人们虽然知道肉苁蓉，但是对它并不是很了解，有的人还不知道它有哪些药效价值，有的人还不知道它怎么食用?还有的人想知道怎么做成药膳，今天小编为大家解决这些问题，感兴趣的人，请阅读下面的内容。

　　肉苁蓉怎么吃

　　肉苁蓉是一种自然的养生保健品，它可以滋补养身，也可以入药治疗一些疾病。

　　新鲜的肉苁蓉含有丰富的汁液，也有淡淡的甜味，能像水果一样生吃，也可以泡酒、煎服、泡茶、做菜、炖肉、煲汤等，充分体现中药“药食同源”的特点，老少皆宜，非常安全。

　　煲汤

　　水发泡软后，切片或丝或苁蓉粉，做各种汤羹时适时放入。

　　泡酒

　　将肉苁蓉放入酒中，要将其全部浸泡在酒中，将它密封七天到十五天，每天饮用它10到30毫升，如果您长时间的应用它，保健的效果会很好哦。

　　炖肉

　　炖蓄、禽、鱼肉时每斤放20克，保健作用好。

　　泡茶

　　肉苁蓉可泡在茶里或直接泡水饮用，日常使用，保健效果好。

　　经常辅茶饮用，可补肾养颜，容光焕发，精力充沛。

　　肉苁蓉药膳

　　1、 苁蓉羊肉粥

　　原料： 15克的肉苁蓉，100克的羊肉，100克的粳米。

　　制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。

　　将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。

　　投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。

　　服法： 可供早晚餐食用

　　功效： 温肾阳，补精血。用治腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。

　　2、鸡肉炖苁蓉

　　原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。

　　制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;

　　肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。

　　加入精盐调味，当菜或点心食用。

　　服法： 当菜或点心食用。

　　功效： 补肾助阳益气。

　　用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。

　　3、决明苁蓉蜂蜜茶

　　原料： 炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。

　　制作： 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。

　　服法： 代茶频饮。

　　功效： 润肠通便。

　　主治：习惯性便秘和老年性便秘。

　　4、肉苁蓉羹

　　原料： 肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。

　　制作： 葱、生姜、精盐各适量。

　　将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。

　　功效： 温补肝肾。

　　主治：肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

　　药用价值

　　功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。

　　用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

　　应用

　　1. 用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。

　　治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。

　　2. 用于肠燥便秘。

　　与火麻仁、柏子仁等药同用。

　　注意事项：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

　　总结：有很多的人认为只有男人才能食用它，其实不是这样的，女人也可以食用它，正确的食用它，还可以提高人的免疫能力，上述的药膳效果很好，患者可以尝试一下，效果会很明显哦。如果还想了解肉苁蓉，请阅读相关的文章。