盼来盼去，人们期待已久的中秋十一长假终于要来了。有的走亲访友，有的随团旅游，也有的在家做宅男宅女。走亲访友难免会海吃海喝，旅游在外难免于美食的诱惑，在家无聊爆米花糖果都是必不可少的，一个长假下来，身上早已赘肉缠身。怎么办？不如，在长假来临之前做做预备战吧！学学做以下减肥饮品，在假期里没事喝喝定能瘦哦！

　　白羊座：十一期间，面对美味佳肴，白羊毫米一时冲动可顾不了什么身材走样的问题。生性豪爽的她们成天忙于和朋友间的海吃海喝，不知不觉中就胖了好几斤。

　　自助推荐-南瓜胡萝卜汁：将南瓜250克，胡萝卜2根洗净，切成小块，加适量的凉开水，一起放入榨汁机中打成浆，过滤压榨出汁即成。

　　金牛座：克制能力还算不错的金牛毫米在过年的热闹氛围下，也忍不住多吃了点，加上假期间少于运动，令人讨厌的赘肉自然就找上门来了。

　　自助推荐-苹果花生葡萄汁：取苹果一个，鲜花生100克，葡萄50克，将苹果去皮，核，鲜花生去壳，葡萄洗净去核，一同放入榨汁机中搅打成汁即成。

　　双子座：双子座毫米其实对于身材还是有着很高的要求的，但是她们对于各种美食同样缺乏足够的免疫力，想要两头兼顾当然是很困难的。

　　自助推荐-番茄酸杏汁：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮，核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。

　　巨蟹座：巨蟹座毫米性格天真而温情，对于中秋这种传统大节最能勾起她们对于童年时代的美好回忆，沉浸在喜悦中的她们要管好自己的嘴巴就不太容易了。

　　自助推荐-核桃仁酸奶：核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晒干或者是烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。

　　狮子座：假期间聚会，狮子座毫米没有少听到朋友们对于自己身材的溢美之词，这些都是她们最爱听的话。可是听多了当然就会放松警惕，一不留神身材就会走样。

　　自助推荐-菠菜菊花汁：菠菜100克，菊花20克。将菠菜洗净。放入榨汁机中榨汁，过滤。在菜汁中加入菊花，浸泡片刻，加热即成。

　　处女座：处女毫米都是完美主义者，对于身材的要求也毫不含糊，她们不能容忍身材一点点发胖的迹象。可是长假来了，走亲访友必不可少，天天大鱼大肉不可避免啊！

　　自助推荐-草莓香蕉汁：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。用盐水洗净草莓，香蕉去皮，将草莓，香蕉，牛奶，蜂蜜混合，放入搅拌器中搅拌，制成果汁即成。

　　天秤座：天秤毫米向来都是社交高手，在假期里为了各种大小聚会应酬忙得不可开交。她们对于身材的要求到了近乎苛刻的程度，当然不能让赘肉影响到自身形象问题。

　　自助推荐-樱桃汁：取鲜樱桃250克，洗净，除柄托去核，放入榨汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。

　　天蝎座：外表冷酷天蝎毫米潜意识里非常喜欢中秋这种传统节日，逛庙会，赏花灯这些都是她们喜欢的活动，她们当然不会放过庙会里琳琅满目的各式小吃，不胖才怪呢！

　　自助推荐-枇杷黄瓜汁：大枇杷5粒，黄瓜一根，柠檬汁，蜂蜜各适量。将枇杷去皮，核，黄瓜洗净后切片，同入榨汁机中搅打，取汁，加入柠檬汁和蜂蜜，搅匀即成。

　　射手座：射手毫米从来都是喜欢自由，不喜欢各种约束。她们主张该吃就吃，想吃就吃，既然是放假就好好吃吧，不要考虑那么多。现在年过完了，当然还是要减减肥嘛，毕竟不能有损自身良好的形象啊！

　　自助推荐-葡萄绿茶：取葡萄10颗，榨汁。用沸水冲泡绿茶一杯，兑入葡萄汁就行了。

　　摩羯座：摩羯座毫米的自控能力那是没话说，不过也有放松的时候，在充满亲情友情的各种派对上想要拒绝是件非常困难的事情，只有硬着头皮吃了，回头再减呗！

　　自助推荐-黄瓜冬瓜汁：取黄瓜一根，冬瓜200克，精盐适量。将冬瓜去皮，去籽，然后将冬瓜肉与黄瓜一同榨汁，加入精盐拌匀即成。

　　水瓶座：水瓶毫米最大的特点是独立自主，做事完全凭当时的心情。她们要想在假期时控制食欲是很困难的事情，看见各种美味，要节食的念头早抛到九霄云外去了。

　　自助推荐-萝卜酸梅汁：取白萝卜200克，酸梅20克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切成丝，用榨汁机搅打出汁，酸梅洗净加入萝卜汁中加热煮沸，加入适量蜂蜜即成。

　　双鱼座：双鱼毫米重视家庭关系，中秋好不容易全家人大团圆，好吃好玩，其乐融融，哪里顾得上考虑发胖的问题，等到现在称量体重才知道又要开始实施艰巨的减肥计划了。

　　自助推荐-韭菜大枣汁：取韭菜250克，大枣10粒，将韭菜洗净后切成小段，大枣去核，一起放入榨汁机内，加少量凉开水压榨出汁即成。