发烧是常见的症状，所以很多人都不会太关注，觉得发烧和感冒一样，过一段时间就会自然而然好了，其实不是的，发烧严重的话，还会引起很多疾病，会伤肝等。那么发烧怎么办呢?身体5个退烧穴是哪几个呢?小儿发烧怎么退呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　目录

　　1、中医治疗发烧 2、治疗发烧的偏方

　　3、中医治疗发烧的秘方 4、实物退烧的验方

　　5、人体5个退烧穴 6、中医退烧十六法

　　7、宝宝发烧的秘方 8、小儿推拿退烧

　　中医治疗发烧

　　我们每个人都体会过发烧，中医在治疗发烧上有很多的方法，但是如果你选择错了的话，不仅不能够治好，还会起到反作用哦。

　　发汗退热法

　　这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。

　　风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等，治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。

　　同时，我们还可以通过多喝热水，盖好被子捂出汗、泡桑拿、热水泡脚等方法来出汗，最终起到退烧的作用。但是我们在洗桑拿的时候也要注意保暖，不要受到风寒，发烧的时，我们的皮肤毛孔也会堵塞，我们可以通过刮痧的方法使毛孔开泻，里面的邪气排泄出来，这有有退烧的作用。

　　热者寒之法

　　可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状，即表现为高热不退(大热)，汗出较多(大汗)，口渴喜喝冷饮(大渴)，脉象洪大而数(大脉)等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。

　　生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。

　　通腑泄热法

　　也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语，舌苔黄糙起刺等症状。

　　这时要用清热的药物同时配上通便的药物，大便排下后，热也就降下来。这就是通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成过度腹泻。

　　此外，按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位，也能起到通腑泄热的功效。

　　滋阴清热法

　　即用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症。主要适用于由于阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热，伴有烦躁不适，夜间出汗等症状，多见于体型瘦弱的人，也常见于患有一些慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等疾病。

　　此时不能应用前面所讲的方法，而应该滋阴清热，可以用知柏地黄丸或大补阴丸来治疗。还可按摩照海、太溪、涌泉、三阴交等穴位，多吃鲜藕、菱角、鸭梨等食物。

　　治疗发烧的偏方

　　偏方一

　　用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

　　功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　偏方二

　　用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

　　偏方三

　　用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。

　　制法：水煎服，每日两次。

　　功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

　　偏方四

　　用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。

　　制法：水煎服。

　　功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

　　偏方五

　　用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

　　制法：水煎服。

　　功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。

　　偏方六

　　用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。

　　制法：水煎服，每日两次。

　　功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。

　　热姜糖水

　　用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。

　　热姜可乐

　　可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说，是一种不错的退烧小验方。

　　菊花茶

　　菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不妨给小孩试试。

　　有助退烧的花草茶

　　在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

　　生姜萝卜糖水

　　当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当小孩出了一身汗后，就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。

　　中医治疗发烧的秘方

　　冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

　　适当眼用止痛药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　注意穿衣适量

　　如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　实物退烧的验方

　　藿香正气水敷肚脐

　　做法：霍香正气水，剪开倒到小棉球上，放到肚脐上，拿两创可贴十字交叉一贴，12小时换一次。此法只针对暑湿型感冒引起的发烧，1岁以上宝宝适用。

　　香菜、白萝卜、生姜加冰糖煮水

　　做法：香菜去叶子留茎和根3-4根，白萝卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖加水煮15分钟。煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热的。一位老中医推荐的超级管用的方子!

　　蒜片贴脚心

　　做法：用蒜片贴在脚心上，一定要记得不要贴太久3分钟就差不多了，多了会在脚心起泡的!对于治疗上火、咳嗽、高烧等可起到辅助作用。

　　鸡蛋清贴额头

　　做法：弄一个杯口小点的器具(如酒杯)，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着孩子的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。

　　喝四豆汤

　　做法：四豆汤一份的分量是：黄豆20颗，绿豆15颗，黑豆15颗，白饭豆15颗(尿少才用，尿多或正常就不加)，不加白饭豆就是三豆汤了。先用水泡1个小时，然后煮浓汤喝。适用于风热或风寒引起的发烧，风热的更见效。

　　敷四仁粉

　　做法：桃仁、杏仁、枣仁、栀仁等量磨成粉，用鸭蛋或是鸡蛋清调成糊，放到纱布上，敷在脚心，固定好。男左女右， 只敷一个脚心就好， 敷好后定时检查药糊是否变干。如果已变干而未退烧可以再敷新药糊，一般敷后半小时就出汗烧退。对于手脚发热类型的发烧效果尤好。

