小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

食梨防燥最宜秋天

阅读:207

  梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜爱外,还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸,另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

  祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

  梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

  [药膳方选]

  1.痰喘气急:梨,剜空,纳小黑豆令满,留盖盖住,系定,小火煨熟,捣作饼,每日食用。

  2.咳嗽:梨捣汁用,熬膏亦可,加姜汁、白蜜服用。

  3.热病口渴:甜水梨大者一枚,切薄片,冷开水内浸半日,捣取汁,时时频饮。

  [禁忌]脾虚便溏及虚寒咳嗽者忌服。

相关文章

  • 冬季最宜养生蔬果

      用食物进行冬季养生,是最容易吸收,也是最容易补身的。不同的季节吃不同季节里的食物,保健效果会特别好,而且较少使用催熟剂,比较安全、健康。小编今天推荐十种冬季特有的蔬果,在平时多注意吃一些,就能达到养生的效果哦!   南瓜   南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种,蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌

  • 樱桃最宜女人养生

      夏天到了,正是樱桃成熟的好时期。美味诱人的樱桃虽然小小的,可是食疗效果却非同小可。食用樱桃,可以有效防治麻疹,祛风胜湿,收涩止痛……对于爱美的美眉们,樱桃是夏天水果中的不二选择,因为它能帮助养颜驻容。   夏初正是樱桃大量上市的季节。在水果大家族中,樱桃有“先百果而熟”之称。   樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实。樱

  • 夏天滋阴润燥肉类最宜

      夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热?今天小编来教大家夏季适合挑哪些肉类,并告诉大家这些肉类该如何搭配,才能吃得健康营养。   炎热夏季,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火。因此,吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”,而是应该“小鱼小肉”——吃的量要少,制作要精细,切成肉末、肉丝、肉片等,比肉块更容易消化。  

  • 秋季饮食 立秋初始早防燥

      不知不觉快立秋了。立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?   祖国医学认为:燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无

  • 女人秋季防燥学会这样做

      秋天到了,天气变得干燥起来,你知道女人们该如何防秋燥吗?不同年龄阶段女人防秋燥的方法都有哪些呢?什么食物能够帮助女人们防秋燥,让女人们能够健康滋润一整秋呢?   怎么防秋燥   20岁女孩   秋季作息要规律   古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。

  • 美容养颜最宜的食物

       1、主食及豆类的选择   各种谷物如大米、小米,适量多吃杂粮,豆类及豆制品。   2、肉、蛋、奶、豆类的选择   猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。   3、蔬菜的选择   新鲜的番茄、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、莴苣、芹菜、菜花、萝卜、油菜、小白菜、竹笋、蘑菇等。   4、水果的选择   橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、樱桃等

  • 樱桃最宜妇人食 补血美容

      春末夏初,樱桃“先百果而熟”,开始大量应市。它不仅营养丰富,酸甜爽口,而且还是适宜于妇女的食疗佳品。   樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的1

  • 中医养生知识 秋季如何防燥

      对于中医养生的方法,人们总是赞不绝口,因为中医是以人体的经络穴位以及各个器官之间的联系为蓝图,从而衍生的一种医疗方法。那么大家对于中医养生的了解又有多少呢?由于季节的原因,下面小编就给大家讲讲秋季如何防燥的吧!   中医养生知识   笑语欢歌 宣畅肺气   当人在纵情的欢笑和唱歌的时候,胸廓就会扩张,胸肌也会伸展,这样可以有效的促进肺部的运动,从而是增加肺活量,也可以使呼吸变得更加的通畅,更好

你可能感兴趣

  • 航空 多用途助睡眠游戏防燥耳塞 11对5元


  • 韩泊莉皴裂膏脚跟防干裂修复霜防燥龟裂冻裂保湿滋润护手足身体乳


  • 【拍1件发3支】护手霜马油甘菊补水保湿男女防裂防燥粗糙冬季护肤


  • 孔凤春珍珠霜50g 中华老字号传统国货雪花膏温和配方防燥保湿


  • 安安金纯橄榄油身体乳嫩肤滋养润体乳保湿滋润止痒防燥持久留香乳


  • 秋天松果贝壳包小号简约优雅头层牛皮荔枝纹真皮单肩包女士斜挎包


  • 《月桂树下》单方九月桂香水 自制秋天桂花 清新清甜 淡香水 女生


  • 新年战袍怎么穿打底针织衫女2024新款春季开衫毛衣秋天红色


  • 单件/套装 夏季运动套装男士套装秋季潮流休闲套装男秋天套装男装


  • 欢乐99客厅大幅挂画清晰印花十字绣秋天风景系列黄金满地新款图


热门标签

回到顶部