可口的口感,小孩子喜欢它的甜腻,老年人喜欢它的软嫩。而且香蕉的吃法也有很多种,最简单的就是直接吃,还可以做香蕉水果沙拉、香蕉雪糕,甚至还可以做成香蕉片。香蕉片怎么做呢?

  有心的人,一定会做出好吃的香蕉片来犒劳正自己和家人。

  在休闲娱乐的时候,吃上几个香蕉片也不失为一种好的选择。那么,香蕉片怎么做呢?

  (1)选料

  用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。

  (2)配料

  香蕉10份,奶粉1份,水5份。

  (3)制作

  先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。

  将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。

  为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。

  (4)油炸

  经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。

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  香蕉属高热量水果,含多种微量元素和维生素。

  其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

  香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

  大家是不是已经学会了香蕉片的做法了呢?那就动手试一试吧!自己做的香蕉片既美味,有安全和卫生哦。在休闲娱乐的时候,在聚会的时候吃上几颗香蕉片,那应该也是一种很享受的生活方式。

延伸阅读: 香蕉皮擦脸 香蕉皮擦脸有哪些作用 吃香蕉有什么好处 香蕉的功效作用有哪些 香蕉皮的妙用 可治疗6大疾病 香蕉的功效与作用 香蕉5大功效赶走疾病 香蕉皮作用大 可治疗9大疾病 香蕉的功效与作用 既减肥又美容

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