　　人体5个退烧穴

　　在人的一生中，总会被个小小病痛所困扰着，尤其是感冒发烧时常出现，尤其是小孩子经常出现这种情况，对于此让家长十分的担心，那么我们除了及时去医院进行治疗之外，我们可以通过一些穴位来应急退烧，合理使用，往往有奇效。

　　发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。那么这五个“退烧穴”就是你的假选。

　　大椎穴

　　大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

　　十宣穴

　　即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

　　曲池、合谷、外关穴

　　曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

　　刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

　　上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

　　中医退烧十六法

　　中医退烧，简便廉验，绿色安全，经济实用，多法联用，副作用少，为临床首选，故加以总结，和朋友们共享，开阔临床治疗思路。

　　(1)发汗退烧法，如葱姜汤并盖被取汗治疗感冒发烧。

　　(2)清热退烧法，如凉膈散治疗感染发烧。

　　(3)消食退烧法，如保和丸治疗食积发烧。

　　(4)和解退烧法，如小柴胡汤治疗胆囊炎发烧。

　　(5)甘温出大热，如补中益气汤治疗气虚发热。

　　(6)滋阴退烧法，如青蒿鳖甲汤治疗结核发烧。

　　(7)清肝退烧法，如丹栀逍遥散治疗炎症发烧，

　　(8)化湿退烧法，如连朴饮、三仁汤治疗夏季热发烧。

　　(9)化淤退烧法，如血府逐淤汤治疗淤血发烧。

　　(10)针灸退烧法，如针刺合谷、大椎、曲池感冒发烧。

　　(11)放血退烧法，如少商、十宣、大椎治疗感冒发烧。

　　(12)推拿退烧法，如打马过天河，大椎前臂刮痧治疗感冒发烧。

　　(13)洗浴退烧法，如蒸桑拿发汗，麻黄汤洗澡治疗感冒发烧。

　　(14)穴注退烧法，如庆大霉素注射曲池穴治疗炎症发烧。

　　(15)灌肠退烧法，如清热解毒通便汤剂灌肠治疗肺炎发烧。

　　(16)通便退烧法，如潘泻叶茶、大黄茶治疗多种发烧。

　　宝宝发烧的秘方

　　宝宝发烧，最揪心的莫过于父母了，给宝宝吃药吧，话说是药三分毒;带宝宝去打针吧，可看着宝贝细小的血管被坚硬的针管刺破，听着宝贝快踹不过气来的哭声，心中难受无比。各位奶爸奶妈们，学几招中医药方，平时根据孩子具体情况，对症治疗，会有意想不到的效果哦!

　　发烧怎么办?中医名家传世秘方来应对

　　无论春夏秋冬，宝宝总会因为各种各样的原因发烧，宝宝一发烧，大人就惊慌失措，赶紧把孩子往医院送，似乎到了医院就到了保险箱。到医院医生通常的处理方法无非两种：低于39℃，塞退热栓或吃退烧药;高于39℃，打点滴，用抗生素。

　　从长远来看，这对孩子的健康是不利的。因为人体对疾病有一个抵御机制，一生病就用药打针会降低宝宝的免疫力和抵抗力。

　　建议是：在孩子体温热度不超过39℃时，家长都可以在家自行治疗。传统的中医有很多快速有效的退烧方式，不打针不吃药就能帮助孩子降温康复。

　　长牙发烧中医秘方

　　长牙发烧，男左女右敷脚心

　　宝宝长牙常会出现体温升高的发烧症状，但一般都是低烧。这和感冒的发烧完全不同。楚楚牙龈红肿，其实就是长牙引起的发炎，按中医的说法就是上火了!中医认为：“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。

　　因此，宝宝“上火”往往都是“虚火”，所以这种情况不建议吃降火药，最好吃一些清热润肺的食物，包括一些新鲜的蔬菜和水果，或是用其榨汁等都是不错的选择。

　　传世秘方

　　黄连10克，吴茱蓃10克，冰片5克。

　　全部碾成末，用醋调成糊状敷在脚心，用纱布胶布固定(男左女右)，一般晚上调敷，第二天一早拿掉，大概8-10小时左右，敷1次即可。

　　几周后，宝宝早就不发烧了，牙龈也不肿了，下牙床已经长出一颗完整的小乳牙了。王安福中医提醒广大妈妈：要用干净的纱布帮宝宝清洁乳牙。虽然乳牙迟早都会掉落，但如果不好好保护一旦发生蛀牙，可能引起牙髓炎、根尖周炎等，这都可能使恒牙生长参差不齐，影响美观，还可能引起以后的蛀牙!

