小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

身体需要哪种水果

阅读:340

  头发 染发烫发——鳄梨

  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂:油酸,对干枯的头发有特殊功效。

  大脑 过度用脑——香蕉

  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

  眼睛 过度用眼——番木瓜

  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

  牙龈 牙龈出血——猕猴桃

  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。

  心脏 心脏病史——葡萄柚

  胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。

  肺脏 长期吸烟——葡萄

  长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

  肌肉 肌肉拉伤——菠萝

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。 

相关文章

  • 水果选择 你的身体最需要哪种

      长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。 {39YST_@!#$%^&*(_TempStrIMG_0}   染发烫发--鳄梨   染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸,对于干枯的头发有特殊功效。   脚气困扰--柳橙   体内缺乏维生素B1

  • 看看你身体究竟最需要哪种水果

      染发烫发——鳄梨   染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于枯的头发有特殊功效。   近日天气冷暖急剧变化,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,办公室里常闻咳嗽声。专家介绍,冬季咳嗽可多吃梨和百合。   过度用脑——香蕉   过度用腋导致人体内维生素、矿物质及

  • 你的身体究竟最需要哪种水果

       水果,我们平时都会吃的,水果以维生素对我们的身体最为有益,不过有些时候,当我们身体出现一些状况,吃水果也可以帮助解决一些小状况,我们就看看在下面几种情况下你的身体最需要哪种水果。   染发烫发——鳄梨   染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于枯的头发有特殊功效

  • 看看你的身体最需要哪种水果

       染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。   染发烫发——鳄梨   染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊

  • 身体出问题 看看此时你最需要哪种水果

      属于水果的季节,我们更加习惯性的每天吃水果,想使水果变得和昨天不同?那就做一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果。   大脑   过度用脑--香蕉     过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。   眼睛  

  • 营养专家告诉你 身体最需要什么水果

      目录:   第一章:营养专家告诉你 身体最需要什么水果   第二章:八种水果男人身体健康少不了   第三章:一天四时段 挑准时间吃对水果   第四章:餐前餐后吃水果有讲究   编者按:水果是人们生活中最常吃的食物,它捍卫着人们的健康。你知道吗,不同的水果对身体的效果也不一样哦~下面我们就跟着营养师一起看一下,身体都需要哪些水果吧!   营养

  • 看哪种水果适合你

      想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。   ☆眼睛 过度用眼——番木瓜   长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生

  • 看哪种水果的营养适合你

      ☆过度用眼--番木瓜   长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。   ☆牙龈出血--猕猴桃   牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。

你可能感兴趣

  • 蚊帐不需要架普通蚊帐老式主卧大床蚊帐不需要支架的蚊帐圆顶落地


  • 实木床头板1.5欧式床头板1.8床头双人靠背单买床头 需要加底 需要


  • 韩国正品 爱茉莉Happybath润肤乳身体乳 滋润保湿 水果谷物牛奶


  • 全英文水果沐浴露300mlSADOER奇异果身体磨砂沐浴露跨境外贸


  • 卓文后冰沙雪花膏护手霜身体乳果香水果香保湿面霜


  • 高频信号发生器,需要的来吧!


  • 水果香体乳学生党秋冬润肤露补水保湿滋润水蜜桃身体乳旗舰店优选


  • 泰国vaseline凡士林身体乳维他命B3保湿滋润蔓越莓水蜜桃柑橘水果


  • 苦荞茶 1千克18 两种价格一样 需要那种留言 苦荞麦 茶


  • 【以旧换新专拍】电动牙刷,冲牙器,自选颜色需要备注


热门标签

回到顶部