在国外有“小金果”、“爱情之果”之称的圣女果，人们多是直接食用，其口感酸甜，也深受许多人的青睐。那么，圣女果的营养价值究竟都有哪些呢?今天，小编就为大家介绍圣女果的营养价值，并推荐3款美味食谱给大家，赶快收藏起来尝试一下吧! 　　第一、圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来

　　枇杷膏： 　　原料：枇杷肉500克，冰糖600克。 　　制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。 　　枇杷粥： 　　原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。 　　制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。 　　赶快试试啰，到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦！

 　　爱美之心，人皆有之。在日常生活中，女士们除了日常的肌肤保养外，还要怎样做才能让自己更美？美，要由好皮肤开始，那就要依靠以下的六种食物了，绝对让你由内而外美翻天！ 　　鱼肉：肌肤紧致的秘密 　　要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃10

　　女性天生爱美，这无可厚非。但常常会因为工作和学习压力而不得不加班熬夜，有时还要通宵。这样下去就是再好的皮肤也会加快衰老。所以平时一定要多吃些美容养颜的食物。想知道美容护肤小窍门以及美容养颜汤吗?那就一起来看看吧。 　　不用花大价钱去买什么进口化妆品或者昂贵的保养品，因为多多少少都会有化学成分，对皮肤有影响，不如就吃些下面介绍的美容食物，让你越来越美。 　　眼药水—菠菜 　　菠菜富含

　　中国有一句古话叫“女人如水”，说的是女人如水一般婉约、灵动，有时又静观世事。女人的幸福需要自己的打造和经营。而现代生活压力大，工作忙，将女人打造的如同男人一般强悍。但是，这只是内心和工作能力的强悍，她们在外表上还是追求窈窕和美丽的。 　　之前有过一则新闻，其中提到一位国外的美女为了锻炼身体服用类固醇类的药物，这才出现如我们题目中提到的，美女变成了“臭男人&r

　　不要因为你是美女，就可以肆无忌惮地挥霍自己的美丽哦，因为如果稍不注意的话，美貌也会在岁月中逐渐褪色，甚至你自觉或自觉的行为就会让它大打折扣，活生生把自己变成一个“林无敌”。到底这是怎样一回事呢，什么事情会让你的形象变的丑陋起来？我们来看看就知道了。　　抓头　蓄着很长的指甲，头痒时就在头上抓一通，洗头时使劲乱挠，这种习惯有损头发的健美与生长。要是指甲在头皮上划下伤痕，还容易产生炎症，造成头发脱落

　　国庆期间完美护肤之旅　　现代都市丽人每天在高压的职场上打拼，长时间带妆上班，频繁地使用电脑，皮肤堵塞及暗沉问题在卸妆后可见一斑。特别是现在秋冬季节天气干燥，若是不注重加强保湿，肌肤底子没打好，各种肌肤问题便会蠢蠢欲动。所以，小编建议，不妨利用这个国庆7天假期集中保养，让肌肤重现生机。　　一、减法护肤减负担　　肌肤吸收护肤品总有度，在针对肌肤保养的过程中，每天进行精华类产品的密集型保养，令肌肤容

　　女人定期的排毒能够拥有好的肤色，你知道女人们该如何排毒吗?适合女人排毒方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐适合女人的7日排毒方法，帮助女人们排除体内垃圾，成为无毒美女! 　　如何排毒 　　周一：素美人养成计 　　草莓鲜果沙拉 　　材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。 　　做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。 　　功效：草莓和苹果里面都含有大量