拔罐是现在很流行的一种养生治病方法，在生活中得到了很大的应用，运用起来非常的简单，在家就可以了，拔罐有很多的好处，可以帮助我们排毒养颜，帮助我们疏通经络，还可以减肥呢!那么我们在拔罐的时候要注意什么呢?有哪些需要注意呢?一起跟随小编去看看吧!

　　拔罐是中医里一种比较常见的治病保健方法，我们通过拔罐以达到养生保健的效果，通过我们的罐印知道我们的身体健康状况。

　　拔罐的注意事项

　　1、拔罐时，室内要保持空气流通，让空气变得清新些。夏天的天气热，很多人喜欢开空调，但是拔罐时候是不适宜开空调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。

　　2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清洗双手，保证双手的清洁，拔罐的用具要消毒，患者的拔罐部位也要注意做好清洁。

　　3、注意防晕罐，就像打针会晕针一样，拔罐也会有晕罐现象，晕罐表现为恶心想吐、出冷汗、面色苍白、四肢发冷等，当出现晕罐时要立即停止拔罐，让晕罐者平躺，喝点开水或糖水休息一下，如何晕罐严重者必要时要及时就医。

　　4、拔罐时间不能太长。很多人对拔罐存在这一的误区，认为拔罐时间越长越好，这样才能达到想要的效果，这种想法大错特错，拔罐时间并不是越长越好，相反，拔罐最好能够控制在10分钟左右，这样的时间才是最好的，如果拔罐拔太久可能会一群牛水疱，导致皮肤感染。

　　5、拔罐后2小时内不要洗澡。拔罐后，很多人喜欢洗澡，这样会比较清凉，但是，这种做法是不正确的，拔罐后我们皮肤的毛孔是张开的，如果这个时候马上洗澡很容易引起着凉，而且这个时候我们的皮肤很脆弱，洗澡容易引起皮肤破裂，导致发炎。想要洗澡的话最好在拔罐后2小时，而且不能洗冷水澡，水温要稍微高一些。

　　哪些人不能拔罐

　　1、患有皮肤病的患者，特别是皮肤过敏、皮肤发炎、溃烂的患者。

　　2、刚吃饱饭，处于饥饿状态下的人们不适宜拔罐，另外，醉酒、过度疲劳的患者也不宜拔罐。

　　3、有出血倾向疾病的患者绝对不能拔罐。

　　4、女性月经期也不宜拔罐，特别是下腹部，怀孕的女性下腹部、乳房和腰骶部都不能拔罐。

　　5、我们面部五官部位不宜拔罐。

　　6、严重的水肿患者不能拔罐，重度心力衰竭、心脏病患者不宜拔罐。

　　拔罐后皮肤颜色自测身体健康

　　拔罐后不同体质的人，皮肤颜色会有所不同，根据这些不同的皮肤症状表现我们也可以判断身体健康状况，下面我们就来看看拔罐后皮肤颜色自测身体健康。

　　拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。

　　1、皮肤呈白色：体内温气重

　　表现：在皮肤颜色的改变上，如出现白色的小水珠，则表明为体内湿气重。有的人体内湿气严重，水湿多而毛孔一时无法全部排出体外，拔罐后会表现为皮肤起小水泡。

　　方法：体内湿气重，单靠拔罐可能无法全祛除湿气。最好的方法便是让阳光照射。人体内的阳光便是阳气，补充阳气才能让湿气消散。女性可以用艾灸灸关元穴、子宫穴，利用一个灸盒便能将两个穴位同时艾灸。

　　2、出现黄色物质：体内有病邪

　　表现：出现黄色的物质，可能说明体内存在其他病邪;黄色的物质又散发着一股恶臭味，通常是皮肤病，如痤疮。

　　方法：利用莲花针拔罐逐淤法，在皮肤表面用莲花针敲刺后再拔罐，此时会将体内的淤血一同排出体外。

　　3、皮肤呈黑红色：感冒引起

　　表现：拔罐后皮肤呈黑红色，无分泌物，颜色偏红多为“痧”，通常为感冒。

　　方法：拔罐可排出毒素，另外，还可通过按摩穴位，来缓解感冒症状。

　　4、皮肤呈偏黑色：劳累劳损所致

　　表现：颜色偏黑色为淤血阻滞，通常的症状为劳累、劳损。

　　方法：劳损的部位除了拔罐，更好的方法是通过手法按摩配合中药烫疗，利用热疗活血通络。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的关于拔罐的内容，通过上文的介绍，大家对于拔罐是不是更加的了解了呢?拔罐也可以在家进行，但是要注意哪些?上述给出了答案，大家可以参考一下哦，另外要拔罐的时间，不宜太长。