　　当然，宝宝发烧的原因有很多种，有些是风热感冒引起的发烧，有些是受凉引致的发烧，还有些是因为长牙而出现的发烧，包括其他很多疾病都可能引起孩子高烧，所以孩子一旦发烧父母先找到根本原因。如果病情严重，体温超过39度，则需尽快去医院就医。

　　风热发烧中医秘方

　　风热发烧，生地泡脚

　　患上风热感冒后，父母在饮食上要注意：平时饮食以平性食物为主，比如苹果、西红柿等。避免给孩子吃鱼虾、羊肉等大寒或大热食物。油炸、辛辣等刺激性食物更要避免。

　　传世秘方

　　生地、双花(也称金银花)各15克，水1500毫升。

　　先把生地放入水中煮10分钟，然后再放入双花，再煮20分钟，待水温自然冷却至40℃左右，

　　给宝宝泡脚20-30分钟，水淹没至宝宝脚踝处，每天早晚各一次，两天即可治愈。

　　给孩子泡脚，一定要把握度。一般在饭后半小时再进行，泡30分钟左右，摸到孩子的额头或者后背微微出汗即可。泡完立即用干毛巾擦干，穿上袜子，注意保暖，防止寒气侵入。后来，丁丁妈咪说，这法子真挺管用的。

　　其实，这个方法不仅适合小孩，大人如果患热感冒也可以用。平时家长也可以坚持每天给孩子泡泡脚，可以增强孩子的抵抗力。

　　着凉发烧中医秘方

　　着凉发烧，生姜、薄荷退热

　　新手妈妈看到初生小宝贝因发烧而脸蛋潮红，浑身发热，急得爸爸妈妈手足无措，百爪挠心。这个时候，请深呼吸，镇定下来。

　　首先，找来体温计，先量体温，确定宝宝体温没有超过39度;该妈咪量了宝宝腋窝体温38度。

　　其次，观察宝宝的睾丸，在健康的情况下，男宝宝的睾丸紧致有力，一旦发烧，睾丸就会下垂，无精打采的。该妈妈通过观察儿子睾丸确认宝宝发烧。

　　最后，回忆宝宝经历，确认宝宝发烧的根本原因。该妈咪回想：宝宝上午还精神很好，下午在河边散步吹了风，可确认是吹风着凉导致新生宝宝发烧。

　　传世秘方

　　1.生姜一小块(约10克)，捣成糊状，敷在手腕处的高骨上，或直接切片贴在高骨处，用医用纱布裹住后，贴上胶布固定，一般40分钟左右就可以退烧。

　　2.薄荷15克，水500毫升，烧煮5-8分钟即可，待水温凉后，用纱布蘸取反复擦洗腋窝、前额，大腿根，直到孩子烧退为止。

　　该妈咪运用此药方，姜敷上去后，孩子的体温就开始下降，35分钟左右已恢复到正常体温。第二天，宝宝已经完全看不出昨夜发烧过。

　　小儿推拿退烧

　　小儿推拿是传统中医的一门绝学，有几千年的悠长历史，对于小儿降温退烧效果显著且无副作用。

　　按阳池、阳溪两个穴位

　　按压耳朵后面的退烧穴

　　做法：此穴要压，不是传统的按，按压棒压下去，以患者能承受为宜。给孩子用时，大概压穴三十秒左右，即退烧;成人按压用时需酌情考量。

　　推天河水穴

　　做法：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹(成人自劳宫穴开始推至肘横纹)200～500次。主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。推天河水是中医小儿推拿学中最行之有效的退热法，在成人突高热、头痛时试用有明显效果。

　　退六腑穴

　　做法：在孩子左手小臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们在推天河水再加上退六腑300次，可以退脏腑实热，尤其针对高烧不退，效果非常明显。

　　提醒小儿推拿并不能“包治百病”，特别是因严重细菌感染所致高热的孩子一定要到医院就诊，仅用推拿方法可能会耽误病情。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的有关发烧怎么办的知识，看完本文后，你是不是知道中医如何退烧了吧。中医退烧的方法有很多，中医药膳可以退烧，刮痧推拿也能够退烧，我们还可以通过按摩身体自带的五个退烧穴来退烧的哦。