现在女性都是非常喜欢保养的，所以都喜欢利用自己空闲的时间做个美容。那么睡眠的时候她们也想到了一些方法，让自己美容起来，不放过一分一秒保养自己，还是非常重要的。大家不妨试一下吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

　　睡眠面膜怎么用

　　第一步：清洁面部

　　虽说睡眠面膜是懒MM的福音，可是敷上睡眠面膜前的步骤都要做好，才能让睡眠面膜的功用最大化。首先我们要清洁好面部的污垢和彩妆，不然很容易造成毛孔的堵塞，护肤营养成分也吸收不进去。

　　第二步：涂抹美白精华液

　　很多睡眠面膜都拥有极佳的补水功能，如果再在敷上睡眠面膜前先涂上一层美白精华液，让肌肤在夜间既能喝饱水，又能吸收美白成分。夜间护肤补水美白一把抓，明天早上你会发现肌肤变得水嫩又白皙。

　　第三步：点涂睡眠面膜

　　接着可以敷上睡眠面膜了，我们先取出适量的睡眠面膜，大概比我们使用晚霜多一点即可。然后分开五个部位点上睡眠面膜，注意每个部分要尽量平均，然后把其均匀涂抹开来。

　　第四步：按压吸收睡眠面膜

　　涂抹完睡眠面膜后，MM们不要以为就完事了。如果想要睡眠面膜吸收得更好，在敷上二三分钟后，MM们可以用指腹轻轻按压，让睡眠面膜尽可能吸收进肌肤。最后我们睡上一个美容觉，就能畅享补水护肤体验了。

　　先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

　　睡眠面膜的其他使用方法

　　1、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

　　2、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

　　3、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

　　4、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

　　5、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

　　6、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

　　注意事项

　　有两种情况不适合使用睡眠面膜

　　其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。

　　其二：如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。

　　抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。

　　睡眠面膜可以天天使用吗

　　由于睡眠面膜的密闭性，是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用，在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤。

　　睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

　　结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于睡眠面膜用法的相关知识了吧，其实睡眠面膜还是相当管用的，大家可以偷懒的时候用一下，但小编不提倡多用睡眠面膜的，你们也要好好保护自己的皮肤的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。