近视眼已经成为了困扰很多人的一种疾病。得了近视不仅仅会让你的眼睛蒙上一层灰尘，还会影响身心健康。现在高度近视已经屡见不鲜，超高度近视的人群也是日益增加。那么近视了怎么办呢?
超高度近视
超高度近视是指近视度数在1000度以上。超高度近视给人们带来了非常大的烦恼，甚至连饮食都受到受限制、不能参加强度较大的体育锻炼，还可能引发诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等诸多并发症。
超高度近视患者一般认为是900度以上的近视患者。
一般认为，超高度近视患者大都与遗传有关，对大多数患者来说也是如此。但问题是采取什么样的措施来防加深，甚至降低近视度数。
有人认为进行手术可以治近视，但从许从实例看，一些超高度近视患者即便施行了手术，仍然发生近视眼并发症(详见给高度近视患者的建议)，这就说明必须进行非手术的防治措施。一些高度近视患者到中老年后，往往因血管变脆、高血压等原因引起眼底出血、视网膜脱离等，从而导致失明。因此这些患者必须与近视抗争，以避免最坏情况的发生。
措施
一般说来，超高度近视患者正在发生近视眼并发症，到了非采取措施不可的地步，为解决或部分解决这些患者的问题可采取如下措施：
1、明确目标。这种情况用非手术方法一般不可能治好(即便治好也是非常漫长的，而且尚无先例)，但如果能降低一些度数，防并发症也是很迫切的。
2、配相对低度数眼镜，如戴近视眼镜，防看目标过近。
3、少看电脑，看书时注意坐姿，防过近看书。
4、要经常看远、散步、劳动等，以放松眼睛调节。
5、进行理疗服务，详见《理疗服务》一节。
保护措施
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
近视者可补充下列营养物质
1.蛋白质
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2.钙
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.锌
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4.维生素
维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5.补肝益肾的食物
这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
中医治疗近视眼的方法
近视给人们带来很多不便，当下激光治疗近视眼很流行，同时中医也可以治疗近视。中医治疗近视一般采用中药、针灸、耳针灸、穴位按摩和点穴方法，这些是常用的中医治疗近视的方法，各有优缺点。
一、中药治疗近视的方法
优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。
缺点：大多的中药对假性近视疗效明显，但对真性近视有效的方剂较少，对此有待进一步研究和提高。
二、针灸治疗近视的方法
优点：针灸疗法治疗近视是行之有效的方法之一，已得到了广泛的应用。在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺，如有报告认为针刺翳明穴，在173只眼中，其总有效率高达91.9%，几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。当时，人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
缺点：就现有经验看，针灸治疗青少年近视眼，近期疗效是确切的，但远期效果尚不够满意，而机理研究则有待进一步深化。问题是远期疗效还不理想，多有复发现象。近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果，但是对真性近视没有确切肯定的疗效。
三、耳针治疗近视的方法
优点：用耳针治疗近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值统计表明，所报告的近5000例患者中，疗程由12天至半年，其疗效达到67.2%～100%的总有效率，治愈率为10%～30%之间。
缺点：远期疗效不明确。
结语：在日常生活中，保护自己的视力已经变成了一件刻不容缓的事情。眼睛是心灵的窗口，通过眼睛我们可以看见纷繁的大千世界。所以朋友们，如果你的眼睛得了近视，一定要注意用眼习惯，好好保护视力!
